https://www.facebook.com/425581051322433/

LMtreinamentos

Rua vila costina 61 vista alegre

10/11/2025

Esse Menino é motivação menino Quei vem se destacando aqui como nosso alunos a tempos🏋🏻‍♀️

Mesmo com suas dificuldades, ele vem sendo exemplo aqui para nos.

Ele ja eliminou mais de 40 KG , somente com treinos e ajustes na sua alimentação.

O que você esta esperando vem pro time LM.

09/11/2025

Faça essas trocas e tenha sucesso nos seus Resultados 💪🏼✨

08/11/2025

Uma forma lúdica de como seu corpo funciona no processo de queima de gordura e no ganho de peso😱

08/11/2025

✨ *Você não precisa estar pronto… só precisa começar.*

Quantas vezes você se olhou no espelho querendo mudar, mas deixou pra depois?
O tempo vai passar de qualquer forma. Mas se você decidir hoje, daqui um mês vai agradecer por não ter desistido de você.

🌱 Seu corpo merece saúde. Sua mente merece paz.
Treinar não é só sobre o físico — é um ato de amor-próprio.

💚 *Comece mesmo com medo, cansado ou sem motivação.*
O importante é dar o primeiro passo.

📲 *Vamos juntos nessa jornada? Comenta “quero” e eu te ajudo a começar.*

07/11/2025

🔥 Você só vai emagrecer de verdade quando entender isso:

Não é sobre cortar tudo… é sobre estar em
déficit calórico!

🥗 Você pode comer arroz, pão, até chocolate…
📉 O que importa é:
consumir menos calorias do que gasta.

❌ Dietas restritivas só te fazem desistir.

✅ Estratégia e constância te fazem secar com saúde.

📲 *Comenta

07/11/2025

🔍 Você sabe a real diferença entre aeróbico e musculação?

Se seu objetivo é emagrecer de forma inteligente, entender isso muda tudo!

💥 Aeróbico ajuda a queimar calorias na hora.

🏋️ Musculação acelera seu metabolismo e faz você queimar gordura o dia todo.

➡️ Quer resultados mais rápidos?
Combine os dois do jeito certo!

📲 Comenta com emoji de corrida 🏃 se te ajudou

06/11/2025

Você treina come certo mais o peso não muda!❌

A resposta pode estar nesse erro aqui🚫

Comprando coisas que não vão te ajudar em nada, invista no básico que ja vai te ajudar muito💪🏼

Comente EU se você faz isso 👇🏻👇🏻

06/11/2025

Leozao esta no processo de emagrecimento natural não e fácil, vamos ajudar ele deixa ae aquela mensagem de motivação para ele💪🏼

05/11/2025

Tudo depende das escolhas que você faz todos os dias! ⚡
💚 Treino, alimentação e descanso = saúde e resultados.

🚫 Sedentarismo e excessos = perda de energia e risco à saúde
Qual caminho você escolhe? 👀

”

Endereço

Vila Costina N°61 Vista Alegre
Belo Horizonte, MG
30518010

Telefone

+5531985323876

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando LMtreinamentos posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.