28/11/2025
Uma boa noite de sono é essencial para a saúde, mas para muitos, a insônia é uma realidade desafiadora. A ciência tem explorado o potencial do Canabidiol, um componente da Cannabis, como um aliado para noites mais tranquilas.
Diferente de abordagens que simplesmente induzem a sonolência, o CBD interage de forma complexa com o nosso corpo. Ele atua no sistema endocanabinoide, um regulador mestre que participa de diversas respostas, incluindo o ciclo sono-vigília, o estresse e a ansiedade.
Estudos indicam que o CBD modula receptores como os de serotonina (5-HT1A) e canais iônicos (TRPV1), reduzindo o estado de hiperalerta causado por estresse ou ansiedade – os vilões comuns da insônia. Essa ação pode preservar as fases naturais do sono, como o de ondas lentas (SWS, restaurador físico) e REM (essencial para processamento emocional), sem perturbar o ritmo circadiano. Diferente de alguns medicamentos, o CBD promove um relaxamento mais orgânico, ajudando não só a adormecer, mas a manter o sono profundo.
Diferente de alguns tratamentos convencionais, o CBD demonstra potencial para preservar as fases do sono, promovendo um descanso mais reparador.
