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isabel.hipnoterapeuta, Avenida Aggeo Pio Sobrinho, 204-Empresarial San Francisco-sala 602, Belo Horizonte (2025)

24/02/2024

Não acumule lixo emocional, nem seu, nem de ninguém!

Saiba que cada um é dono do seu destino. Ajudar é preciso, e é lindo, faz bem para nossa própria alma, mas carregar o fardo do outro é burrice.
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Os erros do passado devem f**ar lá, mas para isso precisamos perdoar, para aliviar a nossa própria carga e deixar o coração leve!

Porem, nem sempre conseguimos fazer essa faxina sozinhos, as vezes parece impossível dar conta de tudo.

Saiba que👉🏻só você tem poder para mudar algo em sua vida.

Faça terapia!!

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10/11/2023

O que você tem conseguido fazer para alcançar o que diz querer?

É tão fácil dizer: “Eu gostaria de ganhar mais dinheiro. Eu gostaria de ter mais tempo com minha família. Eu gostaria de fazer dieta. Eu gostaria de melhorar minha qualidade de vida.”

Mas às vezes parece quase impossível partir para a ação. Parece que algo nos impede, nos bloqueia. Nos sentimos cansados, desanimados, e acabamos procrastinando, fugindo ou criando obstáculos.

Pode ser que exista algum bloqueio emocional te impedindo de progredir e de ser quem você quer ser. Muitas vezes esses obstáculos surgem com base na insegurança, em padrões aprendidos, crenças e traumas ocultos.

Todos nós enfrentamos desafios. O que faz diferença é como cada um reage diante da adversidade e como cada um se dedica para conquistar o que deseja.

Não crie limitações na hora de buscar os seus objetivos. Crie maneiras de alcançá-los!

✨✨A boa notícia é que pode ser mais fácil e mais rápido do que você imagina e que eu posso te ajudar com o processo de hipnoterapia, a se libertar desses bloqueios emocionais e ser quem você quer ser. ✨✨✨

🎯Agendamentos e dúvidas👉🏻Link na Bio

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31/10/2023

Muitas pessoas tentam emagrecer inúmeras vezes e não conseguem, ou quando conseguem, logo voltam a engordar.

O processo de emagrecimento quando combina dieta adequada e Hipnoterapia f**a muuuuito mais fácil e vou te explicar porquê.

Além de trabalhar fatores emocionais, traumas e compulsões, trabalha também a motivação e ajuda a manter o foco no planejamento alimentar proposto. A idéia é fazer a mente compreender que uma alimentação adequada traz benefícios muito além da redução da ingesta de calorias e da perda de peso, sendo crucial no controle das autosabotagens que te atrapalham ao longo do processo.

Na hipnoterapia identif**amos e trabalhamos em cima dos principais obstáculos, que a própria mente impõe sobre a pessoa. O estresse, a ansiedade, a depressão e alguns traumas, fazem parte desses obstáculos, por exemplo, e frequentemente, são responsáveis pelo excesso alimentar e ganho de peso.

Não é só sobre quilos que você perde, não é sobre estar dentro de um padrão, é sobre a qualidade de vida que você ganha, é sobre saúde!

Será um processo incrível, sem dietas restritivas ou que não se encaixam na rotina do dia a dia. Suplementação, apoio emocional e prescrição alimentar, tudo será pensado de forma exclusiva!

Será uma transformação completa!!!

Vem com a gente!
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11/10/2023

A depressão é um transtorno de humor que causa uma dor emocional que reverbera pelo corpo. Os sintomas da doença afetam a maneira como você se sente, pensa e lida com atividades diárias, como dormir, comer ou trabalhar.

A autoestima f**a baixa, a tristeza e o desânimo são constantes, a irritabilidade e a ansiedade aumentam, perdemos o interesse nas atividades do dia-a-dia, perdemos a energia.😔

Tudo isso acaba gerando um sentimento de culpa, abatimento, falta de estímulo, falta de concentração, pessimismo, insegurança, sensação de frustração, angustia…

🚨A depressão pode causar um desequilíbrio neuroquímico importante.

Depressão não é frescura! É real, e precisa de tratamento!

E, mesmo que haja a indicação do uso de medicamentos, a Hipnoterapia pode ser realizada conjuntamente e atuar como uma aliada no processo de recuperação.

Você conhece alguém que sofre com a depressão e que precisa de ajuda?
Marque-o nos comentários!👇🏼

Mais informações e agendamentos👉🏻Link na Bio

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01/09/2023

Relações abusivas podem acontecer em qualquer contexto, mas quando o vínculo passa pelos laços familiares, a alternativa de romper com quem nos faz mal não é simples (e não necessariamente o melhor caminho). Na última semana, a repercussão em torno dos conflitos entre a atriz e cantora Larissa Manoela () e sua família, que envolvem desde acusações de golpes financeiros até denúncias de agressão e intolerância religiosa, trouxeram de volta ao debate público a dificuldade de lidar com situações abusivas em ambiente familiar. Violência semelhante também acometeu a cantora Britney Spears (), que enfrentou uma longa batalha judicial para recuperar a autonomia sobre seu patrimônio e f**ar livre da interdição feita pelo pai. Embora as discussões sobre relacionamentos tóxicos tenham se popularizado nos últimos anos, ainda parece difícil entender que esse comportamento também pode partir de pais, mães, tios e outros parentes. O psicanalista Lucas Liedke () explica que esses comportamentos partem de uma relação assimétrica, em que um indivíduo tem mais poder que o outro. “Além dos laços familiares serem mais difíceis de se desfazer, temos uma consciência católica de que se deve suportar tudo pela família”, reflete.

Arrasta pro lado pra saber como identif**ar e lidar com esses conflitos e depois conta pra gente: você já passou por esse tipo de situação?

Ilustrações: Mariane Ayrosa () 👉🏻repost👉🏻

30/06/2023

Muitas pessoas tentam emagrecer inúmeras vezes e não conseguem, ou quando conseguem, logo voltam a engordar.

O processo de emagrecimento quando combina dieta adequada e Hipnoterapia f**a muuuuito mais fácil e vou te explicar porquê.

Além de trabalhar fatores emocionais, traumas e compulsões, trabalha também a motivação e ajuda a manter o foco no planejamento alimentar proposto. A idéia é fazer a mente compreender que uma alimentação adequada traz benefícios muito além da redução da ingesta de calorias e da perda de peso, sendo crucial no controle das autosabotagens que te atrapalham ao longo do processo.

Na hipnoterapia identif**amos e trabalhamos em cima dos principais obstáculos, que a própria mente impõe sobre a pessoa. O estresse, a ansiedade, a depressão e alguns traumas, fazem parte desses obstáculos, por exemplo, e frequentemente, são responsáveis pelo excesso alimentar e ganho de peso.

Não é só sobre quilos que você perde, não é sobre estar dentro de um padrão, é sobre a qualidade de vida que você ganha, é sobre saúde!

Serão 3 meses incríveis, sem dietas restritivas ou que não se encaixam na rotina do dia a dia. Suplementação, prescrição alimentar, tudo será pensado de forma exclusiva!

Será uma transformação completa!!!

Vem com a gente!
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14/04/2023

Muitas pessoas adoram dizer: "Eu tenho um problema!” É estranho ouvir isso né! Mas fique calmo, esse processo é inconsciente!

E ainda dizem assim: "Não tem jeito, nasci pra sofrer" ou “tudo pra mim é difícil.”

É como se a pessoa tivesse um problema de estimação favorito. Aposto que você conhece alguém assim: que reclama, reclama e não faz nada em direção a mudança.

A pessoa f**a presa no hábito de reclamar, o pensamento negativo domina muitas horas do seu dia, e assim o esgotamento se torna inevitável.😣
⠀
Qual é o seu problema de estimação? Há quanto tempo você esta preso nisso? Esse problema é uma pessoa? É uma crença limitante? É um medo? Uma autossabotagem? É uma insegurança? É uma situação? É um evento traumático?

Já pensou como seria viver sem esse problema, sem esse sofrimento?⠀
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👉🏻Pense nisso.

02/03/2023

Não é sobre o que nos oferecem, é sobre o que aceitamos. Passamos tempo demais tentando mudar os outros e nos perguntando o porquê de suas ações e nos esquecemos de perguntarmos a nós mesmos, quais as partes em nós que nos conectam a essas pessoas e colaboram com essas ações. Os limites que não colocamos permitem abusos que não queremos. As coisas que aceitamos estão ensinando o outro sobre a maneira que autorizamos que nos trate. Mudar o outro é uma tarefa muito além do nosso alcance. A possibilidade real é mudar a si mesmo. Quando olhamos para dentro de nós percebemos que o medo, a insegurança, a baixa autoestima e a carência nos mantem presos e conectados a essas situações abusivas que tanto nos queixamos. A chave para desapegar é se fortalecer e cortar esses laços negativos. Entender que independente da mudança do outro, primeiramente deve vir uma mudança pessoal, que sabe traçar limites saudáveis e dizer “nãos” quando necessário. O outro pode nunca mudar, mas sempre podemos aprender a não aceitar o que é abusivo e seguir em frente. (Alexandro Gruber)
Arte: art. desc. .

18/01/2023

Se tem uma coisa que destrói nossa autoestima e nossa qualidade de vida é a ansiedade!🤦🏻‍♀️

A ansiedade é um medo excessivo e inconsciente do futuro, baseado em aprendizados do passado. É como um alarme que dispara toda hora, mesmo quando não há risco algum.

Esses pensamentos repetidos e incontroláveis geram um cansaço muito grande, arruínam a autoconfiança e geram uma pesada sensação de derrota.

A pessoa que tem excesso de ansiedade sente nervosismo, medo, apreensão e preocupação excessiva acaba somatizando estas emoções!

O fato é que se não compreendermos como ela age no nosso corpo e qual a sua raiz, dificilmente vamos dar conta de controlar os sintomas e voltar a ter uma vida normal novamente.

A boa noticia é que o excesso de ansiedade tem tratamento.

Dentro do processo de Hipnoterapia vamos em busca de eventos e aprendizados passados que são a causa do comportamento ansioso, ou seja, tratamos diretamente a raiz do problema.

✨Agende sua consulta.👉🏻Link na Bio. ✨✨✨✨✨✨✨✨

24/12/2022

Por uma série de motivos, nem todo mundo está no pique de celebrar as festas de 2022. Às vezes, você pode estar passando por uma dificuldade pessoal, familiar, financeira ou de saúde… Não importa. Nesta época do ano, celebrações parecem imperativas nas fotos de redes sociais - e compartilhar sentimentos de tristeza, solidão ou vulnerabilidade parece um gesto “fora do tom”. Assim como as coisas boas não duram para sempre, é preciso lembrar que os momentos difíceis também são transitórios. Nas redes sociais, f**a a sensação de que ninguém quer ver conteúdos que não sejam puro deleite, mas não podemos esquecer que a vida real acontece fora daqui, e que a verdadeira rede de apoio é aquela que podemos acessar com um abraço, uma visita, uma chamada ou um convite para bater um papo pessoalmente. Você já se sentiu excluída dessa alegria coletiva das festas?

Foto: Unsplash Repost👉🏻

07/12/2022

Para refletir sobre preconceito; sobre ser quem você quer ser; sobre amor, culpa e perdão; sobre respeito, empatia e cuidado.

Para refletir sobre o preço que se paga quando deixamos o tempo engolir nossa essência e os nossos sonhos.

♥️A vida está acontecendo agora!!!

🖤 Resolva o que te incomoda!!!

💚A vida é muito curta para ser mal vivida!!!
✨✨✨✨✨✨✨✨✨

isabel.hipnoterapeuta

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