Camila Lobato - Psicóloga

Página Principal
Brasil
Belo Horizonte, MG
Camila Lobato - Psicóloga

Formação em Terapia Sistêmica, Terapia Ericksoniana e Sexologia Clínica. Pós Graduada em Tera

01/12/2025

Ontem reencontrei minha turma da Psicologia para celebrarmos 15 anos de formados.

Rever meus colegas de profissão me fez ver que cada um, à sua maneira, está contribuindo para um mundo com mais consciência, sensibilidade e saúde mental. E isso nos conecta.

A Psicologia nos une e nos lembra, todos os dias, da força do encontro.

Ao longo desses anos, aprendi que cuidar do outro também é, inevitavelmente, um exercício de se cuidar — e que isso só acontece com e nas relações.

São os encontros que nos mostram que escutar vai muito além de ouvir. Que cada história é um universo. E que, como terapeuta, apesar de todas as técnicas, é a presença humana que sustenta o vínculo com cada paciente que me procura .

Que venham os próximos anos, os próximos encontros e os próximos capítulos dessa nossa jornada.

Foi especial! ✨

23/11/2025

“ Você não precisa adoecer para merecer descanso. O corpo só desiste de lutar quando percebe que sua exaustão emocional não tem mais para onde ir “
Gabo Maté

Percebo a cada dia que quando escuto o meu corpo com gentileza , ele sempre sabe o tempo certo de parar .

Não espere o cansaço gritar para se permitir cuidar . Cuidar da saúde emocional é um ato de responsabilidade consigo mesmo .

27/08/2025

Hoje celebramos mais do que uma profissão. Celebramos o espaço do encontro corajoso e profundo entre duas pessoas - terapeuta e paciente .

Ser psicólogo para mim é um desafio diário. Em cada atendimento eu me encontro e encontro o outro . De um lado estou ali por inteira , sem pressa e sem receita , de alma e coração aberto . Do outro lado existe um “ eu do terapeuta “ ansioso , com medo , preocupado, as vezes triste , outras empolgado e alegre .

Nesse encontro cada momento é único. Não existe fórmulas prontas. Cada história é um universo de dores e delícias . E estar ali ao lado de cada um dos meus pacientes , nem á frente e nem atrás , com o compromisso da escuta , da presença e do acolhimento , me torna cada dia uma pessoa mais uma humana e atenta .

Nessa linda e difícil caminhada terapêutica todos nós crescemos e temos a possibilidade de construirmos outras lentes diante da vida .

Sou grata a todos os meus pacientes , mestres e colegas de trabalho .

Feliz Dia do Psicólogo a todos nós que fazemos da escuta uma ponte e da conexão um caminho .

Com todo o meu carinho ,

Camila Lobato

27/08/2025

Ser psicólogo para mim é um desafio diário. Em cada atendimento eu me encontro e encontro o outro . De um lado estou ali por inteira , sem pressa e sem receita , de alma e coração aberto . Do outro lado existe um “ eu do terapeuta “ ansioso , com medo , preocupado, as vezes triste , outras empolgado e alegre .

Nesse encontro cada momento é único. Não existe fórmulas prontas. Cada história é um universo de dores e delícias . E estar ali ao lado de cada um dos meus pacientes , nem á frente e nem atrás , com o compromisso da escuta , da presença e do acolhimento , me torna cada dia uma pessoa mais uma humana e atenta .

Nessa linda e difícil caminhada terapêutica todos nós crescemos e temos a possibilidade de construirmos outras lentes diante da vida .

Sou grata a todos os meus pacientes , mestres e colegas de trabalho .

Feliz Dia do Psicólogo a todos nós que fazemos da escuta uma ponte e da conexão um caminho .

Com todo o meu carinho ,

Camila Lobato

16/04/2025

Privação Emocional

“EU NUNCA TEREI O AMOR DE QUE PRECISO”

A experiência da privação emocional é uma das armadilhas emocionais mais difíceis de ser identificada .

Isto porque a privação original começa muito cedo em nossas vidas, antes que possamos expressá- la pela fala.

A experiência de privação emocional é a sensação de que você estará para sempre sozinho(a), e de que jamais será escutado(a) ou entendido(a).

É um sentimento de vazio, de que suas necessidades básicas como amor , apoio e validação nunca serão atendidas .

Imagine uma criança que cresce em um lar onde os pais estão sempre ocupados e não têm tempo para ouvir ou apoiar seus sentimentos.

Essa criança pode aprender a reprimir suas emoções e a acreditar que não merece atenção ou carinho.

Ao se tornar adulta, ela pode entrar em relacionamentos onde continua a se sentir negligenciada, repetindo o ciclo de privação emocional.

Algumas pessoas com esta armadilha de vida mostram uma tendência a serem muito exigentes em suas relações.

A insaciabilidade é uma característica desta armadilha. Não importa o quanto as pessoas se entregam a você, você nunca sente que é o suficiente.

Você se vê embolado(a) nessa armadilha de vida ?

Reconhecer e validar suas próprias emoções é o primeiro passo para algumas mudanças . Buscar apoio terapêutico pode ajudar a reescrever essa narrativa e a construir relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios.

Lembre-se: suas emoções são sempre importantes e merecem ser ouvidas!

28/03/2025

Amor e solidão são, de fato, duas faces da mesma moeda. Ana Suy, em seu livro “A gente mira no amor e acerta na solidão”, nos ensina que o amor está intrinsicamente ligado à carência, assim como a carência está ligada ao amor.

Tal reflexão me fez lembrar de uma leitura maravilhosa e ilustrativa: “A Parte que falta, encontra o Grande O”, de Shel Silverstein.

Essa obra é uma continuação de “A Parte que falta” e nos convida a refletir sobre o fato de que nossas parcerias não devem ser vistas como salva-vidas.

No amor, não devemos buscar a nossa “metade da laranja”, mas sim reconhecer o que nos falta e entender a incompletude do outro. É importante aceitar que ninguém pode atender a todas as nossas necessidades.

Compreender isso abre a possibilidade de construirmos parcerias saudáveis, onde duas pessoas inteiras se apoiam mutuamente, criando um apego seguro, em vez de dependerem uma da outra como se fossem salva-vidas.

13/03/2025

… um bom dia com reflexão 🌞

# facaterapia

05/03/2025

Hoje, enquanto celebro mais um ano de vida, fiquei pensando no mar e nos ciclos da vida . Às vezes, calma e tranquila, outras vezes agitada e imprevisível. Momentos de alegria , outros de tristeza e medo .

E é justamente na imprevisibilidade que podemos encontrar os aprendizados mais profundos .

Quem eu sou ? Quem escolho me tornar ? Quem não quero ser ?

Quantas vezes, assim como o mar, nos encontramos na margem, esperando o momento certo para avançar ou recuar? Quantos medos, inseguranças e crenças limitantes nos impedem de seguir em frente?

Hoje, me convido a refletir sobre tudo que aprendi, sobre as marés que enfrentei e sobre as que estão por vir. Não tive um ano fácil , foram momentos de ondas fortes com a maré bem alta . Momentos de muita tristeza e medo .

Mas nenhuma dor nem alegria são para sempre . Essa certeza eu sempre tive. O mar sempre volta com novas ondas e novos ritmos. Assim como a vida, que, apesar das dificuldades, nos presenteia com novos começos a cada ano.

E o meu início dos 37 anos de idade chega com as ondas , ou melhor , com “a batida do carnaval” , e esse presente não poderia ser melhor . Para mim uma “ grande , mas macia e aconchegante , mas agitada onda” de leveza , esperança , crescimento , fé e amor .

Gratidão a Deus por mais um ano( ou carnaval ) de vida .

27/02/2025

Segundo a Terapia de Esquemas, todos nós carregamos diferentes “modos”, que são formas de lidar com os desafios da vida e que refletem nossos padrões internos de funcionamento , moldados desde a infância.

Esses modos aparecem diante de intensas emoções , sejam elas agradáveis ou desagradáveis. Assim , também , são acionados pensamentos e nos comportamentos a partir disso .

E aí ? Qual o seu modo ativado no carnaval? 🎭🎊

1. Modo Evitativo
 Durante o carnaval, algumas pessoas podem fugir da multidão e dos eventos sociais.

O Modo Criança Evitativa representa uma parte de nós que tenta evitar situações desconfortáveis ou que nos lembram experiências dolorosas. No carnaval, esse modo busca se proteger da pressão social ou de um ambiente caótico, ou seja ,situações de sobrecarga emocional.

2. Modo Criança Impulsiva
 O carnaval é também um momento de excessos, e muitas pessoas podem se conectar com o Modo Impulsivo, onde buscam prazer imediato sem se preocupar com as consequências. Muitas vezes podem colocar sua saúde física e emocional em risco .

3. Modo de Criança Vulnerável
 Algumas pessoas no carnaval podem se sentir especialmente vulneráveis, sensíveis às críticas ou ao ambiente ao seu redor.

O Modo Criança Vulnerável traz à tona a necessidade de cuidado e proteção, muitas vezes porque há um medo subjacente de rejeição ou de não ser aceito . Assim , esse modo vem pedir carinho , acolhimento e aceitação nas festas carnavalescas . Uma busca de pertencimento com as fantasias ou se aglomerando em bloquinhos. …. 👇continua nos comentários.

13/02/2025

O que te faz se manter dentro de uma gaiola aberta ?

As suas armadilhas emocionais

Muitas vezes, nos encontramos repetindo padrões de comportamento e sentindo emoções que parecem fora de controle, sem entender o porquê.

Esses padrões podem ser o reflexo de armadilhas emocionais que carregamos, e que nos limitam a viver de forma plena e saudável .

Por exemplo, uma pessoa que tem a armadilha emocional de “abandono” pode viver com o medo constante de ser deixada para trás e, como resultado, se torna excessivamente dependente ou evita se aproximar das pessoas para não se machucar.

Se mantém , então , preso na sua gaiola de pensamentos distorcidos e padrões comportamentais e emocionais, não podendo sair e viver de forma mais livre e saudável.

A boa notícia?

A mudança é possível! A terapia oferece ferramentas poderosas para identificar essas armadilhas emocionais e na construção de caminhos mais saudáveis e adaptativos, para que possamos viver de forma mais livre e autêntica.

➡️ Se você se identifica com esses padrões, lembre-se de que não está sozinho(a).

O caminho para a cura começa com o reconhecimento e a disposição para mudar.

08/02/2025

São nossas emoções que nos trazem lembranças de nossas necessidades, nossas frustrações, alegrias e projeções, nos levam a sair de situações difíceis e perigosas ou querer ficar acolhidos dentro de situações que nos dão prazer e proteção . 🤗🤝

29/01/2025

Construímos estratégias de enfrentamento para nos proteger , mas “ o tiro pode sair pela culatra” .

O auto conhecimento nos ajuda a olharmos para dentro de nós , identificar nossas necessidades e avaliarmos se realmente aquele comportamento está a serviço daquilo que precisamos. Concordam ? 🤔

Endereço

Rua Germano Torres 166
Belo Horizonte, MG
30310040

Telefone

031 99559637

Site

https://linktr.ee/camilalobato.psi

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Camila Lobato - Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.