Consultório de Psicologia

09/07/2025

18/10/2024

Eu adoro cachorros! 🐕 Além de serem grandes companheiros, eles têm um papel incrível no nosso bem-estar emocional.

Estudos mostram que a convivência com os cães pode ajudar a manter o humor estável, o que é super importante para a saúde mental.

Cachorros nos incentivam a praticar atividades físicas e são ótimos para aliviar o estresse do dia a dia, algo que faz toda a diferença, especialmente para quem tem TDAH.

17/10/2024

Quem tem TDAH sabe que este é um tema delicado 😅.
Vamos entender um pouco da relação entre o transtorno e algumas dificuldades que ele trás na hora de dormir 🛏️

06/09/2024

Sigo em minhas mudanças de forma leve, acreditando que a jornada do autoconhecimento deve ser constante mas sem ser pesada.

Procuro criar um espaço acolhedor, onde você possa se sentir à vontade para explorar suas emoções com tranquilidade e clareza.

A leveza guia minhas sessões, permitindo que o processo de crescimento aconteça de maneira natural e genuína.

22/08/2024

Todos temos nosso modo próprio de agir e pensar.

Nossas construções, nossas dores, nossas histórias.

Nossos traumas.

Assim como não há uma árvore igual à outra, não há dois seres humanos iguais.

Ter tolerância e respeito é acima de tudo, reconhecer o outro.

17/08/2024

É raro mas acontece sempre 🤣

TDAH's vão se identificar rs

03/08/2024

Vcs estão sabendo que eu mudei?! 🚗

Estou morando em Itapeva, São Paulo.

Meu atendimento presencial é na rua R. Mario Prandini, 850 - Centro, Itapeva - SP, 18400-170 📍

Mas sigo com meu atendimento online 💻

31/07/2024

Comente aqui se este post é sobre vc..

Isso está além do controle da pessoa com TDAH, o assunto pode ser importantíssimo que quando menos se espera, outro pensamento já tomou a sua concentração, e mais outro, com outro em seguida, e quando da por si, não sabe em que ponto da conversa a atenção se perdeu, e o pior é que a pessoa esteve lá, “prestando atenção” o tempo todo, escutando, mas nem sempre ouvindo.

Perdoe o seu amigo TDAH, não é sua culpa.

30/07/2024

Através da empatia, o psicólogo se conecta verdadeiramente com as emoções do paciente, mostrando que suas experiências são compreendidas e respeitadas.

Essa validação é importante porque ajuda a reduzir sentimentos de isolamento e incompreensão que muitos pacientes podem sentir.

Quando os pacientes se sentem compreendidos, eles são mais propensos a se engajar no processo terapêutico e a colaborar ativamente com o tratamento.

27/07/2024

Distribua grandes tarefas e pequenas ações e solucione uma de cada vez buscando manter o todo o foco em cada etapa.

A concentração em um único objetivo possibilita um melhor rendimento e é a melhor saída para evitar inquietações.

23/07/2024

Esta reflexão nos ajuda a nortear nossas ações do presente, avaliando nossas atitudes e redirecionando nossas ações para alcançar os objetivos que buscamos para nossas vidas.

O que vc tem plantado agora?

19/07/2024

Respeite o processo.

Mantenha-se firme, com foco em alcançar seus objetivos e tente ter paciência ao longo do trajeto.