Jacqueline Moreira - Psicóloga clínica

10/11/2025

Fazer terapia te ajuda a ressignificar os principais momentos da sua vida e tomar decisões mais assertivas.

Cuide-se.

02/11/2025

Nem sempre o luto é sobre quem partiu, mas sobre as partes de nós que ficaram esquecidas.

Que hoje seja um dia de honrar o que se foi, e de se permitir florescer novamente.🌱

O que dentro de você merece renascer?💭

02/10/2025

17/06/2023

De modo geral, as crises são vistas como algo problemático, mas podem semostrar um importante momento para reorganizar uma situação, criar novas estratégias, construir novos posicionamentos e tirar você da zona de conforto.

Olhar para um determinado contexto e não fazer nada não vai melhorar a vida de ninguém, concorda? E é aí que pode se instalar uma crise, que fará com que as pessoas que estão vivenciando a situação tentem se reorganizar em busca de solução, ou até mesmo de uma mudança na forma de agir e/ou pensar.

As crises podem ser portais de transformação, basta olhar para ela com essa perspectiva.

04/05/2023

Você sabia que quando você diz ao outro o que gosta e o que não gosta, está estabelecendo limites?

Sim, os limites são extremamente necessários para a saúde mental!

Saber até onde se pode ir, o que aceita ou não, demonstrar aquilo que faz sentido ou não para você, são formas de autoconhecimento. Com isso você pode informar ao outro tudo aquilo que quer, sendo autêntico(a) e respeitando quem você é de verdade.

Mantenha em sua vida pessoas que te respeitam, que te valorizam na mesma proporção que você as valoriza. Pôr limite é se preservar e perder o medo de frustrar o outro.

20/03/2023

Muitas vezes temos a certeza de que sabemos exatamente o que o outro está pensando.
Acredite, não podemos ler os pensamentos de ninguém, mas podemos facilitar o diálogo nos colocando disponíveis para ouvir o que o outro tem para dizer.

A comunicação clara é fundamental para manter nossos relacionamentos saudáveis e minimizar mau entendidos. Ninguém tem bola de cristal, invista no diálogo!

E você, é do tipo que tenta advinhar o que o outro ta pensando?

09/06/2022

💃🏽 MITOS SOBRE A AUTOESTIMA

O que dizem sobre autoestima que não faz o menor sentido, uma vez que a nossa autoestima está intimamente ligada a quem você é e o que você faz.

Permita-se ser cuidada por si mesma 🥰
Vamos juntas💪🏽