Psicóloga Clínica Alessandra Sandy

Psicóloga Clínica Alessandra Sandy Esta página é direcionada a todos aqueles que se interessam por assuntos ligados à psicologia e d

Esta página trata de assuntos ligados à Psicologia como ciência e profissão e é direcionada àquelas pessoas que se interessam por assuntos psicológicos e desejam conhecer melhor a si mesmas. Através dela é possível uma familiarização com o trabalho que realizo como psicóloga clínica especialista em dependência química e Tanatóloga. Pela página também pode-se realizar contato para agendamento de atendimentos psicológicos como psicoterapia individual, psicodiagnóstico, terapia de casais e em grupo. Será um prazer tirar qualquer dúvida que tenham a respeito da psicologia, do processo psicoterapêutico e outros temas relacionados à saúde mental.

Uma breve descrição do meu trabalho como psicóloga. Marque uma entrevista inicial sem compromisso. Terapia abre as porta...
14/11/2022

Uma breve descrição do meu trabalho como psicóloga. Marque uma entrevista inicial sem compromisso. Terapia abre as portas da alma e é fundamental para o autoconhecimento e melhora da qualidade de vida. Mande mensagem no direct ou pelo WhatsApp (31)982349861. Atendimentos on line e presenciais.

Se cuide sempre! Nunca se esqueça da prevenção ao câncer de mama e aos outros também.
14/10/2022

Se cuide sempre! Nunca se esqueça da prevenção ao câncer de mama e aos outros também.

Sei que estou atrasada com a postagem, mas nunca é tarde para ser criança! 🧸 🍫🍬🍭⚽️🤹🏻🎨🎲🧩🎯🛴🚲🚗🎡🎠🪆
14/10/2022

Sei que estou atrasada com a postagem, mas nunca é tarde para ser criança! 🧸 🍫🍬🍭⚽️🤹🏻🎨🎲🧩🎯🛴🚲🚗🎡🎠🪆

O Borderline é também chamado de Transtorno de Personalidade Borderline ou de Transtorno de Personalidade Limítrofe. A o...
08/10/2022

O Borderline é também chamado de Transtorno de Personalidade Borderline ou de Transtorno de Personalidade Limítrofe. A origem da palavra, no inglês, refere-se ao que está na "borda", na fronteira, "no limite".

É um transtorno psiquiátrico e psicológico que gera sofrimento e dificuldade funcional, devido à personalidade instável, problemas de autoimagem, grande oscilação de humor e comportamento, dificuldade nos relacionamentos e medo intenso da rejeição e abandono.

Não existe causa específica para o transtorno, que leva a pessoa a ter mudanças súbitas de atitude, ações impulsivas e comportamentos exaltados. O indivíduo vive momentos tranquilos, intercalados com episódios de muita raiva. Uma alegria contagiante pode se transformar em tristeza intensa; um amor profundo pode virar ódio em poucos instantes.

O medo desmedido da rejeição e abandono pode desencadear crises e comportamentos autodestrutivos, aumentando a propensão ao consumo exagerado de substâncias, à automutilação e até mesmo ao suicídio.

O convívio social e os relacionamentos são muito impactados, pois a "montanha-russa" emocional torna o convívio extremamente desgastante. O Borderline costuma ocorrer em pessoas com vida afetiva e emocional conturbada, com experiências de morte, abandono, separação e até abuso sexual.

O diagnóstico não é simples, pois é um facilmente confundido com outros distúrbios, como o transtorno de afetividade bipolar ou depressão. Outros distúrbios, como ansiedade, estresse pós-traumático, depressão, transtornos alimentares, vícios, episódios dissociativos e até alucinações, são também comuns em pessoas com transtorno Borderline.

As sessões de psicoterapia são indispensáveis. Em muitos casos, é necessário também o uso de medicamentos antidepressivos, antipsicóticos e estabilizadores de humor, prescritos pelo médico psiquiatra.

Uma vez diagnosticado e tratado, é possível controlar bem os sintomas do transtorno Borderline, levando-se uma vida saudável e plenamente funcional. Agende sua consulta.

A psicoterapia pode significar um risco para algumas pessoas pelo fato do receio que elas podem ter de entrar em contato...
03/10/2022

A psicoterapia pode significar um risco para algumas pessoas pelo fato do receio que elas podem ter de entrar em contato consigo mesmas de forma profunda e transformadora. Mas lembre-se: é libertador se conhecer melhor e aprender estratégias saudáveis de enfrentamento dos problemas da vida sem precisar fugir cada vez que uma adversidade aparece. Enfrente-as sem pestanejar se arriscando a entrar em contato com seu eu através da terapia.

* Desligue todos os aparelhos eletrônicos que emanam luz ou sons agitados cerca de uma hora e meia antes de se deitar (T...
02/10/2022

* Desligue todos os aparelhos eletrônicos que emanam luz ou sons agitados cerca de uma hora e meia antes de se deitar (TV, celular, caixa de som…);
* Deixe o quarto na penumbra, a meia luz; * Medite uns minutos ou apenas feche os olhos e faça algumas respirações profundas e conscientes com foco no momento presente;
* Faça uma leitura do trecho de um livro edificante; * Tome um copo de leite morno ou uma xícara de chá relaxante como camomila ou capim cidreira antes de dormir. Prepare seu quarto de modo que ele fique aconchegante e desfrute de uma boa noite de sono. Evite cafeína depois das 16hrs. Tenha uma excelente noite. Bons sonhos 😴 🛌 🥱 🥛🫖🛀🏽🚿

Precisamos conversar sobre o suicídio para criar estratégias eficazes de prevenção. Desmistificar tabus sobre o tema con...
13/09/2022

Precisamos conversar sobre o suicídio para criar estratégias eficazes de prevenção. Desmistificar tabus sobre o tema contribui para evitar desfechos trágicos de auto-extermínio. As pessoas precisam falar e serem ouvidas de forma empática. Elas precisam ter suas dores validadas. Sentirem que são importantes e seus sentimentos têm valor. Trazer o assunto para a discussão sadia e esclarecedora pode salvar vidas.

Parabéns, colegas.
27/08/2022

Parabéns, colegas.

05/08/2022

Espiritualidade e Numerologia shared a post on Instagram: "De tanto cair e levantar sozinho, chega uma hora que a gente se acostuma.. 👊🏻🔥 . Comente “SIM” se essa mensagem faz sentido para você! 👏🏻👏🏻👏🏻 . Marque alguém que precisa ver esse post! 👇🏻 . . . Créd...

Você concorda? Qual o seu mecanismo de fuga?
02/08/2022

Você concorda? Qual o seu mecanismo de fuga?

08/07/2022
07/07/2022

"Avó, estou cansada. Tão cansada desta vida...

"Pega o teu cansaço, minha filha, e envolve-o à tua volta. Como um cobertor nos meses frios de inverno. O cansaço vem para te fazer um ninho, para te fazer para vestir roupas confortáveis, para te fazer afundar no seu abraço quente. Convido-te a ficares dentro de ti. Sem força, sem pensamentos, sem ações. Como a neve que cobre tudo para amolecer o mundo, para fazê-lo abafado, para protegê-lo do barulho. Aceite os flocos de neve do seu cansaço e deixe-se ser completamente coberta por eles.

"Eu poderei morrer enterrado ali debaixo... " "Em vez disso, renascerás. Como a semente no chão. Não resista ao seu cansaço, não o rejeite com mil ações, mil intenções, mil sentimentos de culpa. Só te queira pegar pela mão e te levar a submergir no vazio. Bem ali, onde reside a fonte de toda força interior".

Eles nos ensinaram a ser fortes resistindo. Mas é na rendição que surgem os verdadeiros heróis. "Tenho medo, avó. E se o cansaço me aniquilar? " "Minha filha, você não tem medo do cansaço e sim de perder o controle de si mesma. Chegou a hora de você se entregar à vida. E para gerar junto com ela os filhos mais maravilhosos: os frutos da sua alma! "

Autor: Elena Bernabè

Foto por MagicMagicMagic Flickr



Tatiana Guimarães | Psicóloga e Consteladora Familiar
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