Pree Helpme

Pree Helpme Master Neuroscientist ( CBT NEURO + CREATOR )
Helpme Bulimia founder
Happy Terapia founder Bulimia, Compulsão Alimentar

Muitas vezes dentro de um transtorno alimentar se esconde o desejo de ser olhada/o e cuidado.Ao me agredir, agrido quem ...
01/05/2024

Muitas vezes dentro de um transtorno alimentar se esconde o desejo de ser olhada/o e cuidado.

Ao me agredir, agrido quem me quer bem, me mostrou incapaz de me cuidar e preciso de um pai ou uma mãe provedor . Este pai e mãe também é buscado nos relacionamentos íntimos , “cuide de mim” , “me carregue” . A cada passo para cura me bate o medo de não ser mais doente , pois assim eu terei que tomar conta sozinha de mim mesma. Se os outros não acreditam que estou mal 🤢, preciso chegar ainda mais ao fundo do poço , atentar contra minha vida , parar em uma clínica , talvez aí percebam o quanto estou doente e decidam nunca mais me abandonar, decidam me cuidar , me zelar.

Muitos dos casos de transtornos alimentares, bem do transtorno de Boderline. Quando o adoecer não tem o foco principal o corpo , ele na verdade disfarça, a doença do medo do abandono , do medo da incapacidade financeira , do medo de não ser vista é preciso da doença para mostrar que não sou capaz , preciso adoecer e ser cuidada .

Nestes casos nada adianta trabalhar o relacionamento alimentar, sem antes aumentar a autonomia de quem se encontra nesse estado . O foco aí não é a comida , mas a codependencia e tratando a comida , a pessoa então arrumaria uma outra forma de se machucar , para ferir quem lhe falta com atenção .

Diferente da maioria dos casos que trabalho, estes casos em especial tem um apelo singular e uma outra linha de tratamento a seguir , a linha da autonomia e da independência financeira e emocional.

A linha da liberdade de sua própria prisão mental , a linha do ser grata ao invés de ter expectativas, a linha de preencher o próprio vazio , sem desejar que o outro preencha a sua necessidade, a linha de equilibrar a balança do dar e receber.

Quando isto estiver equilibrado, então equilibraremos o relacionamento alimentar com nossos desafios e tabelas , pois só assim teremos paz em não substituir um transtorno por outro ❤️🫂

Aos 9 anos Grazi iniciou com transtorno alimentar,… aos 25 foi diagnosticada também com bipolaridade, internada por um l...
29/04/2024

Aos 9 anos Grazi iniciou com transtorno alimentar,… aos 25 foi diagnosticada também com bipolaridade, internada por um longo período…. Em 2021 extremamente magra e debilitada , ela procurou o Grupo Helpme e iniciou sua jornada da cura . ❤️‍🩹 Acompanhada da psiquiatria e da .helpme Ninguém mais participou da sua equipe multidisciplinar, nem mesmo uma psicóloga, nem mesmo uma nutricionista… ela estava exausta de nada ter funcionado e ainda ouvia que sua Anorexia purgativa não tinha cura 😔 que teria que aprender a conviver com isso ….

🥰 depois de 7 e meio meses com a Priscila , Grazi ganhou ALTA 🙏 seu ciclo menstrual voltou depois de 2 anos sem descer e 6 meses depois aos 42 anos ela engravidou , e teve um bebê lindo e saudável !

Grazi participou da consulta individual semanalmente
Fez dois ciclos de 5 tabelas com 21 dias cada.
Fez os desafios on-line
Participou do Grupo de apoio
E teve muitas intervenções com a Terapia Cognitiva Neurocomportamental + Psicologia Positiva
Aprendeu sobre a Neurociência e como Reprogramar o cérebro .
Também afez o exercício do baralho 🎴 narcisista, se separou e encontrou um novo amor .

Hoje casada e com 2 filhos . Ela se diz uma nova mulher sem medos , sem pensamentos sobre o corpo , vivendo livremente e ajudando outras pessoas com a tua história r jornada 💕🥰

A Grazi não tem perfil no Instagram , ela deletou pois achava tóxico, mas é uma de nossas palestrantes

06/03/2024
A Bulimia é uma flor , cheia de espinhos. No começo eu a achava atrativa e cai no encanto da Bulimia quando eu tinha ape...
04/10/2020

A Bulimia é uma flor , cheia de espinhos. No começo eu a achava atrativa e cai no encanto da Bulimia quando eu tinha apenas 12 anos. Achava que seria capaz de parar quando eu quisesse....😟. Me libertei aos 21. O maior problema era que eu não tinha um mapa correto para sair desse transtorno alimentar. Na minhas jornada tentei de tudo, e nada funciinava 🧐 Depois de muuuuuitos anos eu descobri que não existe cura perfeita ou da noita para o dia . O que FUNCIONA e o QUE DÁ CERTO , é trabalhar PASSO A PASSO. 😍

Saladas, com frutas, legumes, folhas & sementes. Sao maravilhosas para ajudar na ansiedade com comida, mas nao adianta s...
22/09/2020

Saladas, com frutas, legumes, folhas & sementes. Sao maravilhosas para ajudar na ansiedade com comida, mas nao adianta só comer salada e se proibir totalmente de outras delicias. Tudo é questao de equilibrio, sem equilíbrio a gente pira, recaí e ataca o armário e a geladeira.

Daqui a pouco mais um grupo Helpme Bulimia comecará !  Dessa vez o grupo será online. Jw estw rolando um aquecimento no ...
22/09/2020

Daqui a pouco mais um grupo Helpme Bulimia comecará ! Dessa vez o grupo será online. Jw estw rolando um aquecimento no www.grupohelpme.com/bulimia . O encontro será no convite do Zoom. Se você esqueceu de fazer sua inscriçao me mande um DM ! Para quem j
fez encontro vocês as 9:00 espero vocês .

Restriçao gera compulsao ! Simples assim ! Dietas devem ser feitas com nutricionistas, restricao demais é uma das maiore...
22/09/2020

Restriçao gera compulsao ! Simples assim ! Dietas devem ser feitas com nutricionistas, restricao demais é uma das maiores causas da compulsao alimentar sabia? Vc se segura, na segunda até quinta e na sexta come 20 pedaços de pizzas ???? Ou evita doces durante o dia e abusa a noite???

Frutas!!!! Tem pessoas que morrem de medo de frutas porque tem açúcar ! O açúcar das frutas nao é processado é natural. ...
22/09/2020

Frutas!!!! Tem pessoas que morrem de medo de frutas porque tem açúcar !
O açúcar das frutas nao é processado é natural. Frutas tem bastante fibras e sao ótimas para ajudar no processo de recuparaçao de um vício alimentar como a compulsao ou a bulimia.

Coragem para ser livre! A sim, quando passamos muito tempo em um aprisionamento, o mais difícil é se libertar ! Qual o m...
22/09/2020

Coragem para ser livre! A sim, quando passamos muito tempo em um aprisionamento, o mais difícil é se libertar ! Qual o momento da sua vida que você teve coragem para ser você mesma?

Como se controlar com tanta comida em casa ? •O ideal não era estocar, mas em tempos de quarentena, tem muita gente ench...
14/05/2020

Como se controlar com tanta comida em casa ?

O ideal não era estocar, mas em tempos de quarentena, tem muita gente enchendo a despensa de casa!

Vou deixar aqui, quatro dicas bem legais:

1) Guarde boa parte da comida no freezer. Assim, você sentirá preguiça de descongelar. Só pelo fato de não poder comer de imediato, irá te ajudar a focar em outra coisa.

2) Não consuma alimentos como biscoitos, salgadinhos, sorvetes, chocolates e outras guloseimas, diretamente do pacote. Retire o produto da embalagem e separe uma porção pequena para comer.

3) Coma devagar, apreciando lentamente o alimento. Assim, seu organismo e seu cérebro, vão se saciando aos poucos.

4) Se permita comer um pouquinho por dia daquilo que você se proíbe. Assim, você também terá menos episódios compulsivos.

Endereço

Belo Horizonte, MG

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