Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 21:00 Terça-feira 07:00 - 21:00 Quarta-feira 07:00 - 21:00 Quinta-feira 07:00 - 21:00 Sexta-feira 07:00 - 21:00 Sábado 07:02 - 13:00

Equilibrium Studio

Pilates e Fisioterapia Especializada O Equilibrium Studio atua no mercado há 10 anos, proporcionando saúde e bem-estar aos nossos clientes.

A partir de uma avaliação detalhada, oferecemos o serviço que melhor se enquadra a cada paciente, seja ele focado em prevenção e/ou reabilitação.

02/03/2026

🌿 Bem-vindo, Março!

Um novo mês começa…
e com ele, uma nova chance de cuidar de você.

Não espere o momento perfeito.
Comece com o que você pode, hoje.

Seu corpo sente.
Sua mente pede.
E você merece esse cuidado.

Março chega lembrando:
se cuidar não é luxo, é prioridade.

Que seja um mês de movimento, leveza e escolhas que te aproximem do seu bem-estar ✨

💙 Equilibrium
Movimento • Autonomia • Qualidade de vida

27/02/2026

✨ SerLeve 🌿 | Clínica Equilórium

Emagrecimento com método, acolhimento e estratégia.

O SerLeve é um programa em grupo (até 10 participantes), estruturado em 12 semanas, com encontros semanais para promover um emagrecimento consciente e sustentável — sem perder a individualização do cuidado.

Aqui, trabalhamos:
✔️ Educação alimentar
✔️ Controle da ansiedade
✔️ Equilíbrio do apetite
✔️ Organização metabólica
✔️ Ajustes semanais personalizados

🌿 Auriculoterapia: técnica da Medicina Tradicional Chinesa que auxilia no controle do apetite, compulsão e emoções, contribuindo para redução da ansiedade e melhor funcionamento intestinal.

🥗 Nutrição: planejamento alimentar estratégico, construção de hábitos sustentáveis e orientação alinhada à realidade de cada participante.

SerLeve não é sobre restrição.
É sobre acompanhamento, método e transformação consistente.

📅 Inscrições até 20/03/2026
🚀 Início do programa: 27/03/2026

Se você deseja iniciar um processo sério, estruturado e baseado em evidências, envie uma mensagem para mais informações. ✨

25/02/2026

Você não precisa conviver com dor.
E também não precisa “pegar pesado” pra cuidar do corpo.
No Pilates, você fortalece com consciência, melhora a postura e sente diferença no dia a dia ✨

📲 Quer começar? Clique no link da Bio e agende sua avaliação.

24/02/2026

Depois dos 40…

O corpo muda.
A mente amadurece.
As prioridades se transformam.

Mas e você?
Tem se colocado como prioridade também?

Existe uma nova fase te esperando.
Mais leve.
Mais consciente.
Mais sua.

Em breve, vamos te mostrar algo especial.
Algo pensado para mulheres que sabem o seu valor… mas querem se sentir ainda melhores.

✨ Fique atenta. Você vai querer fazer parte disso.

23/02/2026

Tem lugares que você vai só pra “treinar”…
e tem lugares que você vai pra se sentir bem. ✨
Nossas turmas são leves, organizadas e acompanhadas de perto, com um ambiente agradável, acolhedor e feito pra você evoluir no seu ritmo.
Aqui, o movimento é cuidado 🤍

Vem viver essa experiência com a gente!
📲 Agende sua avaliação no link da Bio.
📍 Rua Dom Joaquim Silvério, 656 – Belo Horizonte

20/02/2026

Sua alimentação influencia MUITO mais do que o corpo…
ela também impacta sua mente 🧠✨
No vídeo de hoje, vamos falar sobre nutrição e saúde mental, e como pequenas mudanças podem fazer diferença no seu dia a dia.
Vem acompanhar 🤍

18/02/2026

🎭 Carnaval passou…
e a Equilíbrium voltou com tudo ✨🤍
Seja pra aliviar dores, cuidar do corpo ou retomar o movimento com segurança:
estamos te esperando!

PadreEustáquio

16/02/2026

🎭✨ Carnaval é tempo de curtir, descansar e viver bons momentos…
mas seu corpo também sente o impacto: horas em pé, caminhada, viagem, calor e pouco sono.
Pra você aproveitar o feriado com mais conforto e menos dores, aqui vão 3 cuidados rápidos:

💧 1) Hidrate-se bem
A desidratação aumenta a fadiga e pode gerar mais tensão muscular.

👟 2) Escolha bem o calçado
Evite salto por muitas horas e prefira um calçado firme, confortável e seguro.

🧘‍♀️ 3) Faça pausas e alongue
Mesmo 5 min já ajudam! Alongue pescoço, lombar e pernas ao longo do dia.

Seu bem-estar também faz parte da diversão 🤍

13/02/2026

🎭✨ Carnaval chegou!
Desejamos um feriado leve, com descanso e bons momentos.
Aproveite para cuidar do corpo e da mente.

📌 Estaremos fechados de 14/02 a 17/02 e retornamos na quarta, 18/02.

12/02/2026

Estamos de visual novo! ✨🤍
Repaginamos nosso perfil para deixar tudo mais claro, bonito e com a nossa essência:
cuidado, movimento e qualidade de vida.
Já passou pra conferir? 👀
Comenta aqui o que você achou!

10/02/2026

Você sente a cervical pesada, travada ou dolorida?
Pode ser excesso de tensão acumulada… e o corpo só vai avisando até não aguentar mais, né? 😅

Hoje vamos te mostrar um ponto de acupuntura + um exercício simples que ajudam a aliviar e soltar essa região. 🧠✨
Faz com a gente, salva esse vídeo pra repetir depois e nos conte como ficou!

06/02/2026

Obrigada pela confiança. É por vocês que fazemos tudo isso todos os dias. 💛

Endereço

Rua Coração Eucaristico De Jesus, 192/107
Belo Horizonte, MG
30535-460

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 21:00
Sábado	07:02 - 13:00

Telefone

+5531998021075

Site

http://www.equilibriumstudio.com.br/

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