19/11/2025
A Teoria Paradoxal da Mudança, elaborada por Arnold Beisser em 1970, defende que a mudança só ocorre de forma efetiva quando o sujeito se torna, de fato, aquilo que é, e deixa de tentar convencer-se a ser algo diferente.
Segundo essa perspectiva, precisamos dedicar tempo e esforço a ser quem realmente somos. O paradoxo central dessa teoria revela que só ao aceitar-se por inteiro é que a transformação se torna possível.
Assim, ao entrar em contato genuíno com a própria essência, o sujeito cria as condições para que o desenvolvimento e a mudança ocorram de maneira autêntica.
E você, o quanto tem se permitido ser quem realmente é? A terapia pode ser um espaço seguro para que você se encontre e, a partir daí, se transforme. Link na Bio 🩵