Qual é o horário de funcionamento?

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Espaço Multivitall

A página é para interagir o público com o que ele irá encontrar nesse Espaço aconchegante e aco

16/02/2026

Depois de anos atendendo, algumas coisas ficam muito claras.

Nutrição não é sobre comer “certo” o tempo todo. É sobre entender o corpo, respeitar processos e fazer escolhas possíveis.

A ordem dos alimentos, o horário, o contexto e a relação com a comida impactam tanto quanto o prato em si.

Aqui na Multivitall, nutrição é estratégia, não sofrimento. Agende sua consulta e começe a cuidar da sua alimentação 🥗

13/02/2026

O Carnaval chegou e nossa agenda funciona assim: 🎉

🗓️ [Inserir dias e horários de funcionamento

Aproveite o feriado para descansar, se movimentar e voltar com o corpo mais revigorado.

Bom Carnaval! 💛

09/02/2026

Muita gente chega ao pilates carregando expectativas erradas, e isso pode atrapalhar o processo.

Aqui na Multivitall, o pilates é clínico, consciente e individualizado. Com foco em se mover melhor, com menos dor e mais autonomia.

Começar sabendo dessas coisas muda completamente a experiência.
Seu corpo agradece. 🤍

04/02/2026

A vida real traz desafios reais e necessidades diferentes. Por isso, aqui o cuidado não é genérico.

Cada serviço existe para resolver problemas que fazem parte do cotidiano com atenção, escuta e estratégia.

✨ Um corpo mais funcional
✨ Mais conforto no dia a dia
✨ Mais autonomia para viver

Cuidar da saúde é um processo que você não precisa passar sozinha(o). Conte com a Multivittal. Agende já sua avaliação.

02/02/2026

Fevereiro Roxo nos convida a falar sobre condições crônicas que impactam profundamente a rotina, a autonomia e a qualidade de vida: Lúpus, Alzheimer e Fibromialgia 💜

Apesar de diferentes, essas condições têm algo em comum:
➡️ sintomas persistentes
➡️ dores frequentes
➡️ cansaço extremo
➡️ necessidade de cuidado contínuo e integrado

Na prática clínica, sabemos que não existe solução única, mas existe um caminho possível quando o cuidado é individualizado.
Conviver com uma condição crônica não significa viver sem qualidade de vida.
Cuidar é um processo, e você não precisa fazer isso sozinha(o). Conte com o apoio da Multivitall. 💜

30/01/2026

O famoso “beba 3L por dia” não é regra. A hidratação ideal depende do seu corpo e da sua rotina.
💧 No carrossel ensinamos um fórmula simples para calcular o consumo ideal de água para você.
Beber água demais também não é saudável e pode causar desequilíbrio de eletrólitos, tontura e até piorar o desempenho físico.
Se hidratar bem é parte fundamental da saúde digestiva, imunológica, muscular e mental.
Quer ajustar a água + alimentação para 2026?
A nutrição da Multivitall está aqui para isso. 💙

26/01/2026

Autocuidado não é só skincare, organização ou rotina produtiva.
É também olhar para partes do corpo que você aprendeu a silenciar.
Disfunções íntimas são mais comuns do que parecem, e totalmente tratáveis quando existe acompanhamento especializado.
👉 Dor na relação
👉 Escape urinário
👉 Dor pélvica
👉 Pós-parto
👉 Pós-cirurgias ginecológicas
👉 Alterações hormonais
A musculatura pélvica influencia diretamente sua postura, sua respiração, seu intestino, seu sono e até seu bem-estar emocional.

Em 2026, permita-se viver um corpo que funciona bem, inclusive por dentro.
Multivitall te acompanha nesse processo. 💙
Agende sua avaliação.

23/01/2026

Hoje é o dia internacional da medicina integrativa, uma data que celebra uma forma de olhar para a saúde que faz parte da essência da Multivitall.

A medicina integrativa une ciência, prevenção, escuta ativa e terapias baseadas em evidências para tratar o corpo como um todo, não apenas sintomas isolados.

Aqui, trabalhamos com:
🌿 Osteopatia
🌿 Pilates clínico
🌿 Nutrição
🌿 Fisioterapia pélvica

🌿Terapia Oriental, como: Acupuntura, Reiki e Shiatsu

Cada área se complementa para promover equilíbrio, movimento e bem-estar real.
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Porque saúde não é só tratar… É integrar. É cuidar. É transformar

19/01/2026

Janeiro é o mês perfeito para olhar para o seu corpo com atenção. Depois do ritmo acelerado das festas e das mudanças na rotina, é comum surgirem dores, rigidez e cansaço acumulado.

A osteopatia atua exatamente onde tudo começa:
no equilíbrio estrutural, na mobilidade, na respiração e nas compensações que o corpo cria para funcionar.

Uma sessão bem feita no início do ano melhora:
✅ postura
✅ dor lombar e cervical
✅ respiração
✅ digestão
✅ sono
✅ disposição para retomar a rotina
Seu corpo é sua casa para 2026. Comece o ano habitando-o bem. 🤍
Agende sua sessão na Multivitall.

16/01/2026

Pilates é movimento, mas também é consciência.
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Cada exercício trabalha corpo e mente em conjunto, trazendo equilíbrio, força e bem-estar real, sem sobrecarregar suas articulações.
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Ideal para quem quer começar uma rotina de autocuidado com resultados duradouros.
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💬 Venha agendar sua aula experimental aqui na Multivitall

12/01/2026

A dor no joelho nem sempre começa no joelho.
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Muitas vezes, o problema está em outro ponto do corpo e o joelho apenas “avisa” que algo não vai bem.
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A osteopatia e o Pilates clínico ajudam a identificar a origem da dor, restaurar o equilíbrio postural e fortalecer as articulações de forma segura.
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🦵 Cuide das suas bases, começando por um diagnóstico completo.
📍 Vem para a Multivitall

09/01/2026

Se você está em busca de uma atividade física que traga resultados sem sobrecarga, o Pilates clínico é o melhor ponto de partida.
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💪 Fortalece, alinha e previne dores.
🧘‍♀️ Melhora foco, respiração e bem-estar.
👩‍⚕️ É seguro e acompanhado por fisioterapeutas.
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Cuide do corpo que te move, com propósito e consciência.

Endereço

Rua Rio Negro, 546
Belo Horizonte, MG
30411208

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 21:00
Terça-feira	07:00 - 21:00
Quarta-feira	07:00 - 21:00
Quinta-feira	07:00 - 21:00
Sexta-feira	07:00 - 19:00

Telefone

(31)2531-0241

Site

http://www.espacomultivitall.com.br/

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