04/08/2021
Seu plano alimentar deve levar em consideração a sua cultura, seu objetivo estético, sua capacidade digestiva, suas intolerâncias alimentares, sua necessidade de macro e micronutrientes.
Se você escolhe um profissional que tira uma dieta da gaveta e te entrega, você não sabe o poder da nutrição AINDA.
Fique por aqui, tenho certeza que quem me segue já entendeu o quanto a alimentação é importante pra você ser tudo que você sonha.
“Nossa Brendaaa, que exagero!!!”
Não é exagero gente! É o que você come, digere e assimila que faz com que você seja capaz de produzir hormônios e energia.
Com os hormônios desregulados nós somos pessoas desequilibradas e sem energia! 🤓
