Rafael Gomes - Psicólogo

11/04/2023

Importante compreender os contornos do amor!

11/10/2022

A importância de impor limites como forma de cuidado emocional!

27/08/2022

"Encontrei o significado da minha vida, ajudando os outros a encontrarem o sentido de suas vidas."

Viktor Frankl

Feliz dia do Psicólogo!

24/08/2022

Sobre relações disfuncionais!

16/08/2022

Transformação! 🦋

13/08/2022

A angústia é uma sensação muito intensa, que nos coloca diante de nossa própria existência, de nossa dificuldade de fazer escolhas, de nossas frustrações e dores de existir.

Apesar de ser vista por muitas pessoas como algo ruim ou doentio, é um sentimento que faz parte da condição humana, e que nos coloca diante do que estamos vivendo num dado momento.

Na concepção existencialista, a angústia não é um sentimento negativo, mas uma experiência valiosa que ocorre quando tomamos consciência de nossa liberdade de escolhas. Sendo assim, ela é considerada como disposição fundamental, porque além do caráter de singularização da existência do homem, ela abre para ele a possibilidade de sair da decadência e de se apropriar de seu ser.

Rafael Gomes
🧠 Psicólogo Clínico
CRP: 04/45929

13/10/2021

Terapia on-line

05/10/2021

07/08/2021

As vezes gostaria de poder fazer mais:
Dizer não por você.⠀
Dar um basta no seu relacionamento disfuncional.⠀
Te dar o trabalho que você merece.⠀
Punir os que te maltrataram.⠀
Te ajudar a levantar da cama nos dias difíceis.⠀
Te impedir de agir impulsivamente.⠀
Te emprestar os meus olhos para que reconhecesse seu potencial e suas capacidades.⠀
Te aproximar de ambientes capazes de te dar o carinho e o afeto que você precisa.⠀
⠀
Mas não posso fazer nada disso por você.⠀
⠀
Posso apenas te ajudar a entender que tudo isso está nas suas mãos e que você tem condições de seguir nessa direção mesmo que todos anteriormente te disseram o contrário.⠀
⠀
Posso te ajudar a desenvolver recursos, encontrar soluções e enxergar em si o bem que havia se perdido dos seus olhos em meio as suas dores.⠀
⠀
Posso te auxiliar a se conectar com sua criança espontânea que desejava livremente ser tudo o que podia ser. Trilhando orgulhosamente o caminho que é só seu e que te encheram de culpa e vergonha.⠀
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Posso ajudar a discernir onde escolherá colocar a sua fé.⠀
Eu espero que você se converta. Que passe a acreditar no que eu creio sobre você.⠀
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Posso ser apenas o profeta da contradição.⠀
⠀
Apenas a voz que desmente o desamparo, o desamor e o desvalor.⠀
⠀
É só isso que posso. Esse é meu limite.⠀
Essa é minha dor.⠀
A dor do terapeuta.⠀
⠀
Texto:Júlio Rafael

04/08/2020

Cuidado pra não supervalorizar a sua dor ao mesmo tempo que menospreza a dor do outro. Cada pessoa só pode saber o que lhe afeta e como afeta.
Digo e repito: relacionamentos humanos nunca foram fáceis. Lidar com a complexidade das pessoas requer um esforço pessoal enorme, mas não é impossível. Inclusive, se importar verdadeiramente com alguém requer alguns sacrifícios, requer persistência e muita força de vontade, requer sobretudo empatia!