Corpo e Mente Espaço Feminino

01/12/2025

Protocolo de ventosa para alívio da dor.

29/11/2025

A massagem com ventosas, também conhecida como terapia de copo, oferece uma variedade de benefícios, incluindo:

1. **Alívio da Dor**: Ajuda a reduzir a dor muscular e articular, sendo eficaz para condições como dor nas costas e tensão muscular.

2. **Melhoria da Circulação**: A pressão negativa das ventosas estimula a circulação sanguínea, promovendo a oxigenação dos tecidos e acelerando o processo de recuperação.

3. **Desintoxicação**: Facilita a eliminação de toxinas do organismo, contribuindo para um efeito detox e promovendo a saúde geral.

4. **Redução da Inflamação**: Ajuda a diminuir a inflamação e promove a cura em áreas lesionadas ou doloridas.

5. **Relaxamento Muscular**: A técnica ajuda a liberar a tensão acumulada nos músculos, proporcionando um efeito relaxante.

6. **Melhora da Saúde da Pele**: Pode auxiliar no tratamento de problemas de pele como acne e celulite, devido ao aumento da circulação e estimulação da produção de colágeno.

7. **Equilíbrio Energético**: Muitas práticas de ventosas têm raízes na Medicina Tradicional Chinesa e podem ajudar a equilibrar o fluxo de energia (Qi) no corpo.

8. **Estímulo do Sistema Linfático**: A massagem com ventosas pode ajudar a drenar linfa e reduzir o incha
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27/11/2025

13/11/2025

A limpeza de pele com máscara de ouro e argila oferece diversos benefícios para a saúde e aparência da pele. Aqui estão alguns dos principais:

1. **Purificação da pele**: A argila ajuda a remover impurezas, excesso de óleo e toxinas, deixando a pele mais limpa e equilibrada.
2. **Efeito lifting**: A máscara de ouro possui propriedades que ajudam a estimular a produção de colágeno, promovendo firmeza e elasticidade.
3. **Hidratação e nutrição**: Ambos os ingredientes ajudam na hidratação da pele, deixando-a mais suave e macia.
4. **Redução de envelhecimento**: O ouro tem propriedades antioxidantes que combatem radicais livres, ajudando a reduzir sinais de envelhecimento, como linhas finas e rugas.
5. **Iluminosidade**: A combinação de ouro e argila promove uma pele mais radiante e com aspecto saudável.
6. **Ação calmante**: A máscara de ouro possui propriedades que auxiliam na redução de vermelhidões e inflamações, acalmando a pele sensível.
7. **Melhora na textura da pele**: A ação combinada ajuda a suavizar a textura, deixando a pele mais uniforme.

Esses benefícios contribuem para uma pele mais saudável.

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05/11/2025

Estudar e participar de reciclagens é estar sempre atualizado, o que permite adquirir novos conhecimentos e aprimorar habilidades para enfrentar os desafios do dia a dia.

Minha meta é sempre estar atualizando ,com as novas técnicas.

Para atender meus clientes com excelência e segurança.

03/11/2025

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02/11/2025

Corrida CREA-MG , exercícios físicos, qualidade de vida, para Corpo e Mente 🌷

30/10/2025

Beber água tem diversos benefícios para a saúde. Aqui estão alguns deles:

1. Hidratação: Manter o corpo hidratado ajuda a regular a temperatura corporal e prevenir desidratação.
2. Melhora a digestão: A água auxilia na digestão e evita problemas como prisão de ventre.
3. Saúde da pele: Contribui para uma pele mais saudável, hidratada e com menos manchas.
4. Desintoxicação: Ajuda a eliminar toxinas do organismo através da urina.
5. Aumento da energia: A hidratação adequada melhora o vigor e o funcionamento do corpo.
6. Função renal: Auxilia na prevenção de cálculos e infecções no sistema urinário.
7. Controle de peso: Pode ajudar a controlar o apetite e evitar excessos alimentares.
8. Melhora da concentração: Mantém o cérebro funcionando melhor e melhora a memória.