Geiza Patrícia Psicóloga

Geiza Patrícia Psicóloga Compartilho temas sobre comportamento humano, saúde mental, emocional e psicológica.

22/11/2025

Deus te deu um corpo, uma mente e uma alma, e cada uma dessas partes funciona de um jeito diferente.

Seu corpo sente.
Sua mente interpreta.
Sua alma se conecta.

E aprender a diferenciar essas três dimensões muda completamente a forma como você vive e entende suas próprias dores.

Ao longo do meu trabalho, já vi muitas mulheres tentando ser fortes apenas na fé.
Oram, confiam, buscam…
Mas, por dentro, continuam lidando com medos antigos, uma ansiedade que não passa, tristezas silenciosas, um vazio que volta, e ciclos que se repetem na vida como se fosse “falta de sorte”.

Só que não é falta de sorte.
É falta de clareza emocional.

Existem coisas que a gente não consegue enxergar sozinha.
Todas nós temos pontos cegos, partes da nossa história que escondemos de nós mesmas, padrões que se repetem sem perceber, feridas que moldam nossas escolhas.
E é justamente aí que a psicologia trabalha.

⚠️A psicologia não substitui Deus.
Ela ajuda a revelar aquilo que Ele já vem tentando te mostrar, mas que a sua dor, a correria ou a confusão interna te impediram de enxergar.

É como acender uma luz num cômodo que você sempre entrou no escuro. Você finalmente vê o que estava tropeçando.

Cuidar da mente é cuidar de um dos órgãos mais preciosos que Deus te deu.

E, acima de tudo, é fazer a sua parte, enquanto Ele continua fazendo a Dele. 🙏🏼❤️

Algumas datas parecem simples coincidências.Mas quando olho para mim e para a minha neta, que fazemos aniversário lado a...
18/08/2025

Algumas datas parecem simples coincidências.
Mas quando olho para mim e para a minha neta, que fazemos aniversário lado a lado, eu enxergo algo muito maior.

É como se a vida tivesse nos dado um presente duplo: enquanto ela sopra o ar da infância, eu respiro a maturidade.
E nesse encontro de tempos, aprendo que a beleza da vida está justamente em continuar… nela, em mim, em nós.

Ser avó é viver de novo, mas com mais calma e mais consciência. É ver no riso dela a esperança de que a vida segue bonita, apesar das dores.

É sentir que, de alguma forma, o amor encontrou um jeito de eternizar nossa ligação até mesmo no calendário.

Hoje não comemoramos apenas anos.
Comemoramos o privilégio de existir uma na história da outra. 💕

Um dia, sem perceber, a gente troca a espontaneidade por regras. Troca o prazer pela pressa.Troca o brincar pela obrigaç...
12/08/2025

Um dia, sem perceber, a gente troca a espontaneidade por regras. Troca o prazer pela pressa.
Troca o brincar pela obrigação de produzir.

E então, a vida adulta chega…
e vai escondendo, nas frestas da rotina, aquilo que nos fazia sentir vivos.

Esse fim de semana, vivendo um tempo de qualidade com minha netinha, estive ali, com o olhar atento de quem observa o comportamento humano, admira a alma pura de uma criança e se permite aprender com ela.

Foi nesse instante que pensei em criar este carrossel: para lembrar a mim e a você das coisas que a vida adulta nos faz desaprender… mas que vale a pena reaprender.

E me conta nos comentários: Qual dessas você perdeu no caminho para a vida adulta?

•É filhotinha, quase três décadas vendo vc crescer por fora e me transformar por dentro...•Quando olho pra vc hoje vejo ...
16/05/2025

•É filhotinha, quase três décadas vendo vc crescer por fora e me transformar por dentro...

•Quando olho pra vc hoje vejo uma mulher, mas meu coração ainda lembra das suas mãozinhas pequenas e quentinhas procurando as minhas. Dos olhinhos que me buscavam em meio a qualquer multidão. E da primeira vez em que ouvi “Mamãe”

•Você cresceu, filha. E eu cresci junto. Cada fase sua me convocou a nascer de novo: quando você chorava no berço, quando me desafiava na adolescência, quando quis voar… E agora, ao te ver mãe, eu entendi que o amor não para de se multiplicar.

•Você me deu um presente que eu nem sabia que meu coração ainda podia receber: nosso tesourinho. Ser avó é como amar com a alma já depurada — sem pressa, sem culpa, só presença.

👉🏼Mas antes disso, foi você quem me ensinou a ser mãe.

♨️E mesmo com todos os tropeços, a gente se encontrou. Nos olhos, nos silêncios, nos abraços demorados depois dos desencontros.

✔️Nossa relação tem história, tem cicatriz, tem cura.

✔️Tem afeto que atravessa o tempo e os conflitos.

✔️Tem verdade.

👉🏼Hoje, eu só quero te dizer: Você me emociona, você me honra, você me faz melhor — como mulher, como mãe, como gente.

♥️Obrigada por ser minha filha. Obrigada por me fazer avó.

♥️Obrigada por me deixar viver, através de vocês duas, o amor mais puro que existe.

🎁Feliz 2.7 - Te amo com tudo o que sou — e com tudo que só aprendi a ser porque você existe.

E olha… se aos 2.7 você já me deu uma neta, imagina o que vem nos 3.0?😎

Um pedacinho do nosso domingo. 🤍👉🏼Ser mãe é uma experiência profundamente humana.**É feita de amor incondicional, cuidad...
11/05/2025

Um pedacinho do nosso domingo. 🤍

👉🏼Ser mãe é uma experiência profundamente humana.

**É feita de amor incondicional, cuidado constante, entrega… mas também de dúvidas, exaustão e silêncios difíceis de nomear. É um papel muitas vezes idealizado, mas que na realidade está cheio de nuances, limites e imperfeições — como tudo o que é real.

**Ter uma relação saudável com a mãe é uma jornada de amadurecimento. É entender que, por trás da figura materna, existe uma mulher com histórias, medos, escolhas e cicatrizes.

**Muitas vezes, passamos boa parte da vida desejando que ela fosse diferente — mais presente, mais sensível, mais forte ou mais compreensiva. Mas aos poucos, vamos compreendendo que ela também é filha da vida que teve.

**Aceitar nossa mãe como ela é, com suas virtudes e falhas,
não signif**a concordar com tudo ou ignorar nossas dores. Signif**a sair do ideal e entrar na realidade. É reconhecer que ela pode não ter conseguido oferecer tudo o que precisávamos, mas talvez tenha feito o melhor que podia com o que tinha.

**Relacionamentos maduros não se constroem na exigência — mas na escuta, na empatia e no respeito.

**E quando falamos de mães e filhas, isso se torna ainda mais delicado. Muitas feridas podem vir à tona nesse vínculo. Mas também é nesse espaço que moram as maiores possibilidades de cura.

**Uma relação saudável com a mãe nasce quando deixamos de cobrar a mãe ideal e aprendemos a nos relacionar com a mãe real. Com seus limites, sua história, sua humanidade.

**E se for possível — com o tempo, com ajuda, com diálogo — que esse vínculo seja reconstruído sobre bases mais leves e verdadeiras, o afeto pode florescer de forma nova.

👉🏼Porque amar, de verdade, não é idealizar. É acolher o que é.
E isso vale para ela — e para você também.

💫Neste Dia das Mães, receba meu carinho, minha admiração e o reconhecimento por tudo o que você é — com luzes, sombras, amor e humanidade. 🌹

✔️O que aprendi com o Papa sobre a alma humana…*Vivemos tempos acelerados, onde tudo gira em torno de produtividade, res...
25/04/2025

✔️O que aprendi com o Papa sobre a alma humana…

*Vivemos tempos acelerados, onde tudo gira em torno de produtividade, resultados rápidos e uma performance perfeita. Mas… e quando nossa mente não acompanha esse ritmo? E quando a dor que sentimos não aparece nas redes, mas aperta o peito por dentro?

*Em muitos momentos, as dores emocionais — como a ansiedade e a depressão — ainda são tratadas como fraqueza. Como se sentir demais fosse um problema. E assim, muitas de nós acabam silenciando o que dói… e carregando o peso sozinhas.

*Mas quero te lembrar: sua dor é real, e você não está sozinha.
Essa é uma das mensagens mais fortes que aprendi com o Papa: não existe verdadeira cura sem amor, sem escuta, sem acolhimento.

*Aqui, o cuidado com a mente é prioridade. A escuta genuína é o primeiro passo para a transformação. E reconhecer que você merece esse cuidado é um ato de coragem — e também de fé.

*Quando você estiver se sentindo sobrecarregada, perdida ou calada diante de uma dor invisível, lembre-se: você não precisa dar conta de tudo sozinha. Permita-se ser ouvida. Eu estou aqui.

📍Obrigada, Papa Francisco, pôr-me ensinar que escutar a dor do outro tb é um ato de fé; por ter me inspirado tantos anos com sua vida, suas palavras e sua profunda compaixão pela alma humana.

🤍Descanse em paz e siga nos inspirando do alto, como sempre fez aqui na Terra, com amor, coragem e doçura.

*A adolescência é um espelho — e, muitas vezes, um grito silencioso dentro de casa.*Quando um filho se mostra agressivo,...
15/04/2025

*A adolescência é um espelho — e, muitas vezes, um grito silencioso dentro de casa.

*Quando um filho se mostra agressivo, distante ou fechado, isso raramente é apenas “birra” ou “fase”. É um sintoma.
👉🏼É a forma que ele encontrou de dizer, sem palavras: tem algo aqui dentro que eu não sei como lidar.

*Vivemos tempos de desconexão disfarçada de rotina.
Pais cansados, tentando dar conta de tudo. Adolescentes trancados em quartos e telas. Na ausência de afeto visível, o mundo digital vira companhia. E o isolamento, aos poucos, se torna casa.

*Mas educar um adolescente não é só sobre controle.
É sobre vínculo. Presença. Relação. É sobre ouvir sem interromper. É Estar — mesmo quando tudo em você quer fugir (e não estou falando que isso é fácil porque eu sei que não é).

*Só que aqui está o ponto que mais dói — e mais transforma:
você só pode guiar seu filho até onde você já teve coragem de ir.

*Se você ainda não sabe lidar com as suas emoções, como vai ensiná-lo a lidar com as dele?

*Se você se cala por medo, como vai dar voz a alguém em formação?

*Criar um adolescente emocionalmente saudável começa no invisível: na forma como você se relaciona com suas próprias dores, limites e afetos.

*Essa reflexão pode parecer sobre eles… mas começa com você.

*E se você quer aprender a se relacionar melhor consigo mesma — sem fórmulas prontas, sem frases de efeito e com profundidade de verdade — f**a por aqui.

*Porque nesse espaço, a gente não ensina a ser mãe perfeita.
A gente aprende, todos os dias, a ser humana com coragem.
E isso, sim, transforma qualquer relação.

📍Toda vez que você engole o que sente, uma parte de você se convence de que os teus sentimentos não têm valor. Você apre...
23/03/2025

📍Toda vez que você engole o que sente, uma parte de você se convence de que os teus sentimentos não têm valor. Você aprende a sorrir quando quer gritar, a dizer “tá tudo bem” quando na verdade está tudo aos pedaços aí dentro. E o pior? Quem está ao seu redor também aprende isso.

Aprende que pode te interromper no meio de uma frase.

Que pode fazer piada com algo que te fere.

Que pode te sobrecarregar sem pedir permissão.

Porque, no fundo, você nunca disse que não podia.

Mas observe: a dor desapare porque vc ficou em silencio?

Certamente não. Ela se acumula. Ganha peso. Começa a aparecer nos seus ombros tensos, nas noites mal dormidas, na exaustão que nunca passa.

Encarar o que dói exige coragem. E é nesse confronto que você ensina a si mesma e a quem está ao seu redor, que o que você sente importa. Que seus limites existem e que você não é um depósito de frustrações alheias.

Você merece ser ouvida e respeitada.

À começar por você mesma.

Pense nisso e tenha um excelente domingo! 🌹

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Belo Horizonte, MG

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