Renata Livramento

Renata Livramento ✘ Psicoterapia de adolescentes e adultos;
✘ Orientação e Coaching Vocacional;
✘ Positive Co

O impacto do estresse no nosso bem-estar depende de quanto valorizamos o trabalho e do lugar que ele ocupa na nossa iden...
02/12/2025

O impacto do estresse no nosso bem-estar depende de quanto valorizamos o trabalho e do lugar que ele ocupa na nossa identidade.

Quando o trabalho é central na vida, o estresse tende a prejudicar menos e a satisfação aumenta.

Equilíbrio é tudo.
✔️ Muito estresse prejudica
✔️ Pouco estresse desmotiva

26/11/2025

Essa é minha descompressão, qual é a sua?

20/11/2025

Se no primeiro ensaio já está assim, imagina no dia… 😍

Quando eu era pequena amava jogar um jogo de tabuleiro que se chamava Detetive. Lembra dele?Pois outro dia, zapeando pel...
13/11/2025

Quando eu era pequena amava jogar um jogo de tabuleiro que se chamava Detetive. Lembra dele?

Pois outro dia, zapeando pela Netflix, encontrei esse reality show, que é basicamente uma versão moderna da mesma lógica de jogo. Resultado: amei! Mesmo sendo reality, mesmo sendo “bobagem”. Adorei ver a estratégia (ou falta dela) das pessoas, as reações dos outros participantes e já que não dava para eu tentar adivinhar quem era o milionário, acabei jogando junto com ele, pensando em o que e como faria.

Enfim, me diverti bastante e descansei a cabeça. Meu marido e meu pai odiaram, não conseguiram ver nem um episódio! Então pode ser que você também odeie. Mas se, assim como eu, amava jogar detetive, dê uma chance a essa versão. Pode ser que também se surpreenda pelo “fast and shallow entertainment”.

11/11/2025

No Talk Consciente do Capitalismo Consciente Brasil alertei sobre o primeiro passo que as empresas devem adotar na adequação à NR-1. Confira no vídeo!

As empresas estão discutindo saúde mental.Mas quantas realmente entenderam o que a NR-1 pede delas?Não basta ter program...
07/11/2025

As empresas estão discutindo saúde mental.
Mas quantas realmente entenderam o que a NR-1 pede delas?

Não basta ter programas de bem-estar se a estrutura continua adoecendo as pessoas.
Cumprir a norma é o mínimo.
Transformar cultura é o desafio.

04/11/2025

Como anda a saúde mental de quem cuida?

Falei sobre isso no canal da MV, na série “Papo de especialista”! Em meu vídeo trouxe abordagens diversas, como limites, autocuidado, compaixão e outros temas.

Clique no link da bio para assistir o vídeo na íntegra!

Falar sobre saúde mental no trabalho também é ampliar o diálogo fora das organizações.Nas últimas semanas, participei de...
28/10/2025

Falar sobre saúde mental no trabalho também é ampliar o diálogo fora das organizações.
Nas últimas semanas, participei de entrevistas sobre o Burnon, um conceito que ajuda a entender o outro extremo da Síndrome de Burnout, quando o excesso de engajamento também adoece.

Agradeço aos veículos por esse espaço de diálogo, tão importante!

24/10/2025

E você acha que sua saúde mental ficou igual, melhorou ou piorou com a pandemia?

Assista este trecho da minha entrevista ao podcast da Bendita Letra e comente!

23/10/2025

Agradeço à Rede Minas e ao programa Brasil das Gerais pelo espaço para falar sobre um tema tão relevante, principalmente no mercado de trabalho!

E você, onde tem investido seus talentos?

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