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Com solidez seriedade, a ASSEBRASP é uma associação voltada ao atendimento de funcionários públicos,

Com solidez seriedade, a ASSEBRASP é uma associação voltada ao atendimento de funcionários públicos, estaduais, federais e municipais.

27/11/2025

Como o açúcar afeta o humor e a ansiedade: entenda a relação e saiba como equilibrar

Você já reparou que, depois de comer um doce, a sensação de prazer dura apenas alguns minutos? E logo depois bate cansaço, irritação ou até mais ansiedade?
Isso não é coincidência. A ciência já comprovou que a forma como consumimos açúcar influencia diretamente nosso humor, nível de energia e equilíbrio emocional.

No blog de hoje, você vai entender por que o açúcar mexe tanto com o cérebro, como ele pode alimentar a ansiedade e o que fazer para reduzir esses efeitos no dia a dia.

Confira a matéria completa em nosso site. Link na bio!

24/11/2025

Cuidar da saúde não é algo que podemos deixar para depois. Muitas doenças são silenciosas e só apresentam sintomas quando já estão em estágio avançado — por isso, realizar check-ups preventivos é essencial. 🔍✨

Com exames simples e regulares, é possível identificar alterações precocemente, aumentar as chances de tratamento eficaz e garantir mais qualidade de vida para você e sua família.

👉 Priorize sua saúde.
Agende seus exames.
Previna-se todos os dias.

Sua vida é seu bem mais precioso. Cuide dela! 💙💉🩺

21/11/2025

💼✨ Cuide do que mais importa: sua saúde, sua tranquilidade e o bem-estar da sua família.

Ao se associar à ASSEBRASP, você garante:

🔹 Planos de saúde acessíveis e completos.
🔹 Descontos especiais em diversos estabelecimentos.
🔹 Uma rede de saúde e bem-estar que acompanha sua rotina.

🌟 Viva com mais segurança e aproveite benefícios que realmente fazem a diferença!
Associe-se e descubra tudo o que a ASSEBRASP pode oferecer.

📲 Entre em contato:
🌐 assebrasp.com.br
📧 assebrasp@assebrasp.com.br

📞 (31) 3226-9047

19/11/2025

Um estudo liderado pelo laboratório do neurocientista Eduardo Zimmer, professor da Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS), sugere que o cérebro precisa estar inflamado para que o Alzheimer se estabeleça e progrida. Segundo o artigo publicado na revista Nature Neuroscience, o acúmulo da proteína tau e beta-amiloide só provoca a reação dos astrócitos que participam da sinapse (comunicação entre um neurônio e outra célula) quando a microglia, célula de defesa do cérebro, também está ativada.

“Quando se diz que essas proteínas se acumulam no cérebro, queremos dizer que elas formam grumos insolúveis no cérebro, ou seja, umas pedrinhas mesmo. Essas duas células [astrócitos e microglias] coordenam a resposta imune do cérebro e nós já sabíamos que essas pedrinhas de proteínas fazem com que essas células respondam mudando para um estado reativo. Quando essas células estão reativas, o cérebro está inflamado”, explicou Zimmer.

Segundo o professor, essas evidências já haviam sido encontradas em animais e em cérebros pós-mortem, mas os cientistas nunca haviam visto essa comunicação entre as células em pacientes vivos. Esse achado foi possível devido à utilização de marcadores como exames de imagem de última geração e biomarcadores ultrassensíveis.

Confira a matéria completa em nosso site. Link na bio!

18/11/2025

🚨 ATENÇÃO! NOVO WHATSAPP ASSEBRASP 🚨
Agora nosso atendimento pelo WhatsApp será realizado exclusivamente pelo número:

📲 (31) 3226-9047

Salve esse número na agenda!
Estamos à disposição para continuar atendendo você. 😉

17/11/2025

😄 Sorrir faz bem pra alma — e cuidar do sorriso faz bem pra saúde! 💚

Com a Unimed Odonto, associada à Assebrasp, você tem acesso a uma ampla rede credenciada, atendimento 24h para urgências e diversos procedimentos cobertos. Tudo isso com contratação simples e on-line! 🦷✨

Assebrasp + Unimed Odonto: seu sorriso em boas mãos!

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14/11/2025

A atividade física regular é um dos hábitos mais poderosos para transformar sua saúde — e você não precisa passar horas na academia para sentir os resultados.

Com pequenos movimentos, grandes mudanças acontecem:

✨ Melhora a circulação.
✨ Aumenta o foco e a produtividade.
✨ Auxilia no controle da pressão e do colesterol.
✨ Reduz dores e tensões musculares.
✨ Deixa o corpo e a mente mais leves.

Tudo começa com uma escolha: levantar e se movimentar. Caminhe, alongue, dance, treine — só não fique parado.

Seu corpo é sua casa. Cuide bem dele. 🏠💙

13/11/2025

🩺 Prevenir é sempre o melhor caminho!
Você sabia que muitos problemas de saúde podem ser evitados com um simples check-up anual?

Quando você cuida da saúde de forma preventiva, você:
✅ Detecta doenças silenciosas antes dos sintomas;
✅ Aumenta as chances de tratamento eficaz;
✅ Evita gastos altos no futuro;
✅ Garante mais qualidade de vida.

Dedique um tempo para você.
Agende seu check-up e mantenha seus exames em dia. 😉

💚 Cuidar de quem é importante faz parte da nossa missão.

11/11/2025

Você também sente aquele soninho depois do almoço? 😴

A boa notícia é que você pode evitar isso sem café.

💡 Salve este post e experimente hoje mesmo:

Faça uma refeição mais leve, hidrate-se e dê uma caminhada rápida.

Seu foco e sua energia agradecem! 🚀

07/11/2025

💚 Sua saúde merece o melhor cuidado!
Com o plano Unimed da ASSEBRASP, você garante proteção, confiança e uma ampla rede de atendimento por todo o Brasil.

✔️ Mais de 350 hospitais, clínicas e laboratórios;
✔️ Mais de 5.000 médicos cooperados;
✔️ E o respaldo da maior rede médica do país!

🌿 Cuidar de você é nosso compromisso.
👉 Fale com a ASSEBRASP e faça já sua cotação!

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05/11/2025

Campanha de conscientização do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) alerta para os riscos aumentados que os portadores de diabetes tem de desenvolver a retinoplastia diabética, doença que pode causar a perda parcial ou total de visão.

Segundo o CBO, há estudos que indicam que 4 em cada 5 pacientes crônicos têm risco de comprometimento por retinoplastia em algum grau. A doença afeta os vasos sanguíneos da retina, alvo principal nesta campanha.

03/11/2025

O Novembro Azul é mais do que uma campanha — é um lembrete de que cuidar de si mesmo é um gesto de coragem. Homem que se cuida vive mais, vive melhor e inspira quem está à sua volta.

✨ Faça seus exames, converse com seu médico e não deixe o preconceito ser um obstáculo. A prevenção é sempre o melhor caminho.

Endereço

Avenida Abílio Machado, 768/1º Andar/Conj. 106/107, Inconfidência
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30820-272

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