Fisioterapia & Cirurgia Plástica

02/10/2025

12/09/2025

👉🏼 Querer é o primeiro passo….
Priorizar, suar o bigode e não desistir …. Fazem parte da conquista!

👉🏼 O que vem fácil… Não cria raiz…. Mas nem libera dopamina… 😉🤣👊🏼

Juliana G.Pedrosa
Crefito4/44102F

03/09/2025

✅Após um trauma eletivo, como nas cirurgias , um processo inflamatório é desencadeado e o consequentemente ocorre a formação de tecido cicatricial. E ao excesso da formação chamamos de fibrose.

✅ conhecido o processo de REPARO DOS TECIDOS, usamos de técnicas manuais e físicas para MODULAR o processo inflamatório e trabalhar de forma PREVENTIVA na formação da fibrose.

✅ O tecido cicatricial vai ser formado mas o EXCESSO (FIBROSE) QUE DEVE SER CONTROLADO.

✅FATORES QUE PODEM INFLUENCIAR NA FIBROSE:

- demorar a dar início às intervenções de pós operatório
- Falta de movimentos eletivos;
- compressão inadequada;
- Intervenções agressivas ( quebrar a fibrose);
- Alimentos inflamatórios;

👉🏼Entre em contato para agendar sua consulta , ser orientado e obtenha um orçamento personalizado.

Juliana G Pedrosa
Crefito4/44102F

23/08/2025

Sem mais….
Só pra lembrar que o “intervalo” de ter saúde, energia, disposição, “ podência e querência” , as vezes, pode ser curto demais…

Não vamos deixar pra amanhã!!!

Juliana G.Pedrosa
Crefito4/44102F

22/08/2025

🌟Beleza que vem de dentro e reflete por fora

👉🏼A cirurgia plástica pode transformar traços externos, mas o verdadeiro resultado só ganha sentido quando está alinhado com o interior.

👉🏼O autocuidado, a autoestima e a forma como nos sentimos dentro de nós mesmos são o que dá vida à mudança no espelho.

👉🏼Quando corpo e mente estão em harmonia, a cirurgia não é apenas estética — é parte de um processo de bem-estar, autoconfiança e reconexão com quem realmente somos.

⚖️ Cuidar do exterior é importante, mas nutrir o interior é essencial. O equilíbrio entre os dois é o que traz resultados verdadeiros e duradouros.

Juliana G.Pedrosa
Crefito4/44102F

18/08/2025

👉🏼 Se você foi submetido a um trauma cirúrgico, provavelmente vai formar tecido cicatricial, cuja formação em excesso damos o nome de fibrose.

✔️ Ao longo do processo de CICATRIZAÇÃO vamos gerindo a formação do tecido cicatricial através de RECURSOS da fisioterapia, tais como : terapia manual, taping, laser, cinesioterapia, respiração….dentre outros.

✔️ Mas quando a FIBROSE se instala, algumas ferramentas são intensificadas, associando uma combinação de movimentos e compressão, e isso vai depender da evolução da mesma.

👉🏼📍 O QUE SERIA MELHOR? Compressão ou movimentação????

💥❤️👉🏼 O equilíbrio das técnicas com avaliações frequentes é que vai direcionar a melhor condução para cada pessoa.

✔️ Pós operatório de uma cirurgia não tem um protocolo pré estabelecido, mas é conduzido baseado na evolução da recuperação. 😉👊🏼

Juliana G.Pedrosa
Crefito4/44102F

07/08/2025

👉🏼Apartir do momento que você decidiu fazer uma cirurgia, seja ela estética ou reparadora, esteja disposto(a) a seguir os cuidados e recomendações do médico e da fisioterapeuta para minimizar que o processo de cicatrização desvie do esperado.

👉🏼 Jamais compare os resultados ou a evolução de cada pessoa no processo de recuperação. Porque a evolução é individual e até mesmo pode ser diferente na mesma pessoa dependendo da fase de vida que (o) a paciente está.

👉🏼 A alimentação também é um fator que influencia o processo de cicatrização. Não da para desconsiderar que uma alimentação desregrada vai acentuar o processo inflamatório e atrasar o processo de cicatrização.

👉🏼 a cinta pós cirúrgica é uma ferramenta que não da para negociar…” ou usa ou usa”. Ela é fundamental para o processo, mas existem algumas observações sobre a cinta que serão mencionadas em outros posts.

✨ Em caso de dúvidas, me chama no direct!



Juliana G.Pedrosa
Fisioterapeuta pós graduada em Dermatofuncional e especialista em pós-operatório de cirurgia plástica
Crefito4/ 44.102F

06/08/2025

👉🏼 bem normal ter medo, ansiedade, dúvidas diante de “ grandes mudanças”. Dar um passo na direção de crescimento, melhora…. Exige coragem, ousadia e planejamento!

👉🏼 Mas ficar reclamando e estacionar com medo de arriscar é o que não da.

👉🏼 Calcule o risco , minimizando os “erros” e só vai… ACREDITANDO QUE O MELHOR VAI ACONTECER!!!!

Juliana G.Pedrosa
Crefito 4/44102F

💭💭

01/08/2025

➡️No dias atuais, o uso de suplementos alimentares está muito usual.

➡️ E no pós operatório de uma cirurgia, esses suplementos devem ser LISTADOS, porque alguns influenciam no processo de cicatrização.

👉🏼 Na Individualidade de cada um, vamos suspender temporariamente o uso ou incentivar.

‼️ Em geral , esses suplementos listados abaixo, podem influenciar na produção excessiva de tecido cicatricial e “prolongar” o tratamento de operatório.
-COLÁGENO
- VITAMINA C
-ZINCO
-WHEY PROTEIN
- GELATINA

➡️Mas, porém, todavia e contudo…. Para algumas pessoas eles podem ser mantidos e até mesmo indicados.

➡️ Uma nutricionista deve ser consultada para auxiliar nisso.

👉🏼🔜 concluímos que somos todos iguais mas todos diferentes!! E a INDIVIDUALIDADE tem que ser respeitada! 😉

Juliana G.Pedrosa
Crefito4/44102F

30/07/2025

👉🏼 e a pergunta rola….
Essa tal fibrose que não melhora! O que acontece se deixar ela ai….???

👉🏼 Bom o corpo pode aos poucos degradando, os movimentos diários devolvendo a funcionalidade massss

‼️Mas tb, o tecido cicatricial, cuja formação excessiva damos o nome de fibrose, pode sofrer maturação e ter consequências nada agradáveis tais como :

1)comprometimento estético;

2)irregularidades na pele;

3)EDEMA/ INCHAÇO CRÔNICO;

4)Limitações de movimentos

5)Alterações vasculares;

📍Por esses e outros, melhor fazer um bom acompanhamento de pós operatório para evitar consequências futuras.

Juliana G. Pedrosa
Crefito 4/ 44102F

24/07/2025

5 RECURSOS QUE PODEM SER USADOS PARA DIMINUIR A TENSÃO NAS CICATRIZES:

👉🏼Após uma cirurgia em que há retirada de pele, pode existir um desequilíbrio de forças que tem que ser avaliado.

👉🏼 Muitas vezes, existe uma tensão aumentada no local que pode desencadear em uma abertura dos pontos(deiscência).

👉🏼‼️🔔É importante saber avaliar essa questão para evitar intercorrências e atrasar o processo de cicatrização.

1.Terapia manual
2.Taping
3.Terapia Compressiva
4.Movimentos eletivos
5.Toxina Botulínica

➡️🔜 cada recurso tem sua forma de agir e o fisioterapeuta dermato funcional vai escolher o mais adequado para o caso.

Juliana G. Pedrosa
Crefito4/44102F