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04/12/2025

04/12/2025

Algumas reflexões:
Porque tantas formas de amar? Formatos e identificações diferentes?
Como você entende isso?
Qual é o certo para você? Você deseja tudo igual ao que o grande outro te mostra, diz ?
Como você se sente quando o outra não sente o que a maioria sente?
É possível respeitar o diferente?
Qual a sua limitação?
Você sente vergonha do julgamento alheio?
É pecado para você ser diferente ou aceitar o diferente?
Quem te domina? Você, a sociedade , a sua família ou as suas crenças religiosas?

04/12/2025

31/10/2025

Quando não fortalecemos nosso EGO, pode@os sofrer grandes danos emocionais e carregar bagagens cada vez mais pesadas na nossa vida. Um verdadeiro fardo.

Então, a saída é fortalecer o Ego, para que não tenhamos baixa auto estima, medo da rejeição, comparação destrutiva, perfeccionismo, auto imagem distorcida e culpa.

Na análise, nós nos escutamos através da nossa própria palavra e fazemos transferência com o analista, a fim de nós fortalecer, mediar as situações, ponderar e usar bom senso na tomada de decisões.

Passamos a ter um olhar mais generoso conosco, trabalhando no nosso super ego e o ID, instâncias psíquicas , que nos desafiam e geram conflito quando estamos com o nosso EGO, fragilizado.

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20/10/2025

Como podemos ajudar o Paciente a ver e fazer com que ele se aproprie da própria história?
Mas de uma forma que ele releia a sua vida, suas faltas, desejos e sobretudo ter a leveza consigo e com os outros que o rodeiam?

Nós escutamos, observamos avaliamos, identificamos, nomeamos, questionamos, despertamos e revelamos o que está sendo escutado, dito e falado pelo esse outro .

E também criamos um espaço que é dele, um lugar onde ele possa criar, recriar, o seu caminho, encontrando a sua força, a sua potência para os seus próprios desejos, que vai além da normatização do grande outro.

03/09/2025

A Psicanálise é um meio para ajudar as pessoas a organizarem os seus sentimentos e encontrar um meio mais acertado sobre VOCÊ e sobre o mundo que o cerca.

E o que faz o AMOR ?

Ele transforma….transborda…..transcende….transmuta e te atravessa de tal forma, que só você pode dizer e sentir o quanto é fascinante AMAR ALGUÉM!

27/03/2025

VOCÊ sabia que os sonhos que são mais reveladores do que parecem?

🌙 Freud, o pai da psicanálise, em sua obra “A interpretação dos sonhos”, descreve os sonhos como realizações de desejos, muitas vezes inconscientes.

🔍 Esses processos são formas de a repressão do Super ego proteger o Ego de conteúdos que podem ser perturbadores ou chocantes. As imagens simbólicas dos sonhos, portanto, podem esconder significados mais profundos, agindo como uma janela para entender conflitos internos e desejos reprimidos. A interpretação dos sonhos pode oferecer uma visão única sobre sua vida interior, revelando aspectos ocultos da sua psique.

💭 Curioso sobre o que seus sonhos podem estar tentando lhe dizer? Uma análise mais aprofundada de seus sonhos nas sessões de terapia pode desbloquear portas para o autoconhecimento e resolução de conflitos internos.

🌟 Entre em contato comigo para começar a explorar o significado dos seus sonhos e o que eles revelam sobre você.

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26/03/2025

Você sabia que os seus sonhos são mais reveladores do que parecem?

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19/11/2024

Para descontrair. Vamos jogar?
Para quem faz análise….
Imagine você :
1. Qual desses gatinhos você mais se identifica na sua análise?

30/08/2024

Eu diria que existe uma longa caminhada para deixar de lado as escolhas nocivas que fazemos na nossa vida.
Seja um relacionamento frustrado, tóxico ou mesmo os maus hábitos que se relacionam com a nossa saúde física.

A questão é que tomar consciência de todo esse mal estar, nos exije muita disposição e desconstrução do que estamos vivenciando.

Sabemos da necessidade de renunciar a esses comportamentos nocivos e relacionamentos tóxicos , mas acreditamos que o outro irá mudar ou que as nossas promessas de mudanças de hábitos irão se realizar, mantendo o mesmo comportamento passivo em plena homeostase.

Pobres seres humanos que não se desafiam, que fecham os olhos diante de tal realidade a qual somos nós que alimentamos, sem coragem, amor próprio e auto confiança para a tão esperada mudança.

Culpar o outro e se isentar da culpa é mais fácil não é mesmo?

Carregar os erros no próprio ombro é pesado demais quando nos responsabilizamos pelas nossas mazelas.

Então o que resta é culpabilizar o outro, o ambiente em que vivemos, ao invés de olhar para dentro de nós mesmos , com coragem, generosidade e amor próprio para novos recomeços.

Saibam vocês que às mudanças precisam ser motivadas por um sentimento e necessidades internas . E sabe o que lhes podem ajudar?

A busca pelo autoconhecimento. Aprender a ler a sua história de forma diferente desenvolvendo com potência os ingredientes necessários para uma vida mais plena.

Mas sei que esse gatilho é uma porta que só se abre de dentro para fora.

Bom , se precisarem, estou a disposição de vocês para um acompanhamento analítico.

Érica Marra
Psicanalista