CST - Medicina do Trabalho

27/11/2025

Você sabia que avaliar quantitativamente ruído, calor, vibração e agentes químicos é uma das etapas mais importantes da Segurança do Trabalho? 🔍⚠️

Essas medições mostram com precisão o que o olho não vê — e revelam riscos que podem causar doenças ocupacionais graves.

🔊 O ruído pode gerar perda auditiva permanente.

🔥 O calor extremo pode levar à exaustão e queda de desempenho.

⚡ A vibração causa danos ao sistema musculoesquelético e nervoso.

☣️ Agentes químicos podem provocar intoxicações silenciosas.

Quando a empresa mede corretamente, ela consegue agir: ajustar processos, melhorar ventilação, reforçar EPIs e criar controles eficazes.

💡 Avaliações quantitativas não são burocracia — são prevenção, segurança e cuidado real com o trabalhador.

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25/11/2025

Você sabia que os exames complementares são fundamentais para detectar riscos que não aparecem no dia a dia? 🩺✨

Eles ajudam a identificar problemas precocemente, protegem a saúde do trabalhador e mantêm sua empresa em conformidade.

🔊 Audiometria: identifica perda auditiva causada pelo ruído.

💨 Espirometria: avalia a saúde pulmonar e a capacidade respiratória.

❤️ ECG: monitora o funcionamento do coração e possíveis alterações.

🩸 Exames laboratoriais: revelam mudanças no organismo antes que evoluam para doenças.

🧠 Avaliações psicológicas: medem atenção, memória, tomadas de decisão e fatores emocionais.

Cada exame entrega informações valiosas para prevenir doenças ocupacionais e garantir mais segurança no ambiente de trabalho.

💡 Exame complementar não é apenas exigência — é cuidado real com quem faz a empresa acontecer.

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21/11/2025

🩺 Você sabe por que o A*O é tão importante?

O A*O (Atestado de Saúde Ocupacional) é o documento que confirma se o trabalhador está apto para exercer sua função com segurança. Ele faz parte do PCMSO e é obrigatório para admissões, periódicos, retorno ao trabalho, mudança de risco e demissões.

Mais do que uma exigência legal, o A*O protege a saúde do colaborador, reduz acidentes e afastamentos, e mantém a empresa em conformidade com a NR-7 e o eSocial.

💡 A*O é cuidado, prevenção e responsabilidade. Um documento pequeno — com um impacto enorme na segurança do trabalho.

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*O

20/11/2025

🖤 20 de Novembro – Dia da Consciência Negra
Hoje celebramos a força, a história e a resistência do povo negro, que contribuiu — e contribui — de forma profunda para a cultura, identidade e desenvolvimento do nosso país.

Esta data é um convite à reflexão:
✊🏿 Reconhecer o passado
✊🏾 Combater o racismo no presente
✊🏽 Construir um futuro mais justo e igualitário

A Consciência Negra não é apenas uma homenagem, mas um movimento de respeito, educação, representatividade e luta por direitos.
Que possamos ouvir mais, aprender mais e agir mais.

🖤 Consciência Negra é todos os dias — mas hoje, especialmente, reforçamos esse compromisso.

19/11/2025

💙 Novembro Azul é um lembrete importante: cuidar da saúde também é coisa de homem.
A prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata salvam vidas, e o check-up anual é um gesto simples que faz toda a diferença.

👉 Fale com seu médico, faça seus exames e incentive outros homens a fazer o mesmo.
Cuidar de si é um ato de coragem.

18/11/2025

🩺 Você sabe o que é o PCMSO — e por que ele é indispensável para qualquer empresa?

O PCMSO (Programa de Controle Médico de Saúde Ocupacional) é uma exigência da NR-7 e tem como objetivo acompanhar a saúde dos trabalhadores, identificar riscos e promover ações preventivas ao longo de toda a jornada laboral.

Ele envolve exames admissionais, periódicos, de retorno, mudança de risco e demissionais — sempre alinhados ao PGR, garantindo que cada função seja avaliada conforme seus riscos reais.

💼 Por que sua empresa precisa do PCMSO?

✔️ Reduz afastamentos e doenças ocupacionais
✔️ Mantém a empresa em conformidade com a legislação
✔️ Fortalece a segurança jurídica
✔️ Demonstra cuidado e responsabilidade com o trabalhador

💡 PCMSO é prevenção, proteção e valorização da vida.

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15/11/2025

O dia 15/11 é uma data para celebrar a história e entender as bases do Brasil atual. A Proclamação da República colocou o país em um novo rumo político.

Com o fim da monarquia, iniciou-se a busca por uma estrutura mais democrática e representativa, ainda que cheia de desafios.

Essa data reforça a importância de continuar construindo um país mais participativo e consciente.

12/11/2025

Cuidar de quem a gente ama é o maior compromisso da vida.

E esse cuidado começa com um gesto simples: cuidar de si mesmo. 🌿

No Outubro Rosa, a CST criou o Check-up Rosa, um pacote especial de exames pensado para que cada mulher possa olhar com carinho para sua saúde e escolher a prevenção. 🌸

E no Novembro Azul, é a vez dos homens lembrarem que cuidar também é atitude. 💪

Com o Check-up Azul, você mantém sua saúde em dia e garante muitos momentos ao lado de quem mais importa. 💙

✨ Por apenas R$79,90, você tem acesso a exames completos — porque prevenção não precisa ser cara, mas precisa ser constante.

Na CST, prevenir é nosso compromisso com você.

💗 Cuide-se hoje para viver dias melhores amanhã.

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07/11/2025

⚙️ A NR-1 e o eSocial vieram para reforçar a importância da gestão eficiente em SST.

As empresas agora precisam enviar todas as informações de Saúde e Segurança do Trabalho com precisão e dentro dos prazos legais. 💻

⚠️ Erros ou omissões no envio podem gerar multas pesadas e problemas jurídicos.

💡 Estar em conformidade com a NR-1 é garantir organização, segurança jurídica e tranquilidade para sua empresa.

✨ Prevenir é sempre o melhor caminho — e começa com dados corretos no eSocial.

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06/11/2025

💼 Sua empresa está 100% em conformidade com o eSocial?

⚠️ Muitos empresários ainda não sabem, mas erros no envio das informações de SST podem gerar autuações e multas.

O eSocial exige dados precisos e atualizados sobre segurança e saúde do trabalho — e qualquer inconsistência pode trazer problemas sérios. 💡

✅ Mantenha seus laudos e exames em dia
✅ Envie os eventos dentro do prazo
✅ Garanta integração entre RH, SST e contabilidade

✨ Evitar erros é garantir tranquilidade, segurança jurídica e uma gestão eficiente.

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01/11/2025

29/10/2025

Uma alimentação equilibrada é uma das maiores aliadas da saúde. Frutas, legumes, proteínas magras e grãos integrais ajudam a manter energia, regular hormônios e fortalecer o sistema imunológico.

Cuidar do que você come é também uma forma de autocuidado diário simples, mas transformador.