Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Terça-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quarta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Quinta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sexta-feira 06:00 - 12:00 14:00 - 21:00 Sábado 07:00 - 12:00

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Studio EVO₂C

� | Atendimento personalizado.
� | Treino em até 4 pessoas por horário.
� | Cross training

02/05/2025

🕰️ Quanto tempo de descanso entre séries? A regra geral é de 30 segundos a 1 minuto para objetivos de resistência e definição, e de 1 a 3 minutos para ganho de força e hipertrofia. Descubra a estratégia ideal para os seus objetivos! 💪

09/04/2025

Benefícios dos lunges
Fortalecer os músculos das pernas, glúteos, quadríceps, isquiotibiais e panturrilhas
Tonificar o corpo, especialmente o core
Melhorar a postura e amplitude de movimento
Reduzir o risco de lesões
Ajudar os músculos das pernas a apoiar melhor os joelhos
Estabilizar os quadris
Alongar os flexores do quadril
Abordar desequilíbrios musculares
Tipos

02/04/2025

📌Conhecido como Abril Azul, o período busca sensibilizar a sociedade sobre os desafios enfrentados por autistas e suas famílias, além de combater o preconceito e garantir direitos essenciais, como atendimento especializado e educação inclusiva.
💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙💙

25/03/2025

📌Promoção: Treinar Juntos é Melhor!
Traga um amigo e ganhem descontos exclusivos!

✅ Como funciona?

Indica um amigo para treinar no nosso Studio.

Se ele se inscrever num plano mensal, ambos ganham 10% de desconto na próxima mensalidade.

Quanto mais amigos trouxeres, mais descontos acumulas!

🎁 Bónus especial: Se o teu amigo escolher um plano trimestral ou semestral, recebes uma aula extra gratuita!

📅 Promoção válida até 30/04/25

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24/03/2025

📌Benefícios da atividade física na gravidez: Diminui o risco de diabetes gestacional e pré-eclâmpsiaReduz o risco de parto prematuroContribui para o bebê nascer com peso adequadoAlivia dores nas costas e articulaçõesFavorece um estado emocional mais equilibradoAjuda a controlar o ganho de pesoMantem a capacidade cardiorrespiratóriaMelhora a capacidade de alongamento

Endereço

Avenida Bráulio Gomes Nogueira 1418
Belo Horizonte, MG
30662090

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 12:00
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