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Renata Finotti - Psicóloga

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Brasil
Belo Horizonte, MG
Renata Finotti - Psicóloga

Psicologia Clínica, Orientação Profissional e Carreira Psicologia Clínica e Orientação Profissional e Carreira.

29/08/2025

Você tentou ser forte e ignorar o cansaço. Tentou continuar como se nada estivesse demais.

Mas o corpo sente, a mente cobra e aí o coração… só quer ser ouvido. Não é mesmo?

Se você sente que se perdeu de si mesma no meio da correria, eu te entendo. Por conhecer tão bem mulheres como você, eu criei um guia para te ajudar a atingir a sua plenitude sem promessas mágicas ou frases prontas.

Só quero para você o que funciona de verdade: presença, ciência e acolhimento emocional.

Com práticas simples que cabem na sua rotina, esse e-book é o meu jeito de te ajudar a se reencontrar e a te agradecer por me acompanhar até aqui.

🌿 Baixe gratuitamente o e-book "Despertar da Consciência". Um guia leve, mas poderoso, pra quem quer voltar a cuidar de si. O link está na bio!

27/08/2025

Aqui nas redes, a gente se encontra com leveza e troca. Eu adoro esse espaço!

Mas se você quer se aprofundar nessa conexão e autoconhecimento, meu site foi feito com muito carinho para ser um espaço transformador.

Por lá, você encontra:
✨ Blog com textos que acolhem e explicam com profundidade
✨ Newsletter com conversas íntimas e conteúdos exclusivos
✨ E-book gratuito com práticas de autocuidado emocional

Se você sente que está na hora de voltar para si… Esse é um ótimo lugar para começar.

👉 Acesse o site. Link na bio ou então procure renatafinottipsicologia.com.br

25/08/2025

A gente aprende a anotar tudo no papel, organizar horários, cumprir prazos… Mas esquece de organizar o que sente.

Sem clareza emocional, a rotina vira cobrança.
A produtividade vira peso e até o autocuidado vira mais uma tarefa!

Organizar a mente é criar espaço interno para viver com mais verdade. É o que eu sempre falo para as minhas pacientes, dá para fazer escolhas conscientes com mais leveza.

🌿 Aproveitando a dica, no meu blog tem um texto sobre como cultivar clareza emocional no dia a dia.
Vale muito a leitura.

👉 Link na bio.

25/08/2025

Foram dias incríveis…
2- Nessa casa linda,
3- Nesse quarto delícia,
4- Com uma vista incrível.

Foram dias de alegria, paz e descanso.

5 - Uma gastronomia impecável,
6 - Com passeios revigorantes,
7 - Reencontrando amigos,
8 - 9 - 10 - 11- 12- Turistando vez ou outra e rolês aleatórios.

13 - Mas é a última foto que faz a gente ter certeza de que o conforto está nos pequenos gestos.

23/08/2025

Nem sempre a gente precisa de um livro técnico ou de uma aula para se entender melhor.

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma boa série, daquelas que te atravessam, te emocionam e te fazem pensar: “sou eu aí nessa cena”.

As três indicações desse post marcam muitas pessoas e vão mexer com você também! Vão ser como um lembrete de que sentir é parte do caminho.

🌿 Me conta nos comentários: qual série te ajudou a se reconectar com você mesma? Querem um post como esse, só que com indicação de filmes?

23/08/2025

Viver a Vida

Na simplicidade do dia,
onde o sol se despede,
encontro a beleza escondida
nas pequenas coisas da vida.

Um café fumegante,
o sorriso de uma amiga,
o canto dos pássaros
que me lembram que estou viva.

Caminho pelas ruas,
os pés descalços na terra,
sinto o calor do sol
e a brisa que encerra.

As flores no jardim
sussurram segredos antigos,
cada pétala um poema,
cada espinho, um abrigo.

Viver é um ato de fé,
um abraço apertado,
é olhar nos olhos do outro
e saber que não estou sozinha.

E assim, na dança do tempo,
celebro cada instante,
pois a vida é um presente,
um amor constante.

21/08/2025

Tem dias em que você se sente tão esgotada, que tudo o que queria era sumir por algumas horas?

Com certeza nessa hora vem o pensamento automático: “devo estar só cansada”. Mas e se não for “só” isso?

Talvez você sinta um acúmulo de emoções não acolhidas. Ou seja, aquelas preocupações que carrega sem dividir e os silêncios que te afastam de você mesma.

Isso é o que chamamos de sobrecarga emocional. E ela não vai embora só com um banho quente ou uma noite de sono: ela precisa de escuta, nome e cuidado.

🌿 Tem post no blog explicando como a inteligência emocional pode te ajudar a sair desse ciclo de exaustão. Um passo por vez, com mais leveza.

👉 O link está na bio. Depois me conta aqui o que achou!

19/08/2025

Você não precisa “nascer com isso”.

Inteligência emocional é uma habilidade, e pode ser desenvolvida com prática.

O primeiro passo? Se permitir sentir, entender o que está acontecendo aí dentro e cuidar do que te atravessa.

Não é sobre perfeição, mas consciência.

🌿 Tem um e-book gratuito com práticas que podem te ajudar nesse caminho.

É direto, prático e feito por mim com muito carinho e experiência.

👉 Link na bio para baixar.

17/08/2025

Você já se sentiu mal só por querer um tempo para si? Eu sei como é.

A gente aprendeu que se escolher é egoísmo e que mulher forte é aquela que aguenta calada.

Você ainda acha que descansar é sinônimo de fraqueza?

A verdade é outra: você se cuidar não anula ninguém, só mostra que você também importa.

E se tudo o que você conseguir hoje for respirar com mais calma… Já é um começo.

🌿 Tem um texto novo no blog sobre como transformar essa culpa em autocuidado real.
Vale a leitura.

👉 Link na bio.

15/08/2025

Quando o cansaço emocional se torna rotina, é hora de parar e refletir. Não deixe que a desconexão e a falta de motivação sejam seu estado natural.

A educação emocional é a chave que pode abrir portas para uma vida mais leve e signif**ativa.

Qual o seu maior desafio?
Lembre-se: cuidar de si mesmo não é um luxo, é uma necessidade! 💪✨

13/08/2025

Você sabia que não cuidar da sua saúde emocional pode afetar TODAS as áreas da sua vida?

👉 Você f**a inseguro para tomar decisões.
👉 Aceita relacionamentos por medo de f**ar sozinha.
👉 Permanece em empregos que te adoecem porque tem medo de tentar algo novo.

Viver assim, no fundo, é sobreviver — e não viver de verdade.

A maioria de nós cresceu sem saber:
• Como reconhecer emoções difíceis
• Como se posicionar sem culpa
• Como lidar com frustração, rejeição ou fracasso

Resultado? Adultos sobrecarregados, infelizes e emocionalmente confusos.
A educação emocional é o que muda esse jogo.

Ela te ensina a entender o que você sente, por que sente, e como agir com mais clareza — mesmo diante da dor ou da dúvida.

Não é só sobre “sentir-se bem” o tempo todo.

É sobre poder construir relacionamentos maduros, ter uma carreira com propósito e confiar em você mesmo.

Negligenciar os sentimentos é um erro que custa caro — e cobra alto ao longo da vida.
Cuide da sua saúde emocional agora, antes que ela te paralise completamente.

Salve este post e envie para quem precisa ouvir isso hoje.

11/08/2025

Você não tem medo do novo.

Você tem medo de sofrer de novo.

Mas e se o novo vier com mais consciência?

Mais maturidade?

Mais você?

Comece por se entender — e a mudança vem com menos dor.

Me conta: o que mais te trava na hora de mudar?

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