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ousar_viver

Autoconhecimento, bem viver, integração com a natureza. Psicoterapia.

05/02/2025

Preparando-me para o atendimento via internet. O atendimento remoto é uma boa opção, quando há dificuldade na locomoção do paciente para o consultório do psicólogo. Supera desde dificuldades geográficas a limitações de agenda.

22/12/2023

Sigamos desbravando novos caminhos e possibilidades, cumprindo a jornada de nos aproximarmos cada vez mais do melhor que podemos nos tornar.

Vamos abraçando essa grande aventura que é viver e se apropriar da nossa autonomia, da nossa autorresponsabilidade e dessa grande potência e beleza que há em cada um de nós.

Boas Festas!

19/10/2023

https://drive.google.com/file/d/1dABkK_ObG1N6AfsMAsZX2kRojrTYU0g6/view?usp=drivesdk

02/09/2023

“Fui para os bosques porque pretendia viver deliberadamente, defrontar-me apenas com os fatos essenciais da vida, e ver se podia aprender o que tinha a me ensinar, em vez de descobrir à hora da morte que não tinha vivido. Não desejava viver o que não era vida, a vida sendo tão maravilhosa, nem desejava praticar a resignação, a menos que fosse de todo necessária. Queria viver em profundidade e sugar todo o tutano da vida, viver tão vigorosa e espartanamente a ponto de pôr em debandada tudo que não fosse vida, deixando o espaço limpo e raso; encurralá-la num beco sem saída, reduzindo-a a seus elementos mais primários e, se esta se revelasse mesquinha, adentrar-me então em sua total e genuína mesquinhez e proclamá-la ao mundo; e se fosse sublime, sabê-lo por experiência.”

Thoreau, em “Walden ou a Vida nos Bosques”.

14/08/2023

Muita gente diz que não gosta de sítio porque dá muito trabalho, e, de fato, dá. Mas tem uma vantagem: o mundo está cheio de pessoas que se acabam em trabalhos que elas nem sabem exatamente para o que servem. O prazer de trabalhar na terra tem muito da relação entre o esforço e o resultado. A gente entende que trabalhar é jardinar o mundo. Colocar a mão na terra é cultivar uma realidade ainda em semente. E colher os frutos de vez em quando. E ver a flor se abrir de repente. Ter o prazer de ir no quintal arrancar uma salsinha para colocar na sopa. O trabalho pode ser grande, mas os benefícios para a saúde mental são maiores!

08/03/2023

Nesse Dia da Mulher, nossa homenagem através de Simone de Beauvoir (1908-1986).

06/02/2023

Ter uma boa saúde mental é algo essencial e indispensável para que você possa afirmar que goza de saúde plena e completa. 😊🌷

Ela é um importante fator que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas.

Saiba que existem muitos fatores que acabam minando a saúde mental e, se você não cuidar, pode ficar doente. Por isso, cuide-se!

E aí, como anda a sua? Vamos falar sobre isso? 😉

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📞 (31) 99976-7226
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21/12/2022

Desejo que neste Natal as alegrias possam se multiplicar e que a chegada de 2023 renove a esperança de uma existência cada vez mais plena, com muita saúde mental!

Feliz Natal e um 2023 de muita paz!🎄❤️

Éser Pacheco.

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13/10/2022

Sinais de Ansiedade que talvez você não reconheça. 👆🧐

Existem sinais que às vezes não são identificados como de ansiedade, isso acaba levando a pessoa a não procurar um tratamento.

Ela simplesmente não sabe que tem ansiedade e que precisa ser tratada.

Para algumas pessoas, a ansiedade se manifesta com: coração acelerado, sensação de garganta fechada, entre outros.

Mas ela também pode aparecer de forma sutil e afetar muita gente.

O que leva muitas pessoas a ficarem sem tratamento, pois, não sabem que existe algo errado.

Veja alguns desses sinais:

🔹 Ficar assustado com facilidade.
🔹 Estômago irritado e o médico não encontra o motivo.
🔹 Perfeccionismo exagerado.
🔹 Todo mundo ao seu redor se irrita você.
🔹 Você não consegue tomar uma única decisão.
🔹 Você sente que é um fracasso na vida.

Não fique sem tratamento.

Procure ajuda.

Agente uma consulta com um psicólogo.

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04/10/2022

Ontem foi dia de conversar sobre empreendedorismo em psicologia com e a turma do 10° período de psicologia da .

30/08/2022

O autoconhecimento liberta. 😃😁

Existe uma coisa chamada autoconhecimento, que nem sempre entra no rol de prioridades das pessoas. É incrível isso e todos deveriam experimentar, pois não há sensação mais libertadora do que conhecer a si mesmo e ter familiaridade com as próprias potencialidades e fraquezas.

Dedique mais tempo a explorar sua alma, seus medos, seus prazeres, como também os recursos que você tem para lidar com eles. Conheça-se mais e não deixe que o destino te pegue de surpresa.

Se precisar, recorra a uma psicoterapia e tenha uma experiência rica em autoconhecimento.

Concorda comigo? Deixe sua opinião nos comentários.😉

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