02/04/2025
🌿 Novo Quadro de Horários no Estúdio Olga Durga Yoga! 🌿
Nosso espaço está sempre com novidades, e com ele, chegam novas professoras e novos horários, trazendo ainda mais diversidade para sua prática! Agora, além das aulas já queridinhas, temos duas novidades:
✨ Ashtanga Yoga – Uma prática dinâmica e vigorosa, que combina respiração, movimento e meditação, trazendo força, disciplina e foco para o corpo e a mente. Conduzida pela Prof. Malu, com 20 anos de experiência trazendo uma abordagem equilibrada e acessível.
✨ Yoga Restaurativa – Uma experiência de relaxamento profundo e regeneração. Ideal para reduzir o estresse, aliviar tensões e restaurar a energia vital. Conduzido por Olga Durga (alguns sábados) e pela Malu durante a semana uma prática de acalmar e se permitir recarregar as energias na hora do almoço.
E, claro, seguimos com nossa base sólida no Hatha Yoga, um estilo que equilibra corpo e mente através de posturas (ásanas), técnicas de respiração (pranayamas) e relaxamento. Ele é ideal tanto para quem está começando quanto para quem busca uma prática completa e acessível, promovendo mais flexibilidade, força e bem-estar. Conduzido pelas professoras com uma vasta experiência de prática; a Olga Durga, a Tati Sumukhi, a Gabriela Carvalho e a Malu.
🌟 Venha experimentar! Sua primeira aula é um convite para sentir os benefícios na pele.
📍 No coração da Savassi, Belo Horizonte.
🔗 Chama no direct para mais informações!
Respire, mova-se e se permita viver essa transformação. Nos vemos no tapetinho! 🧘🏽♀️💫
