Clínica Fisiopraxis

Clínica Fisiopraxis - Soluções em Saúde. Fisioterapia Ortopédica e Esportiva, RPG, Pilates, Drenagem Linfática, Acupuntura, Assessoria esportiva,Nutrição.

14/10/2025

O movimento é o lubrificante natural das suas articulações.

Durante a movimentação, suas articulações se comprimem e se expandem, estimulando a produção do líquido sinovial, um fluido rico em ácido hialurônico e nutrientes que nutrem e protegem a cartilagem.

Quanto mais você se move, mais seu corpo ativa esse sistema de regeneração e lubrificação articular.
Por outro lado, o sedentarismo reduz essa produção, favorecendo rigidez, dor e degeneração articular.

💡 Em casos de artrose inicial, as infiltrações com ácido hialurônico podem ajudar a restaurar temporariamente as propriedades viscoelásticas do líquido sinovial, mas o melhor resultado vem quando o corpo é estimulado naturalmente: com movimento, força e constância.

👉 Mover-se é fisiologia.
É viver com menos dor e mais liberdade.

🔬 Referências científicas
1. Musumeci, G. et al. Effects of physical activity on lubricin expression in articular cartilage. European Journal of Histochemistry, 2014; 58(2):2443.
2. Chowdhury, T. T., Bader, D. L., Lee, D. A. Dynamic compression counteracts IL-1β induced suppression of proteoglycan synthesis by human chondrocytes cultured in agarose constructs. Arthritis & Rheumatism, 2001; 44(10):2438–2449.
3. Fox, A. J., Bedi, A., Rodeo, S. A. The basic science of articular cartilage: structure, composition, and function. Sports Health, 2009; 1(6):461–468.
4. Urban, J. P. G., Hall, A. C., Gehl, K. A. Regulation of matrix synthesis rates by the ionic and osmotic environment of articular chondrocytes. Journal of Cellular Physiology, 1993; 154(2):262–270.

13/10/2025

Dia do Fisioterapeuta 13 de Outubro

💚 Fisioterapia é muito mais do que tratar dor.
É ensinar o corpo a se reconectar, a se reorganizar, a reencontrar o movimento que dá sentido à vida.

Cada toque tem intenção.
Cada exercício tem propósito.
Cada sessão é um passo em direção à liberdade.

Ser fisioterapeuta é estar entre a ciência e o cuidado.
É entender que o movimento cura, não só músculos e articulações, mas também histórias, medos e limitações.

👣 A cada paciente que volta a andar, respirar, treinar ou simplesmente viver sem dor, renasce também o propósito de quem escolheu essa profissão.

Hoje é dia de celebrar quem dedica a vida a devolver movimento, equilíbrio e confiança.
De reconhecer que o corpo fala, e que a Fisioterapia é a linguagem que o traduz.

✨ Parabéns a todos os fisioterapeutas.
E a todos os pacientes que acreditam no processo e caminham junto nessa jornada de evolução.

22/09/2025

Estudos mostram que a forma como a ressonância magnética é escrita pode influenciar mais do que você imagina.
Termos como “degeneração”, “protusão” ou “abaulamento” assustam, mesmo quando fazem parte do envelhecimento natural da coluna.

Quando o paciente acredita que sua coluna está “estragada”, sente mais medo, evita se movimentar e acaba piorando.
Mas quando entende que a coluna não é frágil, se movimenta com confiança e melhora mais rápido.

✨ Boas informações e comunicação também são tratamento.
Às vezes, a forma como explicamos cura mais do que qualquer técnica manual.

👉 Por isso, no meu atendimento, não olho só para a imagem, mas para a pessoa, seu movimento e seus objetivos.

📌 Se você já saiu assustado de um exame, saiba: informação certa muda tudo.

Agende sua avaliação e vamos juntos ressignificar sua saúde e movimento.

21/09/2025

with .repost
・・・
CAUSA DE CONSULTAS | A lombalgia - dor localizada na região lombar, na parte mais baixa da coluna - também conhecida como dor nas costas, dor nos rins ou dor nos quartos, é extremamente comum, sendo a segunda causa mais frequente de consultas médicas, atrás apenas do resfriado comum.

“A lombalgia é quando uma pessoa sente uma dor na lombar. Na Bahia fala-se em ‘dor nas cadeiras’ ou ‘dor nos quartos’ mas, enfim, lombalgia é a dor na região posterior das costas”, explicou o fisioterapeuta Fábio Luciano Arcanjo de Jesus.

Em entrevista à Agência Brasil, após ter participado de uma mesa no Congresso Brasileiro de Reumatologia, em Salvador, o fisioterapeuta disse que a lombalgia é a patologia que mais acomete a população mundial. Estimativas apontam que, entre 65% e 80% da população mundial, apresentará dor lombar em algum momento da vida.

Contudo, segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia (SBR), é que na maioria dos casos há resolução espontânea para a dor nas costas e cerca de 50% dos pacientes vão apresentar melhora após uma semana, 90% em até oito semanas e somente 5% continuam com sintomas por mais de seis meses ou apresentam alguma incapacidade.

📲 Leia mais em itatiaia.com.br
📸 Banco de Imagens | Canva

19/09/2025

🌍✨ Dia Mundial da Quiropraxia

Hoje celebramos uma arte e ciência que transforma vidas diariamente: a Quiropraxia.
Na Fisiopraxis, temos orgulho de homenagear todos os profissionais que se dedicam a devolver movimento, qualidade de vida e bem-estar através das mãos.

Em especial, parabenizamos o nosso Dr. Diego Marques, que além de cuidar de seus pacientes com excelência, também se dedica a ensinar e espalhar esse conhecimento, formando novos profissionais e ampliando o alcance dessa prática tão valiosa.

👏 Parabéns a todos os quiropraxistas!
💙 Cuidar da saúde é investir em movimento e vida.

08/07/2025

・・・
Dor nas costas que limita, estresse que vira insônia, mente cansada que não consegue focar… tudo isso é o reflexo de um corpo negligenciado.

Mente, sono, treino, alimentação — ou você cuida agora, ou paga o preço depois. E spoiler: depois costuma ser mais caro.

Tem gente que só muda quando:
• o corpo trava,
• a cabeça entra em colapso,
• ou o médico diz: “Você precisa parar”.

💡 Mas quem vive o jogo da alta performance já entendeu: prevenir é o verdadeiro segredo.

👉 Dormir bem melhora a resposta imunológica e reduz dor crônica.
👉 Exercício físico regula o humor, a inflamação e até a neuroplasticidade.
👉 A boa alimentação potencializa os mecanismos de reparo e regeneração.
👉 E a Fisioterapia — com Cinesioterapia, abordagem manual, quiroprática, osteopática e funcional — devolve equilíbrio ao corpo antes que ele quebre de vez.

Cuide de você agora — por escolha, não por obrigação.

💬 E aí, tá esperando o quê pra começar?

⸻

✅ Referências científicas:
• “Sleep and pain: a meta-analytic review” — Finan et al., Sleep Medicine Reviews, 2013.
• “Neurobiological effects of physical activity on the brain” — Hillman et al., Nature Reviews Neuroscience, 2008.
• “Nutrition and inflammation: the link with metabolic syndrome” — Calder et al., Obesity Reviews, 2011.

02/07/2025

・・・
A DOR NÃO É SÓ FÍSICA.

Ela é uma experiência sensorial e emocional (Moseley, 2007).

💭 Quando você acredita que a dor é sinal de algo grave, o cérebro ativa áreas relacionadas ao MEDO e à PROTEÇÃO.

Esse padrão mantém o corpo tenso, te afasta do movimento e reforça a dor.

💡 A boa notícia?
Mudar a forma de pensar sobre a dor pode mudar o jeito como você a sente.

📚 Referência:
• Moseley GL. Nat Rev Neurosci, 2007

01/07/2025

・・・
Você sente no joelho, na coluna, no ombro…

Mas quem “decide” o quanto dói é o seu CÉREBRO.

Segundo estudos em neurociência da dor (Tracey & Mantyh, 2007; Apkarian et al., 2005), a dor não é proporcional ao dano.

Ela é proporcional à interpretação do perigo.

⚠️ Estresse, medo, ansiedade e experiências passadas podem aumentar a percepção de dor, mesmo com lesões leves — ou nenhuma lesão.

📚 Referências:
• Tracey I, Mantyh PW. Neuron, 2007
• Apkarian AV et al. Eur J Pain, 2005

17/06/2025

Pilates leve ou intenso? O que realmente funciona pra dor lombar crônica?

Ainda tem muito profissional que acredita que “quanto mais intenso, melhor o resultado”.
Mas será que isso vale mesmo pra quem convive com dor crônica?

🧪 Um estudo publicado em 2025 resolveu testar isso na prática:

Foram comparados dois grupos de pacientes com dor lombar crônica:

• Um praticava Pilates em alta intensidade (esforço ≥ 15 na escala de Borg)

• O outro, em baixa intensidade (esforço ≤ 11)

📆 Ambos fizeram 2 sessões por semana, por 8 semanas.

E o que aconteceu?
📉 Os dois grupos apresentaram melhora significativa da dor e da incapacidade.

📊 E o mais curioso: sem diferença entre eles.

Ou seja:
💡 Não é a intensidade que garante o resultado…

É a forma como o tratamento é conduzido.
Com progressão, escuta ativa, controle dos sintomas e, acima de tudo, adesão ao processo.

⚠️ Quer ajudar alguém com dor lombar crônica?

Comece respeitando o corpo e o tempo de cada paciente.

Na Fisiopraxis, a gente faz exatamente isso — com Pilates clínico, ciência e atenção de verdade.

📲 Chama a gente no direct e bora começar com leveza, constância e resultado!

05/06/2025

Você valoriza preço ou resultado?

Muita gente escolhe um serviço só pelo valor do boleto…

Mas esquece de olhar o valor do resultado.

👉 Um tratamento eficaz é aquele que resolve.
👉 Um tratamento eficiente é aquele que resolve com mais rapidez.

E tem coisa pior do que pagar por algo que não resolve?

Ou que demora demais pra funcionar?

Na Fisiopraxis, nosso foco é claro: eficiência com resultado real.

Porque seu tempo, seu corpo e sua saúde valem mais do que um desconto.

💡 Antes de escolher um serviço de saúde, pense nisso:
💬 “O que eu quero é o mais barato… ou o que realmente funciona?”

📍Fale com a gente. Aqui é ciência, estratégia e compromisso com sua melhora.

02/06/2025

Cuidar do corpo não é gasto.

É investimento.

Sua fisioterapia, sua academia, sua alimentação, sua saúde mental…

Tudo isso faz parte de um só compromisso:
Você com você mesmo.

Na Fisiopraxis, acreditamos que saúde não é só tratar dor — é prevenir, fortalecer e evoluir.

📍Agende sua avaliação.
Fisiopraxis — movimento que transforma.

16/05/2025

Fisioterapia não é um gasto.
Gasto é conviver com dor.
Gasto é se adaptar ao incômodo.
Gasto é limitar seus movimentos, sua rotina, sua vida.
Caro é esperar a dor piorar para buscar ajuda.

Fisioterapia é autonomia.
É cuidar do corpo com inteligência.
É prevenir ao invés de remediar.
É tratar a causa — e não só o sintoma.

Valorize o cuidado que transforma.
Valorize o profissional que te devolve o movimento.

Está esperando a dor gritar para procurar ajuda❓
☎️ Fale com a gente.
A Fisiopraxis está aqui pra te ajudar a viver sem limitações.

Endereço

Avenida Antônio Abrahão Caram, 430/São José/Pampulha
Belo Horizonte, MG
31275000

Telefone

+553134032332

Site

http://www.clinicafisiopraxis.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Fisiopraxis posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.