Qual é o horário de funcionamento?

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CasaCalma

Espaço de saúde e bem-estar.

Oferecemos práticas de yoga, atendimento ayurvédico, terapias holísticas, análise psicanalítica, massagens sensoriais, meditação, medicina integrativa e café.

04/12/2025

Assim como o sopro de um dente-de-leão, que leva cada semente para um novo destino, a Casacalma também vive um momento de transição. 🌬️✨
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Nosso espaço físico se despede no dia 20 de dezembro, mas até lá queremos que você viva cada prática com presença, leveza e profundidade.
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Por isso, durante todo o mês, as aulas de yoga estarão por apenas R$45 reais, um convite para respirar, se conectar e sentir a transformação que o yoga cria dentro de você.
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Que este dezembro seja como um dente-de-leão ao vento:
Um ciclo que se encerra…
para que muitos outros possam começar.

17/11/2025

Às vezes o dia pesa mesmo…
não por falta de coragem, mas porque a vida acontece.

E, nesses momentos, o que mais faz diferença
é a forma como a gente se trata por dentro.

Um respiro.
Um intervalo.
Um olhar mais gentil pra si.

A leveza começa aí, no cuidado que nasce do próprio ritmo.

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11/11/2025

Muitas vezes nos prendemos a padrões antigos, hábitos automáticos ou escolhas que já não refletem nossa essência.
Cada momento é uma oportunidade para despertar a consciência, transformar a rotina e caminhar em direção ao autoconhecimento e ao equilíbrio interior.

Que pequenas atitudes você pode tomar hoje para se reconectar consigo mesmo e criar uma vida mais plena? ✨

Compartilhe nos comentários sua reflexão e inspire outras pessoas a viver de forma mais consciente. 💛

04/11/2025

Por que praticar Yoga descalço?

A prática descalça é um dos fundamentos do Yoga, e isso vai muito além da tradição.
Estar com os pés em contato direto com o chão aumenta a estabilidade nas posturas, fortalece a base do corpo e melhora o equilíbrio. Quando os pés estão livres, o praticante ativa a propriocepção — a capacidade de perceber a posição e o movimento do próprio corpo no espaço — o que torna a prática mais consciente e segura.

Do ponto de vista energético, o contato direto com o chão favorece o aterramento, ou seja, a sensação de estar conectado à Terra, presente no agora e em harmonia com o ambiente. É através dos pés que o corpo se ancora, permitindo que a mente se acalme e que a energia flua naturalmente.

No Yoga, praticar descalço também simboliza desapego e presença: ao tirar os sapatos, deixamos do lado de fora as distrações do mundo externo e voltamos a atenção para dentro.
É nesse simples gesto que a prática começa — no encontro entre o corpo, o chão e a consciência.

03/11/2025

Nem sempre é sobre seguir em frente. Às vezes, é sobre permanecer.
Sobre silenciar o ruído e escutar o que existe dentro.

O caminho não está lá fora — ele se desenha quando você se permite estar aqui, agora.
Respire. O que você busca talvez já te habite. ✨

30/10/2025

Há espaços que acolhem o corpo,
e há espaços que tocam a alma. 🌿

Na Casa Calma, cada canto, cada olhar e cada gesto
foram pensados para conduzir quem chega
a um caminho de reconexão, leveza e verdade interior.

Aqui, acreditamos que o autoconhecimento não é um destino,
mas uma jornada — feita de presença, afeto e cuidado.
E é nessa caminhada que estamos juntos,
compartilhando o propósito de evoluir, com calma e consciência.

Seja bem-vindo a um refúgio onde corpo, mente e alma se encontram.

27/10/2025

Nem sempre é sobre fazer mais,
mas sobre estar inteiro no que se faz.
Quando corpo e mente se encontram,
a vida volta a fluir no seu próprio ritmo. 🌿

20/10/2025

A gente se acostumou a achar que o extraordinário tem que brilhar...

Mas, na real, ele mora nas pequenas coisas feitas com presença... não no perfeição, mas no cuidado. Nao precisa ser excepcional para ser especial. A mágica acontece quando a gente já faz o básico com entrega e atenção, com verdade. O certo nunca é "quando der". É neste instante! E o YOGA é isso: um treino para viver o agora sem enrolação e sem performace.

15/10/2025

✨ Olhe para esse momento e sinta.
O silêncio, a presença, a tranquilidade que parecem existir só para você.
Às vezes, se reconectar com a própria essência começa com um instante de atenção. 🌿

13/10/2025

A vida adulta muitas vezes nos afasta da curiosidade, da leveza e da alegria que tínhamos quando crianças. Reservar um momento para ouvir e acolher essa criança dentro de você pode trazer mais consciência, paz e alegria para o seu dia a dia. 🌿

💭 Conte pra gente: o que você diria para a sua criança interior hoje?

13/10/2025

🌿 Sua semana com mais presença, equilíbrio e bem-estar.

Nossa grade fixa de aulas te convida a mergulhar em práticas que equilibram, fortalecem e silenciam — com yoga em diferentes estilos, meditação, taichi e muito mais.

✨ E além das aulas, a casacalma oferece um menu completo de massagens terapêuticas e terapias integrativas para quem busca se cuidar em todos os níveis.

📲 Agende sua aula ou atendimento pelo app ou WhatsApp (link na bio)
📍 Belvedere – BH
⚠️ A grade pode sofrer alterações — confira sempre as atualizações na bio e no app casacalma! 📱

Endereço

Belo Horizonte, MG
30.320-400

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