25/11/2025
“A mudança começa quando reconhecemos que somos parte daquilo que nos acontece.” ✨🌿
No capítulo “Ajudando os pacientes a assumirem a responsabilidade”, Yalom fala sobre um ponto essencial da jornada terapêutica: assumir autoria sobre a própria vida. Ele lembra que não é sobre culpa — é sobre consciência.
Não é sobre peso — é sobre liberdade. Quando o paciente percebe que pode escolher, agir, decidir e transformar, algo muda por dentro.
A terapia deixa de ser apenas um espaço de desabafar, e passa a ser um espaço de crescimento real.
Assumir responsabilidade é, aos poucos, assumir a própria potência.