Carolina Lanay Fisioterapeuta

09/05/2022

Fazer uma consulta com o Fisioterapeuta trás o conhecimento do seu próprio corpo, além de perceber os fatores externos e internos que podem ou não interferir no seu prognóstico.

26/04/2022

CEFALEIA TENSIONAL

Conhecida também como dor de cabeça tensional acomete grande parte da população.

Ocorre de uma forma esporádica e tem grande melhora com tratamentos não farmacológicos.

14/04/2022

Não seja refém de dores, busque alternativas que promovam sua qualidade de vida.

12/04/2022

Uma das dores mais comuns nos tempos de hoje.

DOR, limitação do movimento e permanência posturas por longos períodos são as principais queixas.

As dores podem ser referidas no braço, e em forma de dores cabeça geralmente mais localizadas.

07/04/2022

05/04/2022

Devo me alongo antes ou depois do treino?

Alongar é um elemento muito importante, na prática física ou hábito, e possibilita a melhora do desempenho e performance nos treinos.

Lembrando que alongar requer um bom posicionamento e saber o que se deseja com ele é essencial.

Se alongue antes ou depois do seu treino, porquê o benefício será alcançado nos dois momentos.

27/09/2021

Essa terapia intramuscular é realizada com agulhas finas introduzidas diretamente no local da dor podendo ser colocada de forma fixa ou manipulativa.

Ela pode ser utilizada para dores articulares, musculares, tendíneas e até mesmo para cicatrizes com aderências.

Benefícios:
▪️Trata dores crônicas
▪️Libera neurotransmissores para alívio da dor
▪️Relaxa músculos tensos
▪️Aumento do fluxo sanguíneo
▪️Melhora o movimento

Agende sua consulta📲
(31) 97527-2628

12/07/2021

A sensação de ter a respiração mais curta durante a gestação é fisiológico, porque com o aumento da área do útero os órgãos se reorganizam para dar espaço ao crescimento do feto, e com isso o pulmão reduz o seu espaço no tórax em conjunto o diafragma.

A diminuição do espaço não permite que seja inspirado o volume esperado de ar, o que faz com que a respiração fique mais curta e rápida.

A gestante deve criar uma consciência respiratória, realizando uma respiração mais lenta e profunda, para que o pulmão tenha melhor oxigenação, trazendo consigo a sensação de conforto respiratório e sensação de bem estar.