Mandala Yoga e Terapias

Mandala Yoga e Terapias O Mandala Yoga Terapias é um espaço terapêutico localizado no Bairro Serra, em Belo Horizonte, Minas Gerais.

Vivemos em um mundo que valoriza o desempenho, o externo, o resultado.🧘‍♀️ Mas o Yoga… nos convida para o oposto.Para a ...
31/07/2025

Vivemos em um mundo que valoriza o desempenho, o externo, o resultado.

🧘‍♀️ Mas o Yoga… nos convida para o oposto.
Para a presença.
Para a escuta.
Para o sentir.

🌿 Arraste para o lado e mergulhe na verdadeira essência do Yoga.

✨ De portas e corações abertos, te acolhemos nesse retorno ao centro.

Você sabia que o Yoga pode mudar a estrutura do seu cérebro? 🧠Muito além do tapetinho, essa prática milenar vem sendo co...
24/07/2025

Você sabia que o Yoga pode mudar a estrutura do seu cérebro? 🧠

Muito além do tapetinho, essa prática milenar vem sendo comprovada pela ciência como uma poderosa aliada da saúde mental, da regulação emocional e até do combate ao envelhecimento precoce.

🌿 Arraste para o lado e descubra como o Yoga atua no corpo, na mente e no coração.

A transformação começa de dentro. ✨

Fonte: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c3d5nrv0y75o

💚 No meio do dia corrido, entre um compromisso e outro, há pequenos portais de presença, gestos simples que nos trazem d...
22/07/2025

💚 No meio do dia corrido, entre um compromisso e outro, há pequenos portais de presença, gestos simples que nos trazem de volta pra dentro.

3️⃣ Três hábitos simples, mas profundamente transformadores.

👉 Deslize para o lado e descubra como reconectar-se com você mesmo pode ser leve, bonito e possível.

📍No Mandala, te guiamos nesse caminho: o de transformar o simples… em sagrado.

✨ Convite ao despertar do corpo e da alma.🗓️ No dia 26 de julho, das 8h30 às 11h, te esperamos para uma aula aberta de Y...
21/07/2025

✨ Convite ao despertar do corpo e da alma.

🗓️ No dia 26 de julho, das 8h30 às 11h, te esperamos para uma aula aberta de Yoga com a professora Fátima Rodrigues,

📌 Local: Mandala Yoga e Terapias - Rua Chefe Pereira nº 29 B. Serra

Um encontro para respirar, sentir, silenciar e se reconectar com o que é essencial.

🌿 Não é preciso experiência, apenas o desejo de estar presente.

Vem com o coração aberto.

O tapetinho te espera.

Você já parou para perceber como se move no mundo?O modo como você senta, anda, respira e até reage emocionalmente está ...
18/07/2025

Você já parou para perceber como se move no mundo?

O modo como você senta, anda, respira e até reage emocionalmente está profundamente conectado ao seu corpo. É exatamente nesse ponto que o Método Feldenkrais atua.

Com base em movimentos suaves, conscientes e terapêuticos, o método acessa a inteligência natural do corpo para restaurar equilíbrio, melhorar a postura e desenvolver uma profunda consciência corporal.

🌀 Com o olhar sensível e experiente do professor Alex Dias, você é guiado com respeito ao seu ritmo, à sua história e aos sinais que seu corpo expressa (muitas vezes de forma silenciosa).

💚 Essa prática não busca perfeição. Ela promove escuta, cuidado e transformação.

🌿 Agende sua vivência com Feldenkrais no Mandala Yoga e Terapias e descubra como pequenas mudanças no corpo podem abrir caminhos profundos de cura e liberdade.

📍Aulas com
📲 Clique no link da bio ou entre em contato pelo WhatsApp (31) 9 9705-0929

Seja bem-vindo à sua casa. 🪷💛 Aqui, cada detalhe foi pensado com amor para acolher sua jornada de cura, autoconhecimento...
09/06/2025

Seja bem-vindo à sua casa. 🪷

💛 Aqui, cada detalhe foi pensado com amor para acolher sua jornada de cura, autoconhecimento e bem-estar.
Oferecemos práticas de Yoga, terapias integrativas, massagens e vivências que nutrem corpo, mente, emoções e espírito.

✨ No Mandala, você encontra um refúgio de presença, silêncio e transformação.
De portas e corações abertos, te recebemos com carinho.
Venha fazer parte desse círculo de luz. 🌿

🧘 Mais do que uma terapia, a Yoga Massagem Ayurvédica é um convite ao toque consciente, à escuta do corpo e ao encontro ...
08/06/2025

🧘 Mais do que uma terapia, a Yoga Massagem Ayurvédica é um convite ao toque consciente, à escuta do corpo e ao encontro com o momento presente.

✨ É uma vivência profunda que une respiração, alongamentos do yoga e toques da massagem ayurvédica — promovendo bem-estar físico, equilíbrio energético e relaxamento profundo.

Cada sessão é única. Um espaço de cuidado, entrega e reconexão com o seu corpo, suas emoções e sua essência.

🌿 É conhecimento que se sente na pele e se guarda na alma.

Data do curso em parceria com : de 8 a 17 de agosto no Mandala.

🧘🏻‍♀️ O Yoga que te acolhe em cada fase da vida 🌿No Mandala, oferecemos diferentes modalidades de Yoga para que você enc...
30/05/2025

🧘🏻‍♀️ O Yoga que te acolhe em cada fase da vida 🌿

No Mandala, oferecemos diferentes modalidades de Yoga para que você encontre a prática que mais ressoa com o seu momento, seu corpo e sua essência.

Cada caminho é único — e aqui você pode trilhar o seu com consciência, cuidado e profundidade.

✨ Arraste para o lado e conheça as modalidades que oferecemos com carinho por aqui.
Escolha a que mais te chama e venha praticar com a gente!

🧘🏻‍♀️ Nossa nova grade de Yoga já está disponível com práticas pensadas para acolher corpo, mente e espírito. 🌿✨ Seja vo...
26/05/2025

🧘🏻‍♀️ Nossa nova grade de Yoga já está disponível com práticas pensadas para acolher corpo, mente e espírito. 🌿

✨ Seja você iniciante ou praticante experiente, aqui tem um espaço sagrado te esperando para respirar, se fortalecer e se reconectar.

Escolha o melhor momento do seu dia e venha praticar com a gente.

Agende seu horário e venha sentir o Mandala. 💫

Iniciação (diksha em sânscrito) é um processo de transmissão de conhecimento com energia e consciência. A Kriya Yoga de ...
11/03/2025

Iniciação (diksha em sânscrito) é um processo de transmissão de conhecimento com energia e consciência. A Kriya Yoga de Babaji é uma ferramenta poderosa para quem busca a felicidade duradoura. As técnicas especialmente selecionadas por Babaji promovem uma transformação integral do indivíduo nos 5 níveis de consciência – físico, vital, mental, intelectual e espiritual – de forma gradual, equilibrada e segura. Não há necessidade de conhecimentos prévios e nem questionamento sobre crenças, se as tiver. Yoga não é uma religião e sim o aspecto prático e aplicável de todas elas, por isso, todos podem praticar e encontrar a paz e a felicidade.

Nesta primeira iniciação você receberá:

• 18 asanas de Kriya Hatha Yoga*
Posturas físicas para energizar e relaxar o corpo físico. O corpo físico em geral fonte de muita perturbação e distração transforma-se no grande suporte do processo de transformação.

• 6 fases de Kriya Kundalini Pranayama*
Uma técnica de respiração poderosa que atua no corpo vital ou emocional, nutrindo e fortalecendo o sistema nervoso, acalmando a mente.

• 7 técnicas de Kriya Dhyana Yoga*
Técnicas de meditação para desarmar os condicionamentos da mente, aumentar a capacidade de concentração e foco, desenvolver a intuição e visualização e promover uma aproximação real com o Self.

🌿 Programação:

Palestra: 28/3 às 19:30h.
Iniciação e Práticas:
29/3, sábado, 9h às 18-19h.
30/3, domingo, 9h às 17h30h.

Hoje, quero falar sobre a beleza de nos acolhermos como somos. 💛No Yoga, cada corpo é bem-vindo e cada idade tem seu lug...
07/11/2024

Hoje, quero falar sobre a beleza de nos acolhermos como somos. 💛

No Yoga, cada corpo é bem-vindo e cada idade tem seu lugar. Não existem padrões, apenas a prática de nos amarmos e nos aceitarmos profundamente. 🌿

A jornada no tapete nos ensina a honrar nossos limites e a celebrar nosso potencial único. A cada postura, descobrimos um pouco mais sobre nós mesmos e crescemos de dentro para fora. ✨

Com o Yoga, aprendemos a ouvir nosso corpo, respeitando-o e deixando de lado as expectativas irreais. O que realmente importa é a dedicação ao autocuidado e à conexão profunda entre corpo e mente. 🧘‍♀️

E para você? Como o Yoga tem transformado sua vida? Compartilhe comigo! 💜

🧘‍♀️ Isis de Sá é formada em Artes Plásticas pela Escola Guignard, UEMG, e trilha o caminho do Yoga desde 2002, quando c...
30/10/2024

🧘‍♀️ Isis de Sá é formada em Artes Plásticas pela Escola Guignard, UEMG, e trilha o caminho do Yoga desde 2002, quando concluiu sua primeira formação. Desde então, Isis não parou de se aprimorar, realizando cursos pelo Brasil e exterior, levando suas práticas para as principais escolas e academias de Belo Horizonte, além de aulas particulares.

🌸 Ela recebeu a iniciação em Integral Yoga diretamente pelo Swami Ramananda, em São Francisco, o que moldou profundamente sua abordagem.

A inspira cada aluno(a) a encontrar o equilíbrio e bem-estar através da prática de Yoga. ✨

O grupo de Integral Yoga é quarta e sexta, 7:15 às 8:15. Inscreva-se no wapp: 55 (31) 8899-1221
Será uma alegria recebê-lo (a)!

Endereço

Rua Chefe Pereira, 29 Bairro Serra
Belo Horizonte, MG
30240-150

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