17/08/2021
Celulite: O que devo fazer para evitar?
F**a até difícil saber qual dos dois problemas causa mais pavor as mulheres: as estrias ou celulites? Independente de qual seja, o desejo de ter uma pele bonita e lisa, em alguns momentos, parece algo inviável.
A celulite é uma alteração na pele, provocada pela retenção de gordura, água e toxinas nas células, fazendo com que fiquem inchadas e endurecidas, deixando o local com desproporções que se manifestam através dos famosos “furinhos”.
A boa notícia é que você pode combater e evitar a celulite mudando alguns hábitos do seu dia a dia ou investindo em procedimentos estéticos. Quer saber como? Nós separamos algumas dicas para você dar adeus a esse problema. Saiba mais!
O que é e quais são os graus da celulite?
A celulite é causada pelo acúmulo de gordura no corpo e que se deposita em determinadas regiões do corpo provocando a retenção de líquido, má circulação e inchaço.
Por conta desse processo o organismo produz fibras de cólageno para sustentar o peso da gordura armazenada na pele e assim aliviar a pressão sobre os vasos sanguíneos e glândulas linfáticas. E são essas fibras que puxam a pele fazendo com que os nódulos apareçam, formando a pele de casca de laranja.
A celulite possui diferentes graus e pode ser classif**ada de acordo com a sua evolução e o seu aspecto:
Grau I: Os desníveis f**am visíveis apenas ao pressionar a pele ou por contração muscular.
Grau II: Os primeiros furinhos começam a aparecer e f**am visíveis de acordo com os movimentos do corpo e na luz ambiente.
Grau III: Nessa etapa a pele possui um aspecto de casca de laranja e é comum sentir dores, cansaço e aumento da flacidez.
Grau IV: A celulite f**a evidente até sob as roupas, piora na sensação de cansaço, dificuldade de locomoção e dores, devido a falta de circulação adequada na região das pernas e quadril.
O que devo fazer para evitar?
Caracterizada pelo aparecimento de ondulações da pele, dando o aspecto de casca de laranja, a celulite aparece principalmente nos glúteos, coxa, abdômen, nuca e braços. A prevenção deste problema deve começar desde cedo, sobretudo se é uma tendência familiar. Procure manter uma dieta equilibrada, beber muito líquido, diminuir a ingestão de sal, tratar qualquer disfunção hormonal, e claro, praticar exercícios físicos regularmente.
A alimentação deve ser a mais saudável possível, não abuse de doces, refrigerantes, massas, ou seja, tudo que pode contribuir para o aumento do depósito de gordura. Mas não pense em trocar o açúcar pelo sal, o sódio também pode causar inflamação no tecido celular, portanto fique de olho nas tabelas nutricionais.
Roupas muito apertadas também influenciam na circulação sanguínea e podem provocar o aparecimento das celulites ou piorar o aspecto delas, pois causam inchaço. Para fugir desse problema, evite usar roupas justas, em especial calças e invista em um tecido mais leve e confortável no dia a dia.
Nos homens a possibilidade de ter celulite é menor devido a falta de hormônios femininos que beneficiam o acúmulo de líquidos e a dificuldade de metabolização das células gordurosas.
Além dessas indicações, também existem outros métodos que podem ser usados para evitar ou combater a celulite:
Cremes: Os famosos produtos anticelulite não fazem milagres, mas podem ajudar muito se forem combinados com hábitos saudáveis, como vimos anteriormente, para proporcionar uma pele lisa. Essa é uma ótima opção para tratar de celulites nos graus I e II.
Massagem: Também com os cremes anticelulite, realizar massagens pode potencializar o efeito do produto e combater as ondulações da pele. Isso acontece porque, ao ser massageada, a parte do corpo que está recebendo o creme tem o fluxo de circulação ampliado, o que favorece a penetração dos ativos.
Tratamentos estéticos: Recorrer aos procedimentos estéticos é outra alternativa para quem deseja resultados ef**azes e uma pele bonita. Para acabar com a celulite são recomendados a carboxiterapia, drenagem linfática, radiofrequência, ultrassom e endermologia.
Como funcionam os tratamentos estéticos?
Drenagem linfática: Indicada para casos iniciais, esse procedimento estimula a eliminação de líquidos e toxinas do organismo.
Radiofrequência: Muito eficiente, durante tratamento é utilizado um aparelho com radiação eletromagnética de alta frequência que faz com que as moléculas de água se agitem e aumentem a temperatura, reestruturando o tecido.
Carboxiterapia: Consiste na injeção de gás carbônico, melhorando a circulação e oxigenando os tecidos.
Ultrassom: O ultrassom estético lipolítico altera ligações intercelulares e expande a permeabilidade da membrana celular.
Endermologia: Essa opção consiste em uma drenagem linfática só que a vácuo.
É importante ressaltar que os procedimentos estéticos devem ser realizados somente por um profissional. E você pode entrar em contato com a Estética Alessandra Rosaline e marcar uma avaliação para optar pelo melhor tratamento para você.
