Ana Carolina - Terapias e Autoconhecimento, Belo Horizonte (2025)

03/11/2025

✨Respire fundo e escolha carta ✨

✨Carta 1 – (Dois de Ouros)
Essa semana pode te colocar naquele malabarismo clássico: equilibrar mil tarefas, emoções confusas, decisões pendentes — tentando não deixar nada cair. O Dois de Ouros fala de adaptação. Mas também mostra o risco de você se perder tentando manter tudo girando. Talvez esteja ocupando todos os papéis, respondendo tudo, tentando dar conta de mais do que consegue. E isso parece controle, mas é desgaste. Essa carta te convida a escolher onde vai colocar sua energia. Não dá pra abraçar tudo sem deixar algo escapar — e se tudo é prioridade, nada é. ✨Conselho da semana: aceite que você não precisa dar conta de tudo. Faça ajustes, diga alguns “nãos” e deixe espaço pra respirar.

✨Carta 2 – (Roda da Fortuna)
Mudança à vista. A Roda da Fortuna fala de ciclos que giram de forma inesperada. Essa semana pode trazer reviravolta, convite, notícia, um reencontro ou até uma decisão de última hora que muda os rumos. E a dica é: não resista ao que está mudando. Essa carta te lembra que o controle é limitado — mas a inteligência emocional pode ser sua aliada se você souber dançar com o que está chegando. ✨Conselho da semana: esteja atenta aos sinais. Se algo mudar de lugar, mude junto

✨Carta 3 – (Quatro de Ouros)
Essa carta fala de apego. De medo de perder, de segurar algo ou alguém a qualquer custo por insegurança. Observe ao que você está apegada: a uma ideixa fixa sobre algo, às certezas, ao conforto, ao que já conhece. E tudo bem querer estabilidade. Mas o Quatro de Ouros não movimenta. Fica parado segurando o que tem ao invés de levantar com coragem e conquistar mais. Ou deixando de viver algo novo por medo de perder o que já tem. ✨Conselho da semana: Soltar um pouco não é perder! Talvez o risco maior seja continuar parada.

28/10/2025

✨Carta 1 – (O Louco)
Essa carta fala da coragem de se jogar — mesmo sem saber exatamente onde vai cair. Talvez essa semana te traga aquela vontade de mudar o rumo, fazer algo novo, começar do zero. Pode parecer impulsivo, até meio inconsequente. Mas o Louco não age pela lógica. Ele age pelo chamado interno. Essa carta é um convite pra ouvir esse desejo por liberdade, por leveza, por algo que faça você se sentir viva de novo. Claro que existe risco. Você pode cair, pode errar. Mas também pode encontrar algo completamente diferente do que já viveu até agora. Conselho da semana: confie no seu impulso. Nem tudo precisa ser planejado pra dar certo. Às vezes, o que te falta é justamente parar de pensar tanto e simplesmente ir. Na dúvida, diga sim.

✨Carta 2 – (O Enforcado)
Essa é a carta da pausa que incomoda. Talvez essa semana traga essa sensação de que nada anda, nada resolve, e por mais que você tente forçar, o movimento não vem.  Ou seja, espere uma semana mais parada. Essa pausa é exatamente o que você precisa para refletir! A dica aqui é: aceite esse tempo suspenso. Use ele pra enxergar o que você não estava conseguindo ver. Às vezes é preciso olhar pro problema de cabeça pra baixo pra finalmente entender.  Conselho da semana: não tente resolver agora. Olhe com calma, repense, silencie. Não é hora de agir!

✨Carta 3 – (Rei de Espadas)
O Rei de Espadas é mente afiada, a lógica é a razão.Essa semana pode te pedir justamente isso: distanciamento do sentimento. Clareza. Maturidade emocional pra escolher com a cabeça o que o coração ainda não consegue. Pode ser que uma conversa importante aconteça, que uma decisão precise ser tomada — e essa carta te avisa: seja firme. Não suavize o que precisa ser dito. Não confunda frieza com crueldade. Você pode ser justa sem ser dura e clara sem ser agressiva.  Conselho da semana: use a razão como guia. A lucidez precisa te guiar nesse momento. Até domingo, uma decisão pode pedir mais lógica do que sentimento.

22/10/2025

Lembre-se: o Tarot não serve para te dar uma resposta pronta, ele revela o que o inconsciente já sabe e você ainda não conseguiu traduzir. Cada carta funciona como um espelho, mostrando aspectos seus que, quando vistos de fora, ganham muito mais clareza. É nesse olhar de terceira dimensão que nasce a consciência — e daí a possibilidade de escolha ✨

20/10/2025

✨Respire fundo e escolha uma carta ✨

✨Carta 1 – (Rei de Copas)
O Rei de Copas é quem sente tudo — mas não afunda nas próprias emoções. Essa semana pode te colocar diante de situações que exigem equilíbrio emocional: conversas difíceis, decisões que envolvem seu emociona, pessoas que te desestabilizam. Você pode até sentir (e sinta mesmo) mas não precisa se afogar no sentimento. Essa carta te pede maturidade emocional. Não pra fingir que tá tudo bem, mas pra trazer mais consciência para o sentimento.  ✨Conselho da semana: Nenhum sentimento é ruim ou errado. A forma como lidamos com eles, sim. Não deixe que a emoção fale por você quando o que precisa é consciência.

✨Carta 2 – (A Sacerdotisa)
Silêncio também é resposta. A Sacerdotisa aparece quando você precisa se afastar do barulho externo pra ouvir o que está acontecendo aí dentro. Essa semana talvez te peça mais escuta do que fala. Mais intuição do que lógica. Mais introspecção do que exposição. Nem tudo precisa ser resolvido agora. Tem coisa que só se mostra com o tempo — e com silêncio. Se necessário, se afaste um pouco de tudo.  ✨Conselho da semana: não se apresse pra entender o que ainda está se formando. Fica na sua, observa e silencia as vozes de fora. Sua resposta vem de dentro.

✨Carta 3 – (Pajem de Espadas)
O Pajem de Espadas é curioso, afiado e inquieto — mas às vezes, fala demais e entende de menos. Essa semana pede atenção com as palavras. Evite conclusões rápidas, julgamentos apressados, entrar em discussões ou fofocas sem sentido. Por outro lado, é uma ótima energia pra investigar, estudar, perguntar e resolver problemas que antes você não via solução lógica. Use essa inteligência pra crescer — não pra arrumar confusão.  ✨Conselho da semana: Preste atenção nos diálogos que você entra e qual é sua postura em cada um deles. Amadureça sua comunicação e não entre em conversa fiada.

13/10/2025

Respire fundo e escolha uma carta

✨Carta 1 - (Nove de paus) Você pode estar exausta, mas não está derrotada. O Nove de Paus te encontra no meio da travessia — quando já se perdeu o fôlego, mas ainda há propósito. Use essa pausa para se proteger, recarregar e lembrar por que começou. Escolha com consciência onde quer continuar firme — e onde pode, enfim, baixar a guarda. Talvez esta semana surjam testes de paciência ou situações repetidas. Em vez de “aguentar”, faça micro-pausas, renegocie prazos, peça ajuda. Você não precisa aguentar tudo pra provar que é forte.

✨Carta 2 - (Três de paus) Essa carta é um empurrão: saia do mesmo lugar. O 3 de Paus te pede visão de futuro e expansividade. Essa carta fala pra você se abrir para novas possibilidades, conversas com gente diferente, ideias fora do obvio. Ela é um convite para você furar a bolha e de olhar para lugares, formas e caminhos diferentes. Explore mais! Talvez esta semana apareça uma oportunidade pequena (contato, convite, insight) que aponta para um caminho maior. Dê um passo visível: mande a mensagem, teste um formato, desenhe um plano simples. Abra sua cabeça!

✨Carta 3 - (Nove de ouros) Essa carta é um lembrete claro: você já cresceu muito mais do que tem percebido. O 9 de Ouros fala da mulher que se banca, que construiu algo próprio , que não depende mais de aprovação pra saber o próprio valor. Mas talvez você ainda esteja esperando aplausos pra se autorizar a se sentir bem com a sua própria vida. Essa carta pede que você olhe com mais carinho pra tudo que conquistou — inclusive emocionalmente. Talvez esta semana você colha um retorno. Use isso para ajustar seu padrão interno: celebre e olhe em volta. Do mais, aproveite. Você está indo muito bem!

09/10/2025

Quando ser suficiente - e não perfeita - começa a fazer sentido ✨

06/10/2025

✨Carta 1 - (A imperatriz) A Imperatriz é a representação da abundância, da fertilidade e da realização feminina. Ela é dona de si, dos próprios desejos e do próprio tempo.
Talvez essa semana seja um chamado pra você resgatar sua potência ao máximo. Lembrar daquilo que te torna a dona do seu próprio império. Ela é quem nutre — ideias, vínculos, projetos, corpo. A imperatriz tem uma energia materna muito forte, portanto, observe se você nao está caindo na armadilha de cuidar de todo mundo e esquecer de si mesma. De resto, se joga: sensualidade e autoestima estão nas alturas. Se não estiver, olhe pra isso.  Conselho da semana: aprenda a nutrir a si mesma, é chegada a hora de fortalecer a autoestima e resgatar seus desejos.

✨Carta 2 - (Oito de Copas) A gente sabe quando chegou ao fim. Não precisa de explicação, nem de briga, nem de discurso final. Só sente que não dá mais. Pode ser que essa semana você perceba que está insistindo em algo que já não te toca mais: uma ideia, um vínculo, um ciclo. Mas se despedir dói — principalmente aquilo que já fez sentido. Essa semana talvez te peça coragem pra aceitar esse fim. Abandonar aquilo que você não tem conexão não é egoísmo - é um ato de respeito consigo mesma. Seguir em frente também é uma forma de se amar.
Conselho da semana: respeite a sua vontade de seguir. Tem coisa que vai embora pra te devolver pra si mesma.   ✨Carta 3 – (Pajem de Paus) O Pajem de Paus é aquela faísca que acende do nada. É o interesse novo, o projeto que parece voltar a fazer sentido, a vontade de se jogar em algo diferente… Essa semana pode trazer um entusiasmo inesperado, uma curiosidade por algo que estava adormecido. Mas essa energia tem um fogo jovem: intensa, mas inconstante. Se não for direcionada, vira só fogo de palha. Ouça o que te entusiasma, mas vá com calma.  Conselho da semana: nem toda vontade precisa virar ação. Escute o que te chama, mas filtre antes de mergulhar.

02/10/2025

Um palestrante estadunidense chamado Jim Rohn defendeu que somos a média das cinco pessoas com quem mais convivemos. Não sei se isso é uma verdade absoluta — talvez nunca possamos reduzir a complexidade das relações humanas a uma conta matemática. Mas gosto de olhar para essa frase como um convite: observar de perto o impacto que os vínculos exercem sobre nós.

A ciência também mostra que nosso cérebro é equipado com neurônios-espelho, que nos fazem absorver gestos, reações, escolhas e até formas de pensar daqueles que estão ao nosso redor. Isso significa que a convivência nunca é neutra. Nossas relações nos moldam e podem contribuir ou não para o nosso crescimento.

Por isso, não basta mudar hábitos ou criar novas rotinas se o ambiente continua o mesmo. As pessoas com quem caminhamos não apenas nos influenciam: elas se tornam parte do que somos. A forma como tratamos a nós mesmos, os nossos hábitos, o que consumimos, como encaramos desafios, como enxergamos possibilidades… tudo isso também é atravessado pelas nossas relações.

Então, vale o questionamento: Quem eu mantenho por perto por simples hábito? Quem ainda me prende em versões antigas que não existem mais? Quem me desafia positivamente, aceita minhas mudanças e apoia meu crescimento?

No fim, talvez não sejamos literalmente a média de ninguém. Mas somos atravessados pelos vínculos que escolhemos, e cada relação deixa marcas dentro de nós. Olhar para isso com consciência é um ato de responsabilidade com a vida que desejamos construir. Por isso, pergunte a si mesma: quem anda comigo e por quê?

29/09/2025

✨Carta 1 – Quatro de Copas
Pelo visto, nada está bom o suficiente ou mesmo que você esteja, você não está conseguindo se conectar, não é mesmo? Talvez essa semana você sinta tédio, cansaço emocional, ou até uma insatisfação difícil de explicar. O Quatro de Copas mostra que você pode estar tão presa no que queria sentir, que não consegue ver o que a vida já está oferecendo. Levante os olhos e olhe ao redor. Existem possibilidades sendo ofertadas a você. Ficar presa demais no que não gosta, te impede de enxergar as oportunidades que estão ao seu redor. Conselho da semana: tire os olhos do que você esperava e olhe pro que está aqui disponível agora.   ✨Carta 2 – Dez de Paus
Talvez o cansaço e a exaustão já tenham chegado no limite por aí. O Dez de Paus fala do peso de carregar tudo nas costas. Às vezes, por hábito, outras vezes, por medo de soltar. Você pode estar tentando dar conta de tudo, de todos, acumulando responsabilidades que nem sempre são suas. Essa carta te pergunta: o que disso tudo é realmente necessário? O que você está segurando só por costume? Essa semana, o risco é explodir ou se anular. E nenhuma das duas opções é justa com você.
Conselho da semana: soltar não é fracassar, é se respeitar. Você não precisa carregar o mundo sozinha. Delegue responsabilidades e veja o peso ir embora.

✨Carta 3 - Talvez essa semana você pense mais sobre relações, família e na estabilidade emocional. Pode surgir aquela vontade de estar em paz com quem você ama ou de sentir que pertence realmente a algo ou alguém. O Dez de Copas fala sobre isso: a busca por um lar — não só físico, mas emocional. Um lugar onde você se sente segura, aceita, amada. Mas essa carta também te lembra que plenitude não é perfeição. É convivência real. É afeto construído com diálogo, paciência e presença. Se você vive esperando que tudo esteja em harmonia pra só então se sentir bem, pode acabar perdendo a beleza do que é real.
Conselho da semana: aproveite o que você já tem. Busque sua realização emocional sem cair em ilusões fantasiosas. A vida plena também experimenta angústias, aceite isso.

22/09/2025

Respire fundo e escolha uma carta ✨

✨ Carta 1 - Cinco de Copas Essa carta fala de perda e uma profunda dor emocional. O Cinco de Copas te mostra o luto que ainda não virou aprendizado. Você pode estar olhando demais pro que deu errado, remoendo o que faltou, o que não voltou, o que ficou pelo caminho. Mas ele também fala de escolha: ou você fica parada onde doeu, ou começa a olhar pro que ainda pode ser vivido. Essa carta te chama pro reconhecimento da sua dor, mas também a mudança de postura diante dela.  Conselho da semana: reconheça a dor levanta os olhos. O que restou ainda é suficiente pra recomeçar.

✨Carta 2 - (O Julgamento)

O Julgamento fala de uma virada interna. É como se a vida te colocasse diante de um espelho e dissesse: “olha com sinceridade”. O que você está empurrando? O que você já entendeu, mas ainda não teve coragem de mudar?É a vida te dizendo: acorda. Não dá mais pra repetir os mesmos padrões e esperar resultados diferentes. Essa carta fala de assumir quem você se tornou — com cicatrizes, sim, mas também com muito mais maturidade. Pode doer, mas é libertador.

Conselho da semana: escolha com consciência dessa vez, assuma a responsabilidade sobre seus atos e amadureça. Chegou a hora de despertar

Carta 3 - (Nove de Espadas)

Essa é a carta da mente que vira prisão. Da ansiedade que cresce quando você deita, da culpa que volta em silêncio, da ansiedade exacerbada. O Nove de Espadas fala de sofrimento mental, mas também de exagero. Nem tudo que você imagina é real. Talvez você esteja se culpando por algo do passado, se torturando por erros ou criando cenários catastróficos que nem existem.Essa semana, cuidado com as histórias que você conta pra si mesma. Pode haver culpa, arrependimento, medo... mas será que tudo isso é real? Ou responsabilidade só sua?

Conselho da semana: pare de brigar com a sua mente sozinha. Nomeie o que te atormenta e, se puder, compartilhe. Falar alivia.

15/09/2025

✨CONSELHO DA SEMANA ✨

✨Carta 1 – Cavaleiro de Espadas
Essa carta fala de ação rápida, mente afiada e foco total em resolver. O Cavaleiro de Espadas pensa, decide e age. De forma fria e prática .
Essa semana pode te pedir mais praticidade, mais coragem pra tomar decisões, mas também vai te desafiar a não passar por cima dos outros (ou de si mesma) nesse processo. A sua visão está clara, mas e o resto do contexto? Esse cavaleiro é ótimo pra cortar enrolações, mas ele também pode cortar sentimentos importantes sem perceber.
Conselho da semana: aja com estratégia, mas não perca a sensibilidade. Mover-se com inteligência não precisa excluir o cuidado.  ✨Carta 2 – Pajem de Espadas O Pajem de Espadas é curioso, inquieto e está sempre buscando entender o que está por trás das coisas. Ele observa tudo, mas às vezes fala antes de pensar. Essa carta traz uma energia de investigação — boa pra estudar, pesquisar, aprender algo novo ou entender melhor uma situação que ainda parece nebulosa. Mas também é um alerta: sua mente pode estar afiada, mas suas palavras precisam de cuidado. Essa carta pede atenção com o que você fala e com o que você escuta. Não caia em qualquer coisa fiada. Essa semana pode trazer mal-entendidos, conversas tensas ou julgamentos rápidos demais. Use a curiosidade a seu favor — não pra se defender, se justificar ou provocar. Conselho da semana: pense antes de responder e fale com clareza. Use sua mente e sua comunicação ao seu favor e não o contrário.   ✨Carta 3 – O Julgamento
Aqui a conversa é séria. Essa carta fala de despertar. Um chamado que te puxa pra uma nova versão de si mesma, mas que exige coragem pra encerrar ciclos.
É quando você percebe que não dá mais pra repetir os mesmos padrões. Você mudou e não dá mais pra ignorar isso. A vida está pedindo uma resposta mais adulta, mais consciente, mais honesta. O Julgamento não é leve, mas é libertador.
Conselho da semana: reconheça o que você já superou e pare de ignorar o que você já viu. É hora de assumir quem você se tornou.

14/09/2025

Lembre-se: o Tarot não serve para te dar uma resposta pronta, ele revela o que o inconsciente já sabe e você ainda não conseguiu traduzir. Cada carta funciona como um espelho, mostrando aspectos seus que, quando vistos de fora, ganham muito mais clareza. É nesse olhar de terceira dimensão que nasce a consciência — e daí a possibilidade de escolha. ✨

Ana Carolina - Terapias e Autoconhecimento

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