Körper

03/11/2025

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A 2023 systematic review and meta-analysis by Ju et al., published in Medicine.
Pilates e Depressão

Esse estudo acompanhou 827 mulheres com sintomas de depressão e ansiedade durante 12 semanas.
Com 4 semanas praticando Pilates, os sintomas reduziram sugnificativamente. Após 12 semanas a redução dos sintomas foi progresssivamente
associado a beneficios como ganho de força e melhora do humor.
O Pilates não é só um programa de exercícios, é uma filosofia do movimento!

24/10/2025

Hoje foi dia de Treinamento de equipe com o mestre .
Hoje aprendemos como elaborar uma aula para tratar Endometriose,Cólicas menstruais e demais disfunções metabólicas!
O método Pilates é um sistema de movimento que promove o equilíbrio da saúde através de exercícios específicos.
Uma boa prática é o caminho para potencializar o poder de autocura do corpo!
Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco!

18/10/2025

Pérolas de Joseph! : O mestre guiando sua aluna no spine!
Essa série de exercícios é maravilhosa para trabalhar a expansão da torácica e mobilidade dos ombros!!

14/10/2025

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Você sabia que Joseph Pilates tratou sua aluna que fez mastectomia com os exercícios do método?
Eve Gentry, bailarina e coreografa,realizou uma mastectomia em 1955 e devido a cirurgia, perdeu os movimentos dos ombros.
Joseph Pilates,com seu sistema de exercicios,reabilitou a aluna que conseguiu voltar a movimentar os ombros e seguir no ssu trabalho como bailarina e discípula de Joseph,divulgando o Pilates !

13/10/2025

Hoje é dia de quem transforma a vida das pessoas através do movimento!
Hoje lembramos o motivo de escolhermos esse caminho, essa missão de Reabilitar, de trazer de volta a função do corpo, a missão de promover a saúde e ensinar o outro a incrivel capacidade de autocura do corpo.
Somos profissionais do movimento, do toque, da escuta e principalmente, do acolhimento!!
E hoje, agradecemos a cada Fisioterapeuta da Korper por compartilhar aqui, o seu talendo e dom de Reabilitar!
Feliz Dia do Fisioterapeuta!c.fonseca s ste





rosaneviana

06/10/2025

16/05/2025

Café com Elas!!!

05/04/2025

Artigo lançado recentemente na revista Lancet

28/03/2025

Momento Pérolas de Joe's
J.H Pilates guiando sua aluna no Ladder Barrel!
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