23/01/2026
Dias chuvosos, temperaturas mais baixas e menos sol mudam a rotina e também a forma como o corpo responde.
Nesse período, é comum o aumento de problemas respiratórios, infecções e quedas de imunidade.
Pequenos cuidados fazem muita diferença:
✔️ Manter ambientes ventilados
✔️ Evitar roupas úmidas por muito tempo
✔️ Reforçar a hidratação
✔️ Atenção aos sintomas respiratórios
Cuidar da saúde agora é prevenir complicações depois.