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Espaço Same

✍🏾 Psicóloga Clínica/ Infantil e adulto
Atendimento Psicológico presencial e online

24/06/2025

✨ Hoje tive a oportunidade de conversar com adolescentes sobre um tema que faz toda a diferença: as habilidades socioemocionais.

Falar com eles sobre como lidar com as emoções, se comunicar de forma saudável, entender os próprios limites e fazer escolhas com mais consciência…
É plantar uma semente de cuidado que pode transformar o jeito como eles vivem a própria liberdade.

Porque crescer não é só sobre ganhar autonomia é sobre aprender a se escutar, se respeitar e se responsabilizar pelas próprias escolhas.
E quanto mais cedo isso começa, mais leve pode ser o caminho.
Obrigada pelo convite para participar do 7º Seminário “Liberdade com Responsabilidade” foi uma alegria contribuir com esse momento!
😍😘

16/06/2025

SUPERDOTAÇÃO 🧠✨
Tem gente que pensa demais, sente demais, sofre calada.
E nunca soube que isso também pode ser superdotação.
💌 Manda esse post pra alguém que você sabe que vai se reconhecer.

06/06/2025

🧠 💭Pensamentos automáticos
Pensamentos automáticos são aquelas ideias rápidas que surgem sem a gente perceber, influenciando como nos sentimos e agimos. Identif**ar e questionar eles é o primeiro passo para mudar padrões negativos. Vocês tem muitos pensamentos que te prejudicam no seu dia a dia?
#ᴀᴜᴛᴏᴄᴜɪᴅᴀᴅᴏ

05/06/2025

🖤 Sobre o luto
O luto nem sempre vem só quando alguém parte.
Às vezes, ele chega no fim de um ciclo, de um relacionamento, de uma fase da vida.
Luto é ausência, é silêncio cheio de signif**ado.
É amor que precisa encontrar um novo lugar pra existir.

Neste carrossel, uma lembrança:
✨ Sentir faz parte.
✨ Cada pessoa vive o luto do seu jeito.
✨ Você merece cuidado.

Que essas palavras te abracem onde quer que você esteja no seu processo de despedida.

🌿

02/06/2025

✨ Projeto Alvorecer | Psicoterapia com valor social

Os atendimentos sociais da SaMe sempre existiram de forma silenciosa e acolhedora.
Agora, com o Projeto Alvorecer, eles ganham nome, estrutura e passam a ser divulgados com carinho e responsabilidade.

Essa iniciativa é voltada para mulheres que não conseguem custear o valor integral da psicoterapia, mas que desejam iniciar ou continuar seus processos com dignidade.

💠 Atendimentos individuais, com valor social, respeitando sua realidade financeira.
🗓️ As vagas são limitadas e as inscrições abrem no início de cada semestre ou sempre que houver novas possibilidades.
📄 O formulário para participar já está disponível.

Se tocou seu coração, talvez esse seja o momento de se permitir esse cuidado.

🌷 Com carinho,
Camila – Psicóloga CRP 04/65509
Indicaria esse projeto para alguma amiga?
📱📲 📞📝💻 #ᴀᴜᴛᴏᴄᴏɴʜᴇᴄɪᴍᴇɴᴛᴏ

29/03/2025

A comparação que te paralisa?

Você já sentiu que todo mundo parece estar à frente e só você está atrasada? Que deveria ter mais conquistas, mais dinheiro, mais segurança… mas, em vez disso, f**a presa olhando para o lado e sentindo que não é suficiente?

Isso acontece porque comparar sua vida com a dos outros é como tentar medir o oceano com um copo. Você nunca vai ter a medida certa.

O problema não está em se inspirar em alguém. O problema está em usar a vida do outro como régua para definir seu próprio valor.

O que você não vê são as batalhas que essa pessoa enfrenta. As dores que ela esconde. As renúncias que precisou fazer para estar onde está.

Se comparar pode te paralisar. Mas olhar para si com gentileza pode te impulsionar.

O que você pode fazer hoje para seguir no seu caminho, sem se perder tentando viver a vida de outra pessoa?

10/02/2025

A ansiedade não ocupa só a mente. Ela toma o seu tempo, a sua energia e até as suas ações.

Você já percebeu como ela te impede de fazer coisas simples?
📌 De aceitar um convite porque “e se eu travar?”
📌 De começar algo novo porque “e se eu errar?”
📌 De dizer o que sente porque “e se não gostarem?”

E, assim, o espaço da sua vida vai f**ando cada vez menor.

Mas aqui vai um segredo:
✨ Você não precisa esperar a ansiedade sumir para agir.

Organizar essa bagunça interna começa com pequenos passos: fazer mesmo com medo, tentar mesmo com dúvidas. Cada atitude é como abrir espaço naquele cômodo lotado. E, pouco a pouco, a vida volta a entrar.

Qual o primeiro passo que você pode dar hoje? 🚪💭

❤️

08/02/2025

✨ Se você respondeu “sim” para algumas dessas perguntas, talvez seja hora de se colocar no centro da sua própria vida.

🔹 Você não precisa se anular para ser amada. Cuidar de si é um ato de coragem.

08/02/2025

Nem sempre é fácil olhar para dentro, mas esse é o primeiro passo para transformar suas relações e sua vida.

✨ E você? Já teve um momento de autopercepção assim? Conta aqui nos comentários ou me chama no direct! 💬

08/02/2025

Autoconhecimento pode doer, mas viver sem se entender machuca muito mais. Se conhecer é se libertar. ✨curte o post e me siga para mais reflexões!

08/02/2025

Já começou terapia e sentiu que não encaixou? 🤔 Antes de desistir, veja como escolher a psicóloga certa para você!”

🔎 A escolha da profissional faz toda a diferença na sua jornada! Neste carrossel, te mostro os pontos essenciais para encontrar alguém que realmente te ajude.

💬 Me conta: você já passou por essa dúvida? Como foi sua experiência escolhendo uma psicóloga?

📌 Salve este post para lembrar dessas dicas quando precisar e envie para uma amiga que está querendo começar a terapia!
Você já faz terapia?

08/02/2025

✨ Autocuidado não é luxo, é sobrevivência! ✨

Você já se pegou exausta, sem energia e se perguntando: “Onde eu me perdi no meio de tanta coisa?” 🤯

A verdade é que se doar para o mundo sem se cuidar não é nobreza, é sobrecarga. E, com o tempo, isso cobra um preço alto: no seu corpo, na sua mente e no seu coração.

Mas aqui está a boa notícia: pequenas mudanças podem transformar tudo. 💛

Deslize para descobrir como colocar o autocuidado na sua rotina — sem culpa, sem pressão, do seu jeito.

E se você quer mais lembretes para não se deixar por último, siga a página e comece essa jornada comigo! 🌿✨
❤️

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