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Assebrasp

Com solidez seriedade, a ASSEBRASP é uma associação voltada ao atendimento de funcionários públicos,

Com solidez seriedade, a ASSEBRASP é uma associação voltada ao atendimento de funcionários públicos, estaduais, federais e municipais.

02/03/2026

Ser servidor público é assumir responsabilidade todos os dias.
A ASSEBRASP existe para retribuir esse compromisso com benefícios, convênios, assistência social e oportunidades que fazem a diferença na sua rotina e no seu futuro.

✔ Convênios com condições especiais;
✔ Apoio e assistência ao associado;
✔ Treinamentos e desenvolvimento;
✔ Uma associação feita exclusivamente para servidores públicos.

Se você dedica sua carreira ao serviço público, merece uma associação que trabalhe por você!

Associe-se e fortaleça quem fortalece o Brasil. Fale com a gente e saiba como se associar!

27/02/2026

A gente cuida do carro antes de quebrar.
Cuida da casa antes de estragar.
Mas e do sorriso?

Muita gente só procura um dentista quando a dor aparece. E, quase sempre, sai mais caro, no bolso e no desconforto.

A Unimed Odonto oferece cobertura ampla, rede nacional com mais de 18 mil pontos de atendimento e agendamento simples, com autorizações on-line.

E o melhor: associado Assebrasp tem condições especiais. Solicite sua cotação e sorria com mais segurança.

Cuidar da saúde bucal é cuidado contínuo.
É prevenção.
É tranquilidade para você e sua família.

*Consulte a cobertura do plano.

25/02/2026

Na rotina do serviço público, é comum priorizar prazos, demandas e responsabilidades. O problema é quando a própria saúde vai ficando para depois.

Algumas condições muito comuns no Brasil evoluem de forma silenciosa: hipertensão, diabetes tipo 2, colesterol alto e até questões emocionais podem passar despercebidas por anos. Quando os sinais aparecem de forma evidente, muitas vezes o desgaste já é maior.

Cuidar da saúde não é dramatizar. É prevenir!

✔️ Faça seus exames de rotina;
✔️ Observe mudanças no seu corpo;
✔️ Cuide também da sua saúde emocional.

Servidor que se cuida trabalha melhor, vive melhor e constrói uma trajetória mais equilibrada!

O Servidor Assebrasp conta com benefícios como Unimed e Unimed Odonto. Cuide de você. Utilize o que é seu por direito. 💙

23/02/2026

Um estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA) analisou mais de 131 mil pessoas acompanhadas por até 43 anos nos Estados Unidos e encontrou associação entre o consumo moderado de café com cafeína e menor risco de demência.

Os dados indicam que o consumo de cerca de 2 a 3 xícaras por dia, que daria aproximadamente 300 mg de cafeína, esteve relacionado a uma redução de 18% no risco de desenvolver demência ao longo do período analisado.

Os pesquisadores ressaltam que o estudo é observacional, ou seja, aponta uma associação estatística, mas não comprova relação de causa e efeito. Ainda assim, o achado reforça a importância de hábitos de vida saudáveis na promoção da saúde cognitiva.

👉 Leia mais em nosso blog pelo link da bio.

20/02/2026

Cuidar da saúde é uma escolha que faz diferença no dia a dia. 💙

A Unimed é o maior sistema cooperativista de trabalho médico do mundo e também a maior rede de assistência médica do Brasil, presente em 84% do território nacional.

E para você, servidor público, a Assebrasp oferece condições especiais em planos de saúde pensados para garantir segurança, qualidade e tranquilidade para você e sua família.

✅ Ampla rede credenciada;
✅ Atendimento de qualidade;
✅ Planos exclusivos para servidor público.

📲 Solicite uma simulação e descubra a melhor opção para você.

🔗 assebrasp.com.br
📞 (31) 3226-9047

18/02/2026

O uso crescente das canetas emagrecedoras traz à tona um alerta fundamental sobre a interação medicamentosa e a saúde feminina. 🩺💊

A descoberta de que esses tratamentos podem retardar a absorção de anticoncepcionais e outros remédios orais reforça a necessidade de orientação médica constante e do uso consciente dessas terapias. 👩‍⚕️📋

É o equilíbrio entre inovação no tratamento e segurança que garante o cuidado real. ✅💙

13/02/2026

A rotina é intensa. São prazos, responsabilidades, compromissos…

Mas quando surge uma pausa, mesmo que pequena, Ela pode ser uma oportunidade valiosa.

Um café sem pressa.
Uma caminhada rápida.
Alguns minutos longe das telas.

Cuidar da saúde mental e física também é parte do equilíbrio profissional.

E você, como aproveita suas pausas? 💬

12/02/2026

📌 Quase 40% dos casos de câncer estão ligados a causas evitáveis, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS).

Um estudo publicado na revista científica Nature Medicine, que analisou 36 tipos de câncer em 185 países, aponta que fatores como tabagismo, consumo de álcool, infecções, obesidade, poluição e sedentarismo estão associados a milhões de diagnósticos da doença.

Segundo especialistas, a prevenção, o acesso à informação e a adoção de hábitos saudáveis podem reduzir significativamente o risco de desenvolvimento do câncer.

👉 Leia mais em nosso blog pelo link da bio!

11/02/2026

Nem toda doença é visível.
Nem toda dor faz barulho.

O Fevereiro Roxo e Laranja lembra algo simples e essencial: cuidar da saúde também é sobre atenção, informação e empatia.

🟣 Roxo: conscientização sobre Alzheimer, lúpus e fibromialgia — doenças crônicas que afetam a rotina, a memória, o corpo e as emoções;
🟠 Laranja: alerta para a leucemia, que reforça a importância do diagnóstico precoce e da doação de medula óssea.

Falar sobre isso salva tempo, qualidade de vida e, muitas vezes, vidas. Informação também é uma forma de cuidado. 💜🧡

A ASSEBRASP acredita que a saúde começa com consciência e apoio!

10/02/2026

A retirada preventiva de alguns lotes de fórmulas infantis no Brasil reacende o alerta sobre segurança alimentar e saúde infantil. 🍼⚠️

A medida, adotada após identificação de possível risco sanitário, reforça a importância da fiscalização, da transparência das empresas e do acesso à informação para famílias e cuidadores.

É cuidado, responsabilidade e informação que protege. 💛

09/02/2026

Fevereiro chega pedindo ajuste de ritmo. As aulas voltam, as demandas se multiplicam e, aos poucos, a rotina ganha forma outra vez.

Nesse recomeço, vale lembrar: produtividade não nasce da pressa, mas do cuidado, com os processos, com o ambiente e, principalmente, com as pessoas que fazem tudo acontecer.

Menos corrida.
Mais escuta.
Mais equilíbrio para atravessar o ano com saúde e qualidade no trabalho!

💙 Cuidar do ritmo também é cuidar da educação.

30/01/2026

Nem sempre o cuidado com a saúde mental começa em grandes mudanças. Às vezes, ele começa em gestos simples, quase silenciosos, que ajudam o dia a fluir melhor.

Organizar o espaço, dar nome às prioridades, aliviar a mente de excessos… tudo isso reduz a sobrecarga, traz mais clareza e cria pausas necessárias em meio à rotina.
No trabalho, organização não é só produtividade.

É também cuidado, equilíbrio e respeito com quem está ali todos os dias.

A Assebrasp acredita que ambientes mais organizados ajudam a construir relações de trabalho mais saudáveis, humanas e sustentáveis.

Endereço

Avenida Abílio Machado, 768/1º Andar/Conj. 106/107, Inconfidência
Belo Horizonte, MG
30820-272

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Site

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