https://www.facebook.com/1376517732668365/

Ativa Fisioterapia e Pilates

Página Principal
Brasil
Belo Horizonte, MG
Ativa Fisioterapia e Pilates

Ativa Fisioterapia e Pilates! Email: fisioativapilates@gmail.com Atendimento domiciliar e online

03/02/2021

Alguém já te disse que Pilates é só alongamento? Isso é um dos mitos mais difundidos sobre o Método e passa muito longe da realidade. Embora o Pilates trabalhe sim com alongamentos, não é apenas isso! Tem exercício de força, concentração, equilíbrio, respiração e muito dinamismo, principalmente quando se combina aparelhos com acessórios. Assim, você desafia seu corpo, aprimora os movimentos, se recupera de lesões, aprende a respirar melhor, f**a mais flexível e com mais consciência corporal, o que melhora sua postura e reduz as dores provenientes de maus hábitos posturais. Venha para o Pilates e conquiste um corpo sadio e pronto para qualquer desafio! Clique no link da bio para saber mais!

04/01/2021

Sabe quem pode fazer de 2021 um ano diferente? Você! Basta dizer NÃO ao sedentarismo e repetir na frente do espelho: "Esse ano eu consigo!" Mude sua vida, começando pela sua saúde! Venha para o Pilates na Ativa! Com o Pilates, seu corpo entra em dia com a saúde e a boa forma ao mesmo tempo! Você trata dores e problemas na coluna, melhora força e tonif**ação muscular, além de reduzir o estresse e a ansiedade. Imagine seu 2021: acordando cedo, comendo uma comidinha saudável, lendo um pouquinho antes de ir para o Pilates e voltando para casa com toda disposição para começar o dia! 2021 pode ser diferente.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Se cuide mais! Realize seus sonhos cuidando bem do seu corpo e mente! Clique no link do nosso perfil para saber mais!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

04/01/2021

Sabe quem pode fazer de 2021 um ano diferente? Você! Basta dizer NÃO ao sedentarismo e repetir na frente do espelho: "Esse ano eu consigo!"😃 Mude sua vida, começando pela sua saúde! Venha para o Pilates na Ativa! Com o Pilates, seu corpo entra em dia com a saúde e a boa forma ao mesmo tempo! Você trata dores e problemas na coluna, melhora força e tonif**ação muscular, além de reduzir o estresse e a ansiedade. Imagine seu 2021: acordando cedo, comendo uma comidinha saudável, lendo um pouquinho antes de ir para o Pilates e voltando para casa com toda disposição para começar o dia! 2021 pode ser diferente. Se cuide mais! Realize seus sonhos cuidando bem do seu corpo e mente! Clique no link do nosso perfil para saber mais!😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

02/01/2021

O que é melhor e mais barato: cuidar da saúde ou tratar a doença? Quem nunca tem tempo para cuidar da saúde, acaba sendo obrigado a parar tudo para tratar a doença. Não seja um deles! Nesse ano, cuide melhor de você. Pare de arranjar desculpas para a má alimentação e o sedentarismo! Com um bom planejamento e força de vontade, você pode ganhar mais saúde para aproveitar o melhor de 2021. Cuide-se mais esse ano! Mantenha suas consultas sempre em dia e mude alguns hábitos! Sua saúde agradece! 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Marque nesse post um amigo que precisa cuidar mais da saúde em 2021!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

31/12/2020

"Adeus ano velho, feliz ano novo..." Quem gastou bem seus 366 dias? Quem acha que poderia ter feito mais, basta esperar o estourar dos fogos e tentar de novo com força total.😃 Porque da vida, nada é perdido, nada é em vão. Tudo é experiência! Leve as melhores com você e deixe a mágoa, a dor e a negatividade no passado. Comece a cuidar mais de você, sinta sua alma sendo renovada com fôlego novo! Você pode fazer diferente esse ano. Acredite! Nós, da Ativa, queremos agradecer a todos os pacientes que nos receberam e confiaram no nosso trabalho, mesmo em meio a um ano turbulento. Que nos encontremos novamente em 2021! Boas festas e feliz ano novo! 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

26/12/2020

Você, gravidinha de plantão: já está pensando em como seu corpo vai f**ar depois de o bebê nascer? Claro que nem todo corpo é igual, mas algumas coisas costumas acontecer com quase todas de nós. Por exemplo, o tamanho dos seios.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Eles tendem a f**ar maiores, já que agora eles precisarão alimentar o bebê. Já na barriga, os sinais são mais claros: uma protuberância que ainda é por conta da gravidez; a pele esticada no lugar e, muitas vezes, uma listra mais escura na vertical que passa pelo umbigo. A circulação sanguínea também é um fator para se levar em conta, considerando que no pós-parto, aumenta-se a chance de desenvolver varizes nas mulheres mais propensas. E, é claro, não se pode deixar de lado os sangramentos e a incontinência que ainda persistem por um tempinho. Com tantas mudanças e alterações no corpo e na mente, é mais do que normal sentir-se insegura, encantada e aterrorizada com a ideia de cuidar de um bebê. E para lidar com essa montanha russa de emoções, você pode contar com a gente!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você tem algum dúvida sobre as alterações do corpo no pós-parto? Deixe sua pergunta abaixo que nós responderemos! 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

24/12/2020

Árvore pronta, enfeites pela casa... O que está faltando? 😃Os sorrisos afetuosos, a emoção do amigo secreto e a diversão das crianças com os presentes. Afinal, o que faz o Natal feliz não é a melhor decoração e sim a família reunida, com saúde e paz. Este ano será diferente! 😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
😌Os Abracos, o amigo secreto e as reuniões serão virtuais ou em grupo menores, mas sem perder a essência, o carinho e o encanto do Natal! Nós desejamos que seu Natal seja perfeito, seja com um banquete refinado ou na simplicidade da troca de presentes. Que nesta noite feliz, o espírito natalino entre em cada casa, levando alegria e muita felicidade. Desejamos a todos um feliz Natal! 🙂
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Endereço

1033 Rua Bernardo Guimarães
Belo Horizonte, MG

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Ativa Fisioterapia e Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.