Camila Marques Psicóloga

07/01/2022

Saúde mental tem sido um tema para refletir e conversar, e muito!

Talvez uma consequência um tanto desastrosa da pandemia foi a ilusão da onipresença. Parecia ser uma vantagem estar em tantos lugares em um mesmo dia. Ou ainda, estar em vários lugares ao mesmo tempo: um lugar para cada aba do navegador.

Meu amigo , em algumas de nossas conversas me disse que não poderemos imaginar as consequências que esta falta de presença, esta falta de contato, irá acarretar em nossas vidas! Não podemos mesmo imaginar.

O que já percebo em mim e ao escutar algumas pessoas próximas resumo em uma palavra: exaustão. Como diria a Eliane Brum:

"Estamos exaustos e correndo. E a má notícia é que continuaremos exaustos e correndo, porque exaustos-e-correndo virou a condição humana dessa época."

Não uma exaustão física, mas emocional. É como ser atropelada por um caminhão. E agora me referenciando ao Tim Maia:

- "Meu maior inimigo sou eu mesmo! O caminhão que atropelou a vida tem o meu nome na placa."

E continuamos por aí atropelando a vida, assobiando e saindo de fininho.

Eu já disse aqui que estou resignificando meu posicionamento nas redes sociais e decretei que estou descompromissada com postagens! Mas segunda estou de volta à clínica, ao POSICIONAMENTO que adoro praticar: o de escutar. Então, nada melhor do que falar sobre o Janeiro Branco.

Sou de uma profissão que acredita nas pessoas, mesmo que elas aparentemente não acreditem mais. Quantas pessoas já conversei e que se sentiam tão desesperançosas, qu diziam: "não quero mais viver". Então eu me disponho a não deixá-la sozinha nessa desesperança.

Muitas abordagens na psicologia não são tão sensíveis ao sofrimento como a ACP. É como entrar no quarto escuro do outro e não procurar o interruptor. Praticar uma abordagem compreensiva, não diretiva é confiar. Confiar com responsabilidade, escutar não somente a escuridão, mas o sentir a escuridão, o sentimento! Ah, esse nos traz de volta! E em nós com certeza também haverá luz.

Nessa tarde chuvosa (quanta chuva, meu Deus!), deixo o lembrete para você: cuide de você. Porque, afinal, este caminhão que atropela a sua vida, tem o seu nome na placa!

28/10/2021

Bom diaa!! Olá, gente! Sei que vocês estão vendo muitas postagens do Trilhar, por aqui, né? Mas compreendam, estou bem animada com o lançamento!

Quando lancei a campanha, confesso que me senti ansiosa. Parecia bem difícil conseguir este recurso para concretizar o Trilhar Humano. Mas os dias foram passando, pessoas foram colaborando e eu fui percebendo que era possível! E até me emociono, pois é muito bonito, né?

Sei que algumas pessoas colaboraram para me apoiar, outras porque acompanham o meu trabalho e querem este Trilhar e outras ainda, que chegaram aqui agorinha e talvez tenham achado interssante essa proposta de cultivar empatia!

Para todas, minha gratidão!!!!!

Eu estou muito feliz! Hoje temos 63% da meta alcançada e novas recompensas inclusas.

Sobre esse caderninho Descobertas aí na minha mesa: hoje eu descobri que com uma dose de coragem e verdade no coração, nossos sonhos podem se tornar possíveis 😍

25/10/2021

📷 O cartão da .co e o meu =)

Ontem recebi um e-mail da Benfeitoria () dizendo que a campanha de venda do Trilhar Humano alcançou o "mantra-sucesso", que segundo segundo o site significa: 20% da meta em 10% do tempo! \o/

E, na verdade, alcançamos mais do que isso: 33% da meta!

❤

Hoje meu agradecimento é mais que especial! Minha mãe e minha tia ! Obrigada!!!

Por mais empatia em nossas vidas!

Ah... nos stories tem um passo a passo sobre como adquirir o Trilhar =)

23/10/2021

"O seu olhar lá fora
O seu olhar no céu
O seu olhar demora
O seu olhar no meu

O seu olhar, seu olhar melhora
Melhora o meu"

Olhar do Gu e O seu olhar, de Arnaldo Antunes - diz tudo! Essa foto linda foi tirada em meu consultório, lugar que o Gu visita diariamente. Ele adora brincar, adora ficar sentado no sofá vendo os livrinhos e também, enquanto estou trabalhando, adora chegar de mansinho e perguntar "Quer alguma coisa, mãe?". Ele é muito lindo!

❤

E vejam só! Dia a dia vamos trilhando esse caminho. Hoje eu quero agradecer à tantas pessoas queridas! Que coisa boa saber que vocês estão adquirindo o Trilhar Humano! Saibam que me apoia a tornar possível e com certeza apoiará vocês a trilhar um caminho de empatia!

Gente, é tanta pessoa querida nesse Trilhar! .elds .chan obrigada!!

22/10/2021

Empatia é para quem?

Hoje gravei um vídeo para contar sobre a criação do Trilhar Humano, que teve sua primeira semente semeada em 2015!

Neste período a empatia não era muito falada no Brasil, mas muito estudada por psicólogos, especialmente (em minha percepção) por psicólogos da Abordagem Centrada na Pessoa, de Carl Rogers.

A compreensão empática foi uma das atitudes investigadas por Rogers como importante na relação terapêtica e facilitadora do potencial humano.

No vídeo, eu conto como descobri que a empatia não deveria ser desenvolvida somente por psicólogos. Mas por todas as pessoas! Ah... a apostila da foto foi criada em 2015 ❤ conto mais detalhes no vídeo rsrsrs

Hoje eu agradeço com todo o coração à .arcieri, , Kátia Torres, Michele Silveira. Obrigada por colaborarem na campanha do Trilhar Humano!!

21/10/2021

Agradecer é um jeito
Que tenho
Para dividir com você
Como minha vida foi nutrida
Através de suas ações

É permitir que você saiba

Agradecer é um jeito de ser
Generosa

Hoje quero agradecer à , Gisele Soares, por terem colaborado ontem com a campanha do Trilhar Humano da .co. Quero dizer a vocês Obrigada, por me fazerem companhia nessa jornada de viabilizar o Trilhar Humano!

E ainda tem caminho pela frente!

E essa imagem diz tudo, não é?

Ela foi tirada pela fotógrafa .retratos, aqui em meu consultório, aqui em minha casa.

Muitas transformações já aconteceram em minha jornada como psicóloga. Mas, com certeza, a mais significativa tem sido esta: ter um consultório em casa.

É como realmente anfitriar.

Aqui, em tudo tem afeto. Em todos os detalhes, objetos... Nas folhas e flores que Gustavo traz do quintal.

Agora preciso confessar para vocês. Este tempo chuvoso vem me trazendo uma tristeza estranha. Não sei bem como explicar, não tem motivo ou razão. Mas é isso, tenho acordado, assim, pra baixo.

E aí eu penso, "nossa, o que vou fazer com este dia?"! E o dia vai caminhando... vai caminhando... Porque quem é mãe sabe, que não dá pra parar. Ser mãe é essa tarefa difícil de se responsabilizar por nutrir outra vida.

Nutrir outra vida é, às vezes, delicioso, maravilhoso. Mas é, às vezes, difícil.

Há tempos que venho querendo dizer isso. A pandemia não foi fácil para nós, mães. Sei que tem muitas mães dizendo isso e muitas mães desdobrando esta dificuldade fortemente, falando sobre ela, para apoiar outras mães. E eu, dedicada à outras pautas, esqueci da mais importante. A minha vida.

É tão bom escrever, que acho que descobri. A minha tristeza deve ter um pouco haver com essa pauta esquecida. Poderia escrever e guardar para mim? Poderia... Mas também posso partilhar.

Na terça feira, quando estava indo me encontrar com o querido (e que bom encontrar você!), eu estava escutando uma entrevista com a , artista que sou super fã.

Ela disse coisas muito importantes! Ela disse algo muito bonito: que quando ela percebeu e ouviu, pela primeira vez, que o público estava cantando suas músicas, foi como um "cara! você ouviu? eles estão cantando tudo!".

E à partir daí as pessoas entravam em seu camarim e diziam: "essa música é minha! escuto ela todos os dias!". E ela dizia "é sua! pode levar!".

Uma música que ela havia gravado em seu quarto, uma música que expressava seus sentimentos, era cantada por muitas pessoas.

Então é isso, quando a gente partilha os nossos sentimentos. Descobrimos que isso que parece ser tão particular, tão único, é compartilhado pela universo, que somos nós.

26/08/2021

Um ipê florido no meio do caminho ☀🌻

Somos do tipo de pessoas que param na rua para tirar fotos com árvores.

Formamos uma boa dupla porque quando passamos pelas ruas, não vemos uma rua cheia de cabos e fios elétricos, vemos um fio cheio de passarinhos.

Não vemos um sinal de trânsito fechado, mas uma moça dando um show de malabares.

Vemos o tênis preso no poste e a p**a que ninguém conseguiu pegar.

Nós concordamos em parar tudo no meio do caminho para ver a árvore doando suas flores para o chão, para fazer um lindo tapete colorido.

Tapete colorido: esse foi o nome que o Gu um dia deu para as flores que caem das árvores e ficam pelo chão!

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10/08/2021

Olá!

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03/08/2021

Querida pessoa,

Aqui estão informações sobre atendimento psicológico e grupos terapêuticos.

Deixo para você uma proposta especial. Quero retomar com o Grupo de Arteterapia e desejo saber se você gostaria de se aventurar por este espaço de autoconhecimento através das artes, sem viés estético, mas sim de expressão.

Se você tem interesse, peço que preencha o formulário de inscrição em minha bio do Instagram ou sinalize inbox.

O Grupo de Arteterapia é um atendimento muito prazeroso e de muitas transformações.

No mesmo formulário você pode expressar o seu desejo de participar do Café com Escuta, que é um encontro de acolhimento e escuta nas bases da Comunicação Não Violenta e de contribuição livre.

Meus contatos estão na última imagem.

Grande beijo,
Camila