Desinflama Núcleo Leve

04/12/2025

🚫 Usando Ozempic ou Mounjaro? 10 Alimentos para EVITAR (se você não quer passar mal!) 🤢

Quem usa as "canetinhas" (Semaglutida ou Tirzepatida) já sabe: o jogo da digestão mudou! 🛑
Esses medicamentos retardam o esvaziamento do estômago. Isso é ótimo para a saciedade, mas signif**a que se você comer alimentos "pesados", eles vão f**ar ali... parados. O resultado? Enjoo, azia, estufamento e aquele mal-estar que ninguém merece.
Para te ajudar a passar pelo tratamento leve e plena(o), preparei a lista dos 10 vilões que você deve evitar ou consumir com muita cautela:
1. 🍟 Frituras em imersão: Coxinha, batata frita e pastéis são bombas de óleo que o estômago vai demorar horas para processar.
2. 🍔 Fast Food gorduroso: O excesso de gordura saturada é o gatilho nº 1 para náuseas intensas.
3. 🥤 Refrigerantes: O gás dilata o estômago (causando dor) e o açúcar pode causar picos de insulina desnecessários.
4. 🍰 Doces muito concentrados: Bolos com muito recheio ou pudins podem causar "Dumping" (mal-estar súbito) ou enjoo forte.
5. 🥓 Embutidos gordurosos: Salami, bacon e linguiças são difíceis de digerir e ricos em sódio (inchaço!).
6. 🍺 Álcool: Irrita a mucosa do estômago (que já está sensível) e são calorias vazias.
7. 🌶️ Comidas muito apimentadas: Podem aumentar muito a chance de refluxo e azia, efeitos comuns do tratamento.
8. 🥐 Massas folhadas e refinadas: Ricas em gordura e pobres em fibras, não te sustentam e pesam na digestão.
9. 🥦 Vegetais crus "duros" (em excesso): Brócolis ou couve-flor CRUS podem causar muitos gases. Prefira cozidos no v***r!
10. 🥛 Laticínios integrais: Leite ou creme de leite com toda a gordura podem ser pesados demais agora.
💡 Dica de Ouro: O segredo não é só o que você come, mas como come. Mastigue bem, coma devagar e pare antes de se sentir cheio!
💬 Me conta aqui: Qual desses é o mais difícil de largar para você? 👇

03/12/2025

Você usa canetas semanais para emagrecer? 💉 Confira se você está cometendo estes 3 erros comuns:

❌ Comer alimentos inflamatórios no dia da aplicação. ❌ Achar que "comer pouco" é suficiente (você precisa comer certo). ❌ Não ter um plano de DESMAME para o futuro.

Se você marcou algum desses, seu tratamento corre perigo.

A Dra. Priscilla Oliveira preparou um dossiê completo sobre Semaglutida e Tirzepatida que revela:

📖 Capítulo 5: O que comer nas 48h pós-dose para evitar enjoos e destravar o peso. 📖 Capítulo 9: O guia definitivo do Desmame sem efeito sanfona.

Baixe agora e corrija sua rota.

👇 Toque para acessar.

Este não é apenas um e-book; é o mapa definitivo para a sua jornada de emagrecimento com as medicações mais modernas do mundo. Chega de dúvidas, medo dos efeitos colaterais e da incerteza de "fazer certo". Criado pela Dra. Priscilla Oliveira, este guia é o seu passo a passo para transformar seu corpo com segurança, método e a confiança que você merece. Tenha em mãos o conhecimento que acelera seus resultados e protege sua saúde.

01/12/2025

📉 Platô com Tirzepatida: por que ele acontece?

No início do tratamento, a perda de peso costuma ser mais acelerada — o corpo responde ao GLP-1/GIP com redução do apetite, melhora da saciedade e menor ingestão calórica. Porém, após algumas semanas ou meses, muitas pessoas relatam um fenômeno conhecido como platô.

Esse platô não signif**a que a Tirzepatida deixou de funcionar.
Ele indica que o organismo se adaptou à nova condição metabólica.

🔍 O que pode estar por trás do platô?
• Redução natural da taxa metabólica conforme o peso diminui
• Ingestão calórica maior do que o paciente imagina
• Baixa ingestão proteica → perda de massa magra e redução do gasto energético basal
• Falta de estímulo muscular (sedentarismo)
• Doses estabilizadas sem progressão adequada

Com o corpo mais leve, ele precisa de menos energia para funcionar. Se não houver ajuste da estratégia, o peso pode estabilizar — e essa é uma resposta fisiológica, não um “fracasso” do tratamento.

⸻

Como superar o platô?

✔ Reavaliar ingestão calórica e distribuição de macronutrientes
✔ Priorizar proteínas (ajuda a manter massa magra e saciedade)
✔ Treino de força 2–4x/semana para acelerar o gasto energético
✔ Hidratação, fibras e rotina de sono adequadas
✔ Avaliar com o médico a possibilidade de ajuste de dose

Platô não é o fim — é um sinal para reestruturar o plano.
Com ajustes inteligentes, o processo volta a avançar.

25/11/2025

Está usando as novas medicações para emagrecer e o seu progresso travou?
Você não é a única — e isso não signif**a que o tratamento parou de funcionar.
Signif**a apenas que você chegou na parte em que a estratégia faz toda a diferença.

Essas novas terapias são poderosas, mas quando usadas do jeito errado, o corpo trava, surgem desconfortos, o ritmo cai e você começa a duvidar se vai conseguir continuar.
O problema não é você.
O problema é seguir no improviso.

É exatamente por isso que este Guia Médico Educacional foi criado:
para te entregar, em um só lugar, os ajustes que desbloqueiam o resultado, reduzem desconfortos e colocam seu progresso de volta no ritmo certo — de forma clara, segura e prática.

Dentro dele, você aprende:
🔥 como ajustar rotina e alimentação para o corpo responder melhor
🔥 quais erros comuns fazem o resultado parar
🔥 como reduzir náuseas, mal-estar e efeitos desconfortáveis
🔥 como evitar o reganho e manter o peso conquistado
🔥 o método que uma médica especialista usa com pacientes reais

Se você está fazendo o tratamento…
não faz sentido continuar sem saber a forma correta de tirar o melhor dele.
Seu resultado depende da estratégia — e a estratégia está aqui. www.nucleoleve.com

24/11/2025

Não é simplesmente só aumentar a dose que vai perder mais peso.

Chega de frustração: O seu tratamento falha por falta de estratégia. Este Guia é a sua blindagem imediata contra os erros que custam tempo e fortuna. É o atalho para resultados exponenciais e a única forma de não jogar a caneta no lixo.

20/11/2025

❓ VOCÊ ACHA CERTO O MÉDICO SUBIR A DOSE MESMO QUANDO A PESSOA NÃO ESTÁ SE ALIMENTANDO BEM?

Vamos ser sinceros aqui…
Muita gente acha que aumentar a dose é tipo apertar um botão mágico: “se não funcionou, sobe que resolve”.
Só que não é assim.

Quando a pessoa continua:
🍽️ comendo qualquer coisa,
🥩 sem proteína,
🥦 sem fibra,
💤 dormindo mal,
🏋️ sem nenhum estímulo pro músculo,
😬 e fazendo “pequenos errinhos” todos os dias…

…não existe dose que dê conta disso.

Aí sobe de 5 pra 7,5 mg, ou de 0,5 pra 1 mg achando que agora vai — mas na verdade só f**a mais caro, mais efeito colateral e o mesmo platô.

E sabe o que ninguém fala?
Às vezes a dose sobe não porque o corpo precisa… mas porque a rotina não está ajudando.

A caneta é forte.
Mas sem estratégia, vira um remédio tentando apagar incêndio sozinho.

Então eu te pergunto de novo:
faz sentido subir a dose mesmo quando a pessoa não está fazendo a parte dela?
Ou é só jogar dinheiro fora e adiar o problema?

Quero saber a sua opinião 👇

18/11/2025

A Balança Travou Mesmo Usando Ozempic® ou Mounjaro®?

Entenda o Platô

É muito comum: no início, o peso cai rápido… e de repente, por semanas, não mexe mais. Isso gera ansiedade e aquela dúvida: “Será que a medicação parou de funcionar?”
Geralmente, não parou.

O que você está vivendo é o platô, uma fase natural do emagrecimento. Ele acontece porque o corpo se adapta ao novo peso, reduz o gasto energético e tenta manter estabilidade. Não é regressão, é fisiologia.

Por que isso acontece?

✔️ Adaptação metabólica ao novo peso
✔️ Oscilações hormonais de fome e saciedade
✔️ Baixa ingestão de proteínas e fibras
✔️ Redução involuntária do movimento
✔️ Falta de novos estímulos na rotina

Como destravar?

🔹 Aumente proteínas — especialmente no café da manhã
🔹 Inclua fibras (vegetais, chia, linhaça, legumes)
🔹 Evite refeições muito pequenas
🔹 Coloque algum estímulo muscular, mesmo leve
🔹 Priorize sono
🔹 Não compare seu ritmo ao de outras pessoas

Lembre-se:

O platô não signif**a falha da medicação.
Signif**a apenas que seu corpo está pedindo ajuste, não desistência.

Essa fase é comum, temporária e totalmente ajustável.
Se quiser, podemos conversar nos comentários sobre o que você está enfrentando — muita gente aqui já passou por isso também.

15/11/2025

A progressão gradual das doses sempre de 4 em 4 semanas é uma das partes mais importantes do tratamento.
Isso não é burocracia, não é frescura, não é “lentidão médica”.
É cuidado.

O corpo precisa de tempo para compreender cada etapa, para se adaptar ao novo sinal de saciedade e para estabilizar as respostas hormonais. É nessa adaptação que muita coisa acontece: algumas pessoas já sentem grande mudança nas doses iniciais, enquanto outras só começam a deslizar melhor no processo quando chegam lá na frente, nas doses maiores.
E tudo isso é absolutamente normal.

Cada pessoa aqui carrega um histórico diferente, metabolismo, emoções, relação com a comida, hormônios, rotina, estresse. Não existe como comparar uma jornada com a outra. Quando você olha para o resultado de alguém do grupo e tenta medir o seu pelo dela, você se machuca sem necessidade.
O que importa é como o seu corpo responde.
E ele responde, mesmo que às vezes demore um pouco mais.

Também é verdade que pequenos erros vão somando: alimentação desorganizada, ingestão calórica maior do que parece, falta de estratégia na rotina, e até um desmame feito sem orientação podem fazer o corpo “segurar” mais do que deveria.
E é por isso que a informação certa faz tanta diferença, não para julgar, mas para ajudar.
Para que você entenda o que está acontecendo dentro de você e consiga seguir com segurança, clareza e esperança.

Porque, no fim das contas, existe uma coisa que ninguém tira de você:
quando você acredita no processo, respeita seu ritmo e faz direitinho… o resultado vem.
Pode não ser igual ao da amiga. Pode não ser na velocidade que você imaginava. Mas ele chega — e chega de verdade.

Continuem cuidando de vocês. Vocês merecem esse resultado. Vocês merecem se sentir bem na própria pele.

13/11/2025

Você está investindo caro no tratamento com Ozempic® ou Mounjaro®.
📌 Só a medicação custa R$ 800 a R$ 1.500 por mês.
📌 Em 6 meses, já dá R$ 5.000 a R$ 9.000.
📌 Fora consultas, nutricionista, exames, vitaminas…

Ou seja: você já colocou muito dinheiro e esperança nisso.

Agora… o que adianta emagrecer e depois ver tudo voltar?
O que adianta passar mal, desistir no meio…
…ou parar errado e enfrentar o efeito sanfona de novo?

Você não merece essa frustração.
Nem jogar fora um tratamento que pode funcionar muito bem —
se for feito do jeito certo.

Por isso a Dra. Priscilla Oliveira (médica nutróloga) criou um passo a passo simples e seguro para você não perder seu investimento:

📘 “Semaglutida e Tirzepatida do Jeito Certo”
✔️ Quando aumentar a dose (sem exageros)
✔️ Como reduzir enjoo e desconforto
✔️ O que comer em cada fase
✔️ Como parar sem reganhar peso
✔️ Planner para acompanhar sua evolução

É exatamente o que faltava para você sentir segurança e ver o resultado permanecer.

💡 E tudo isso por R$ 37,90.
Menos do que um delivery.
Mas pode ser o que vai impedir você de perder todo o seu esforço.

Você já está fazendo a parte mais cara.
Agora garante que o resultado valha a pena, né?

Faz sentido pra você? 💚 Entre em www.nucleoleve.com e saiba mais!

12/11/2025

Você sabia desse erro comum que pode atrapalhar muito o seu processo? Não cometa o mesmo erro.

11/11/2025

Não cometa esses erros. Clique no link e saiba mais.

Este não é apenas um e-book; é o mapa definitivo para a sua jornada de emagrecimento com as medicações mais modernas do mundo. Chega de dúvidas, medo dos efeitos colaterais e da incerteza de "fazer certo". Criado pela Dra. Priscilla Oliveira, este guia é o seu passo a passo para transformar seu corpo com segurança, método e a confiança que você merece. Tenha em mãos o conhecimento que acelera seus resultados e protege sua saúde.

10/11/2025

Afiliado! 💸 Procurando uma forma simples e real de fazer renda extra?

Se você usa Facebook, Instagram ou WhatsApp, já tem tudo o que precisa para começar a ganhar dinheiro trabalhando como afiliado — sem precisar aparecer ou investir em anúncios!

📘 O e-book “Semaglutida e Tirzepatida do Jeito Certo” é escrito por uma médica e ensina o uso correto das medicações modernas de emagrecimento.
E sabe o melhor? Esse assunto está bombando! As pessoas já procuram informações todos os dias!

Como você ganha dinheiro? 👇
➡️ Você se afilia na Hotmart
➡️ Divulga um link exclusivo
➡️ E cada venda que acontecer pelo seu link… você recebe 50% de comissão!

💰 Exemplo simples:
Vendendo apenas 10 e-books por dia:
👉 R$168,30 por dia
👉 R$5.049,00 no mês
Usando só suas redes sociais!

✅ Não precisa atender ninguém
✅ Não precisa investir em anúncios
✅ A Hotmart cuida de tudo: entrega e pagamento
✅ Você recebe suporte com posts e conteúdos prontos

Quer começar hoje? Clique no link e baixe o material gratuito explicando o passo a passo para vender muito. https://drive.google.com/drive/folders/1a0i47qgeUjWqmpJctq0Z9JEB3ehsMApW?usp=drive_link

Comente "é hoje"! Que te envio o link no direct.