Corporalmente Clínica de Saúde Integral

Corporalmente Clínica de Saúde Integral Clínica de saúde integral que une várias especialidades para tratar do corpo e da mente em harmon

Clínica de saúde integral, unindo várias especialidades para tratar do corpo e da mente em harmonia

27/02/2026

Você é daqueles que deixa sempre pra fazer depois?

Esperar se sentir motivado para começar a fazer algo pode ser frustrante afinal, a gente tende a procrastinar tarefas difíceis ou coisas que não gostamos muito de fazer.

Muitas pessoas relatam por exemplo que não queriam ir para a academia mas uma vez que estão lá, se sentem bem por ter ido.

Na maioria das vezes a ação precisa vir antes ainda mais se você tem algum transtorno como o TDAH. É por isso que você precisa se programar e criar ferramentas para colocar em prática.

Quer saber como a TCC pode te ajudar nisso? Entre em contato!

26/02/2026

Nem sempre é visível e muitas vezes quem está em depressão não consegue falar com ninguém.

É engraçado pensar por exemplo que Jim Carrey considerados um dos melhores humoristas que temos já falou sobre a sua depressão. Não precisamos ir longe, aqui temos o Whindersson Nunes, não é mesmo?

Parecer estar bem, ser engraçado, até mesmo realizar algumas tarefas no dia a dia pode mascarar como essa pessoa realmente está!

Se cuidar é o primeiro passo, afinal quem não está bem dificilmente consegue ajudar alguém. O segundo passo é observar os detalhes, as pequenas coisas das pessoas próximas a você, talvez ela precise de ajuda e você não sabe.

Em ambos os casos, a terapia é a recomendação e o melhor tratamento. Procure ajuda!

24/02/2026

Você costuma sofrer por antecipação?

Aquela preocupação com diversos cenários que podem nunca acontecer?

Adivinha? Na maioria das vezes eles não acontecem mesmo!

É importante analisar esses pensamentos, reestruturar e mudar esses padrões mas falar é fácil, não é mesmo?

Bom, a gente não quer só falar. Queremos te ajudar a entender os seus padrões de comportamento através da TCC.

Clique no link da bio e agende a sua sessão!

24/02/2026

“Mas você não estava indo tão bem? O que houve?” — É totalmente compreensível se sentir assim em momentos difíceis, mesmo quando parece que tudo estava indo bem.

A vida nos desafia e, às vezes, o peso se torna grande demais para carregar sozinho.

Isso não significa que você está regredindo ou falhando, apenas que está passando por uma fase em que precisa de mais cuidado.

A TERAPIA é um espaço seguro para entender e acolher essas emoções, oferecendo suporte para que você possa seguir em frente.

Não hesite em buscar ajuda. Clique no link do nosso perfil para mais informações!

clinicapsicologiabh

23/02/2026

Tentar mudar alguém que não quer mudar é como insistir em abrir uma porta que só pode ser destrancada por dentro.

No fim, a única pessoa que se desgasta é você. O peso da frustração, do esgotamento emocional e da culpa pode te adoecer sem que você perceba.

Seu bem-estar deve ser prioridade. Foque em quem está disposto a crescer ao seu lado, sem que você precise se anular no processo.

✨ Se identificar com isso? Vamos conversar. A TERAPIA pode te ajudar!

Para mais reflexões como essa, siga e cuide da sua saúde mental com a gente!

23/02/2026

Você não precisa de alguém pra se sentir inteiro(a).

Você precisa de você. ❤️

Enquanto muitos correm atrás de um relacionamento para preencher o vazio, esquecem que o verdadeiro amor começa dentro.

Quando você aprende a viver bem com sua própria companhia,
você deixa de aceitar metades, migalhas e silêncios que machucam.

Relacionamentos saudáveis nascem de encontros inteiros e não de tentativas de preencher buracos emocionais.

Então nesse Dia dos Namorados, que tal começar um compromisso com a pessoa mais importante da sua vida?
Você.

💛 Terapia é um caminho pra isso.
Um espaço pra aprender a se acolher, se conhecer e, enfim, se amar.

Marque uma sessão experimental clicando no link do nosso perfil e descubra como podemos caminhar com você nessa jornada.

20/02/2026

Você se entrega, insiste, tenta mostrar seu valor…

Mas, do outro lado, só silêncio, frieza ou desinteresse.

A verdade é dura: amor não se força.
Conexão não se implora.
Afeto não se arranca de alguém que não quer dar.

Insistir em quem já decidiu ir é prolongar a sua dor.
E quanto mais você tenta “fazer dar certo”, mais se machuca por dentro.

Essa sensação de rejeição pode ter raízes mais profundas: medo de abandono, baixa autoestima, apego ansioso…

🤍 E tudo isso pode ser cuidado.
Na TERAPIA, você encontra um espaço pra entender de onde vem esse padrão e principalmente, como sair dele.

👉 Você merece reciprocidade.
Marque sua sessão experimental clicando no link do nosso perfil e permita-se viver relações que não doem.

19/02/2026

Anota aí: Padrões de comportamento podem ser mudados!

Já reparou que fazemos coisas sem saber exatamente o motivo mesmo que aquilo não nos faça bem?

Isso vale para ações, sentimentos, forma como vemos as coisas e também como recemos elas.

Ter baixa autoestima por exemplo não é algo que nasce com você, você “aprende” por diversas circunstâncias da vida mas não precisa carregar com você eternamente.

Na TCC a gente aprende a entender os seus padrões de comportamento, quais são aqueles que você precisa mudar para ter uma vida mais tranquila.

E você, já analisou os seus padrões de comportamento? Entre em contato no link da bio que a gente te ajuda!

19/02/2026

Siga para entender mais sobre seu cérebro e emoções.🧠
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A dopamina ficou famosa como o “neurotransmissor do prazer” mas ela é muito mais do que isso.
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👉 É ela quem regula sua motivação.
👉 Seu nível de foco.
👉 Sua capacidade de iniciar tarefas (sim, até levantar da cama).
👉 E até os seus movimentos voluntários.
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Em níveis equilibrados, a dopamina ajuda a manter sua vida funcionando com mais energia e clareza.

Mas quando há desequilíbrio… podem surgir sintomas como procrastinação, apatia, ansiedade e até sinais relacionados a transtornos neurológicos.
⠀
Por isso, entender como sua mente funciona é um passo importante pra cuidar de você com mais consciência.
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Se você sente que está travado, cansado ou sem vontade de fazer até o que gosta, talvez não seja “preguiça”.
Pode ser seu cérebro pedindo ajuda.
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💬 Marque uma sessão experimental na e descubra um novo olhar sobre você mesmo.

Compartilhe esse post com alguém que vive se cobrando e não entende por quê. 😉

18/02/2026

Pouca gente entende o peso de estar desmoronando por dentro…

E ainda assim, sorrir.
Responder “tá tudo bem” com os olhos cheios de lágrimas invisíveis.
Manter as aparências, mesmo quando o corpo grita por descanso e a mente implora por alívio.

Esse é o tipo de dor silenciosa que muitos carregam e que ninguém vê.

Na dúvida, seja mais gentil. Às vezes, quem mais sorri… é quem mais precisa de ajuda.
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🧠 Na TERAPIA, você pode tirar essa armadura e ser quem você realmente é — sem medo, sem julgamento.
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Quer conversar? Agende sua sessão experimental com a gente clicando no link do nosso perfil.

Endereço

Rua Ceará, 195, Cj. : 1001/Santa Efigênia
Belo Horizonte, MG
30150-310

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Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
Quarta-feira 09:00 - 18:00
Quinta-feira 09:00 - 18:00
Sexta-feira 09:00 - 18:00

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