gabrielle.psicologa

01/06/2020

O mês de maio é nacionalmente dedicado ao combate ao abuso sexual de crianças e a prostituição infantil. A proposta é, além de prevenir, se conscientizar cada vez mais com o problema. A violência sexual sofrida por uma criança ou adolescente acarreta inúmeros traumas. Conforme o boletim epidemiológico do Ministério da Saúde de 2018 (o último disponível), no período de 2011 a 2017, tiveram 141.105 casos de violência sexual contra crianças e adolescentes.
Desse total, foram 58.037 casos contra crianças (74,2% meninas e 25,8% meninos) e 83.068 casos contra adolescentes (92,4% meninas e 7,6% meninos). 69,2% dos casos contra as crianças e 58,2% contra adolescentes ocorreram na própria residência.
É importante ressaltar que devido a quarentena, os casos aumentaram. É preciso ficar alerta para esse tipo de situação e alertar os órgãos competentes. Com atribuições previstas no artigo 136 do Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA), o conselheiro tutelar atende crianças e adolescentes diante de situações de violação de direitos. O serviço pode ser acionado pelo disque 100, pelo site ouvidoria.mdh.gov.br ou pelo aplicativo para Android ou iOS "Direitos Humanos Brasil". https://avozdaserra.com.br/noticias/maio-laranja-mes-contra-o-abuso-e-exploracao-sexual-infantil

29/05/2020

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27/05/2020

Me dei conta de que nunca escrevi sobre solidão, com certeza porque nunca havia sido assombrado por ela. Sempre gostei de estar sozinho e acabei descobrindo mais tarde que esta ação de ausentar-se do meio social, voluntariamente, é chamado de solitude. Esta tal solitude é prazerosa, especialmente aos introvertidos que inclusive precisam de alguns minutos de solidão para carregar suas baterias emocionais. Diferente dos extrovertidos que a carregam no convívio social. Por ser introvertido, me sinto bem em uma caminhada solitária, em alguns momentos a sós em casa, na qual converso sozinho feito louco, às vezes até numa discussão acalorada.

Loucuras à parte, a solitude também pode vir acompanhada do silêncio, com o qual conseguimos atravessar aquela arrebentação de pensamentos caóticos da consciência, com suas necessidades e cobranças objetivas, para nos encontrarmos com o real estado da nossa psiquê. É lá, depois das ondas, que podemos nos encontrar com quem somos de fato. É ali que podemos saber se estamos bem ou mal naquele momento.

Gosto tanto de solitude e silêncio que até me esqueci do tema proposto: A tal da solidão. A solidão não tem nada a ver com estar sozinho. Solidão é um buraco negro que pode te sugar até mesmo numa festa rodeado de amigos ou também quando estamos a sós. Este buraco negro tira você de onde for e sussurra em seus ouvidos, frases do tipo:
– Eles não querem saber.
– Ninguém se importa.
– Você não tem ninguém.

A lista é longa e não foi o Diabo que a criou, fomos nós mesmos. A solidão vem de nós quando nos damos conta que a dor é individual, antes de ser coletiva. Ela vem por fatores externos, quando realmente não temos com quem desabafar o que está pra lá das arrebentações da nossa alma. Ela também vem por fatores internos, quando impomos a nós mesmos a ideia de que não temos ninguém para compartilhar, numa espécie de autoflagelo onde ninguém pode entrar para nos ajudar.

Sugiro que leia o texto todo em:
Fonte:https://transformai-vos.org/2016/08/da-solitude-a-solidao.html

21/05/2020

21/05/2020

08/05/2020

É difícil muitas vezes entendemos o outro não é mesmo? Nos pegamos sempre apontando o dedo e julgando as atitudes das outras pessoas. Parece que sempre esperamos mais deles. Porém, não conhecemos por completo a vida do outro. Não conseguimos enxergar suas dores, seus traumas e suas limitações.
Por isso, antes de julgar tente conversar e entender a outra pessoa. Abra os seus ouvidos e com empatia busque acolher e respeitar o outro.
O bom diálogo pode salvar os relacionamentos, permitindo assim desfrutar de relações saudáveis.

#2020

25/04/2020

O processo de psicoterapia além de trabalhar junto a queixa do cliente também promove o autoconhecimento.
Em cada sessão, em cada assunto abre-se a porta da reflexão, juntamente com o desenvolvimento do poder de decisão.
Cada um pode ficar chateado, ter defeitos, se arrepender. Porém, o mais importante é saber decidir o que fazer com cada atitude que não é geradora de satisfação.

A psicoterapia passa a ideia de que a mudança é verdadeira quando mudamos por nós mesmos, e não só quando fazemos para satisfazer o egoísmo alheio.

Para mudar não há outro caminho senão por meio do autoconhecimento. “Sua visão se tornará clara apenas quando você puder olhar dentro de seu coração. Quem olha para fora sonha, quem olha para dentro acorda." Carl G. Jung

Fonte:https://www.psicorientacao.com/autoconhecimento-dicas-de-como-desenvove

15/04/2020

Live dia 17/04 - 15 horas

Não perca!

Cuide de você!
Cuide de sua saúde mental!

Segue lá:

15/04/2020

O que fazer nessa quarentena?

Saiba os benefícios de ouvir uma boa música. Ela inclusive ajuda na nossa saúde mental. Por isso, aumente o som, cante bastante, dance...

Qual a sua música favorita?
Vamos compartilhar.

15/04/2020