Gláucia Tavares

12/10/2025

🧡 É nesse silêncio do fim de semana que muitas vezes nossos sentimentos vêm à tona. Permita-se sentir, refletir e acolher cada emoção que surge. Não há problema em revisitar o passado ou sentir falta do que foi. É parte da nossa jornada.

Que este domingo seja um convite gentil para o autoconhecimento e o cuidado com a sua saúde mental. Se precisar de um espaço seguro para explorar esses sentimentos, a Rede api esta aqui para te apoiar.

Com carinho, Rede api e Glaucia Tavares

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12/10/2025

04/10/2025

Outubro Rosa é um lembrete poderoso de que o autocuidado é um ato de amor e uma prioridade! 🌸

Nosso corpo e nossa mente estão intrinsecamente conectados. Cuidar de um é cuidar do outro. O autoexame e a mamografia são passos cruciais para a saúde física, mas a atenção à nossa saúde mental nos fortalece para enfrentar qualquer desafio.

Não adie o que é importante: 💖 Faça sua mamografia. 💖 Cuide da sua mente, ela é seu maior suporte!

Seu corpo, seu cuidado, sua vida. ❤️

Gláucia Tavares

27/09/2025

Dia Nacional da Doação de Órgãos

Doação de órgãos: quando o amor transforma despedidas em recomeços

Na Rede API, nós sabemos: a dor da perda é irreparável. Cada história é única, cada despedida carrega um mundo inteiro de amor, memórias e silêncio. A doação de órgãos não apaga essa dor — e nem pretende —, mas pode acender uma luz de esperança em outras famílias que aguardam por um recomeço.

Humanizar a doação é colocar o cuidado no centro:

Respeitar o tempo e a decisão de cada família
Garantir informação clara, acolhedora e verdadeira
Honrar a dignidade de quem partiu e de quem espera por um transplante
Reconhecer que dizer “sim” em meio ao luto é um gesto profundamente humano, e dizer “não” também merece respeito e acolhimento
Hoje, homenageamos famílias doadoras que encontraram forças para transformar dor em cuidado. A vocês, nossa gratidão e respeito. Homenageamos também todas as famílias que não se sentiram prontas: o seu tempo é legítimo. E abraçamos quem aguarda na fila — a esperança segue sendo um fio que nos conecta.

No Brasil, a doação após o falecimento acontece com autorização da família. Por isso, conversar em vida sobre esse desejo é um gesto simples que pode guiar decisões em momentos difíceis. Fale com quem você ama, registre sua vontade, informe-se por fontes confiáveis.

Como uma Associação que acolhe perdas irreparáveis - API, reforçamos: a doação não é sobre “superar” a ausência, mas sobre permitir que o amor de quem partiu continue cuidando de outras vidas. Em especial, a doação de córneas pode devolver o encontro com o mundo através da visão — um gesto silencioso que ilumina o olhar de quem recebe.

Se você precisa de apoio no luto, estamos aqui. Se tem dúvidas sobre doação, procure profissionais e canais oficiais. A informação, quando chega com cuidado, alivia pesos e abre caminhos.

Que possamos seguir falando sobre doação com respeito, empatia e verdade. Que cada decisão seja acolhida. E que cada vida honrada siga deixando marcas de amor no mundo.

Converse com sua família sobre a doação de órgãos. Compartilhe informação segura. Acolha e seja acolhido.

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22/09/2025

"Que inspiração e que privilégio celebrar 57 anos de namoro de vocês! ✨

Olhando para essas fotos lindas, é impossível não se encantar com tanta cumplicidade e alegria em cada sorriso que vocês compartilham. Seja naquele abraço espontâneo em um passeio charmoso sob o sol, ou na elegância de um retrato que celebra a união de vocês, o amor que transborda é contagiante e inspirador.

Essa data não é apenas um número, mas a prova viva de um amor que transcende o tempo, que se renova a cada amanhecer e que floresce em cada desafio superado. Vocês construíram não só uma história, mas um verdadeiro manual de carinho, respeito, paciência e cumplicidade. A paixão e a alegria que irradiam são um farol para todos nós, mostrando que o amor verdadeiro existe e se fortalece a cada dia.

Parabéns por essa trajetória magnífica, por cada sorriso, cada abraço, cada momento compartilhado. Vocês são, sem dúvida, o casal exemplo que tanto admiramos e que nos inspira a amar de forma plena e duradoura. Que a vida continue presenteando vocês com muitos momentos inesquecíveis e repletos de felicidade, e que a chama desse amor continue ardendo e iluminando o caminho de vocês por muitos e muitos anos! Muitas felicidades sempre!

21/09/2025

**🕊️ Dia Internacional da Paz: Um Chamado à Reflexão e à Ação 🌍**

Hoje, 21 de setembro, celebramos o Dia Internacional da Paz, uma data que nos convida a pausar e refletir sobre um dos bens mais preciosos da humanidade. Em tempos desafiadores como os que vivemos, onde conflitos e incertezas parecem dominar as manchetes, a busca pela paz se torna ainda mais urgente e essencial.

A paz não é apenas a ausência de guerra, mas a presença de justiça, empatia, compreensão e respeito mútuo. É um estado que começa dentro de cada um de nós, expandindo-se para nossas famílias, comunidades e, finalmente, para o mundo.

Como cidadãos, temos a oportunidade e a responsabilidade de ser agentes de paz em nosso dia a dia. Seja através de um atendimento humanizado, da construção de um ambiente de trabalho harmonioso, ou simplesmente de um gesto de gentileza, cada atitude contribui para a construção de um futuro mais sereno.

Que este Dia da Paz nos inspire a semear esperança, a dialogar com abertura e a cultivar a solidariedade, lembrando que cada pequena ação conta. Que possamos olhar para o futuro com a certeza de que, juntos, podemos construir um mundo onde a paz seja a norma, e não a exceção. ✨

18/09/2025

Setembro Amarelo nos lembra da urgência de falar sobre saúde mental e prevenção ao suicídio.
Hoje, na Universidade FUMEC, tivemos a honra de ouvir nossa reitora, Mércia Scarpelli, e de participar de uma roda de conversa com professores de diferentes áreas do saber: Aurélio Silva (Comunicação), Bruno Bini (Direito), Érika Sadi (Psicologia) e a convidada especial, professora Gláucia Tavares.

Trazer esse diálogo para dentro da universidade é fundamental. Espaços como este reforçam que ouvir, acolher e compartilhar experiências salva vidas.

09/09/2025

Dor não se compara, se ampara. Cada pessoa carrega sua própria batalha invisível, com intensidade e peso únicos. Julgar ou medir a dor do outro é diminuir sua história. O que cura não é a comparação, mas a presença, a escuta, o abraço.

O verdadeiro cuidado nasce quando entendemos que empatia é oferecer acolhimento, e não régua.

22/08/2025

Vivemos um mundo paradoxal: cada vez mais conectados, mas progressivamente mais solitários. Como podemos transformar nossas interações em pontes de esperança?
Convidamos você para uma conversa sensibilizadora e necessária para:
🟡 Apresentar os sofrimentos existenciais em suas múltiplas dimensões (psicológicas, sociais e relacionais);

🟡 Destacar o poder transformador da escuta ativa e do acolhimento sem condenações;

🟡 Oferecer recursos para tecer redes de apoio genuínas em nossos círculos sociais;
🟡 Promover contextos de resiliência.
✨ Um espaço seguro para trocar experiências, fortalecer vínculos e cultivar o cuidado mútuo.
📌 PALESTRA
Comportamentos de risco à vida: tecendo redes de acolhimento em tempos de solidão.
💻 ONLINE VIA ZOOM
📅 Dia 29/08, Sexta-feira
🕠 18h30
Inscrição no link da Bio.

26/06/2025

Nem sempre os momentos mais marcantes da vida chegam com fogos de artifício ou grandes anúncios. Muitas vezes, eles se escondem na rotina, nos pequenos gestos, nos encontros inesperados, na palavra certa na hora certa.
É no café compartilhado, no pôr do sol despercebido, no abraço de alguém que a gente ama — é ali que os milagres moram.
Eles não gritam, não chamam atenção, mas transformam.
Por isso, desacelere. Esteja presente. O milagre de hoje pode estar disfarçado de segunda-feira. ☕🌅🫂✨

24/06/2025

Ansiedade que impulsiona

A ansiedade, muitas vezes vista como uma inimiga, pode ser transformada em uma força motivadora. Para integrar a ansiedade de forma positiva, é fundamental entender e canalizar essa energia para objetivos produtivos. A ansiedade, por natureza, nos mantém alertas e prontos para agir. Em vez de permitir que ela nos paralise, podemos usá-la como um impulso para alcançar metas e lidar com desafios.

O reconhecimento dos sinais de ansiedade pode se desdobrar na aceitação que ela faz parte da experiência humana. Vale a atenção para se identificar quais são os estímulos que a desencadeiam e compreendê-los. Ampliando a familiaridade dessas situações, é possível desenvolver recursos para enfrentá-las de maneira mais eficaz.

Transformar a ansiedade em motivação requer cuidado e prática. Antídoto à ansiedade paralisante é a atenção à respiração. É o que nos traz presença, calma e foco. O estabelecimento de metas claras e mensuráveis, que possam ser alcançadas gradualmente, podem ser passos efetivos. Cada pequena conquista fortalece a confiança e diminui o impacto da ansiedade paralisante.

Pode-se gerenciar a ansiedade que impulsiona por meio da prática de exercícios físicos regulares, alimentação equilibrada e sono adequado. O convívio com amigos e familiares também pode ser uma grande ajuda.

Ao integrar a ansiedade como uma força impulsionadora, podemos transformar desafios em oportunidades de crescimento e bem estar.

Gláucia Tavares