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Mandala Yoga e Terapias

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Mandala Yoga e Terapias

O Mandala Yoga Terapias é um espaço terapêutico localizado no Bairro Serra, em Belo Horizonte, Minas Gerais.

04/09/2025

Vivemos numa era de conexão instantânea… mas nosso coração pede desaceleração.

Aqui no Mandala, entender que telas podem ser úteis e também intrusivas faz parte do cuidado integral.

Estudos têm mostrado que desligar os aparelhos por um instante, mesmo que breve, pode:
✨ Acalmar o cérebro e reduzir a ansiedade
✨ Relaxar o sistema nervoso e melhorar o sono
✨ Restaurar foco, criatividade e alegria de estar presente

🌿 Deslize para o lado e descubra como pequenas pausas digitais podem restaurar seu equilíbrio interior.

E se quiser, conte aqui: 📍 Qual será seu primeiro passo para um “detox” consciente hoje?

02/09/2025

📆 Agenda de Eventos - Setembro e Outubro

✨ Cada encontro é um convite… para o corpo, para a alma, para o coração.

Preparamos com carinho vivências que nutrem, acolhem e despertam. 💛

👉 Deslize para o lado e sinta qual chamado ressoa em você!

28/08/2025

Tem lugares que a gente não entra só com os pés.
A gente entra com o coração.
E você…

✨ O que sente quando entra no Mandala?

Alguns dizem que sentem paz.
Há quem sinta um abraço invisível.
E há quem simplesmente respire, como se fosse a primeira vez em dias.

🌿 O que o Mandala desperta em você?

26/08/2025

Aqui no Mandala, acreditamos que o cuidado verdadeiro é aquele que toca todas as camadas do ser: corpo, mente, emoções e espírito.

🌿 Não se trata de consertar, mas de acolher.
Não é sobre fazer mais, mas sobre lembrar quem se é.
🌀 Em cada prática, um convite para suavizar.
Em cada encontro, um caminho de reconexão.

✨ Deslize para o lado e descubra os 4 pilares que sustentam nosso cuidado integral.

E sinta o chamado de voltar pra você.

06/08/2025

✨ Porque dentro do silêncio, você se ouve.
Porque ao respirar com presença, você se cura.
Porque em meio ao caos, a meditação é um abrigo interno.

Você não medita para “parar de pensar”,
Você medita para aprender a observar os pensamentos sem se perder neles.

✨ Meditar é lembrar que você é mais do que o que sente, pensa ou vive.

É um reencontro com a sua essência.

31/07/2025

Vivemos em um mundo que valoriza o desempenho, o externo, o resultado.

🧘‍♀️ Mas o Yoga… nos convida para o oposto.
Para a presença.
Para a escuta.
Para o sentir.

🌿 Arraste para o lado e mergulhe na verdadeira essência do Yoga.

✨ De portas e corações abertos, te acolhemos nesse retorno ao centro.

24/07/2025

Você sabia que o Yoga pode mudar a estrutura do seu cérebro? 🧠

Muito além do tapetinho, essa prática milenar vem sendo comprovada pela ciência como uma poderosa aliada da saúde mental, da regulação emocional e até do combate ao envelhecimento precoce.

🌿 Arraste para o lado e descubra como o Yoga atua no corpo, na mente e no coração.

A transformação começa de dentro. ✨

Fonte: https://www.bbc.com/portuguese/articles/c3d5nrv0y75o

22/07/2025

💚 No meio do dia corrido, entre um compromisso e outro, há pequenos portais de presença, gestos simples que nos trazem de volta pra dentro.

3️⃣ Três hábitos simples, mas profundamente transformadores.

👉 Deslize para o lado e descubra como reconectar-se com você mesmo pode ser leve, bonito e possível.

📍No Mandala, te guiamos nesse caminho: o de transformar o simples… em sagrado.

21/07/2025

✨ Convite ao despertar do corpo e da alma.

🗓️ No dia 26 de julho, das 8h30 às 11h, te esperamos para uma aula aberta de Yoga com a professora Fátima Rodrigues,

📌 Local: Mandala Yoga e Terapias - Rua Chefe Pereira nº 29 B. Serra

Um encontro para respirar, sentir, silenciar e se reconectar com o que é essencial.

🌿 Não é preciso experiência, apenas o desejo de estar presente.

Vem com o coração aberto.

O tapetinho te espera.

18/07/2025

Você já parou para perceber como se move no mundo?

O modo como você senta, anda, respira e até reage emocionalmente está profundamente conectado ao seu corpo. É exatamente nesse ponto que o Método Feldenkrais atua.

Com base em movimentos suaves, conscientes e terapêuticos, o método acessa a inteligência natural do corpo para restaurar equilíbrio, melhorar a postura e desenvolver uma profunda consciência corporal.

🌀 Com o olhar sensível e experiente do professor Alex Dias, você é guiado com respeito ao seu ritmo, à sua história e aos sinais que seu corpo expressa (muitas vezes de forma silenciosa).

💚 Essa prática não busca perfeição. Ela promove escuta, cuidado e transformação.

🌿 Agende sua vivência com Feldenkrais no Mandala Yoga e Terapias e descubra como pequenas mudanças no corpo podem abrir caminhos profundos de cura e liberdade.

📍Aulas com
📲 Clique no link da bio ou entre em contato pelo WhatsApp (31) 9 9705-0929

09/06/2025

Seja bem-vindo à sua casa. 🪷

💛 Aqui, cada detalhe foi pensado com amor para acolher sua jornada de cura, autoconhecimento e bem-estar.
Oferecemos práticas de Yoga, terapias integrativas, massagens e vivências que nutrem corpo, mente, emoções e espírito.

✨ No Mandala, você encontra um refúgio de presença, silêncio e transformação.
De portas e corações abertos, te recebemos com carinho.
Venha fazer parte desse círculo de luz. 🌿

08/06/2025

🧘 Mais do que uma terapia, a Yoga Massagem Ayurvédica é um convite ao toque consciente, à escuta do corpo e ao encontro com o momento presente.

✨ É uma vivência profunda que une respiração, alongamentos do yoga e toques da massagem ayurvédica — promovendo bem-estar físico, equilíbrio energético e relaxamento profundo.

Cada sessão é única. Um espaço de cuidado, entrega e reconexão com o seu corpo, suas emoções e sua essência.

🌿 É conhecimento que se sente na pele e se guarda na alma.

Data do curso em parceria com : de 8 a 17 de agosto no Mandala.

Endereço

Rua Chefe Pereira, 29 Bairro Serra
Belo Horizonte, MG
30240-150

Telefone

+5531998833531

Site

facebook.com

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