At. Terapia Sistêmica Breve-IoPT
Est. 8° Nutrição- Em 2022: +Nutrição Funcional, da Fertilidad Nutrição e Terapia Lado a Lado
07/03/2022
Para as mães psiquicamente saudáveis é uma experiência dolorosa estarem separadas, por muito tempo, de seus filhos PEQUENOS.
A separação do filho provoca nesta mãe uma divisão interior, sendo algo difícil de suportar.
Já em mulheres psiquicamente traumatizadas, divididas de suas partes saudáveis, a dor existente é tão grande que as impede de sentir qualquer outra dor. A dor existente funciona como uma proteção para uma dor de separação de seu filho PEQUENO.
Mas Kenya isso não é possível! É possível sim! Mães mais abastadas dos seus filhos por incapacidade psíquica ou até as que são dependentes químicas, sentem o afastamento do filho, mas seus traumas existentes tornam esta dor algo suportável a longo prazo por estarem emocionalmente divididas emocionalmente. Esta separação também é sentida pelo filho.
Este é um exemplo extremo, mas frequentemente vemos o rompimento do vínculo entre mãe e filhos na gestação e também no pós-parto, independente de como o afastamento ocorre, este filho sentirá os impactos deste vínculo interrompido, principalmente, se ele não for retomado.
07/03/2022
Para muitas pessoas como eu, desacelerar pode ser um grande desafio.
Hoje vou fazer este exercício de conduzir e treinar minha atenção no aqui e agora.
Sempre fiz duas ou três coisas ao mesmo tempo e hoje vou me forçar a fazer uma ação por vez.
Quero fazer isso também durante as refeições, pois o comer desatento pode acionar gatilhos como distração e tamanho das porções e uma das maneiras de evitar que isso aconteça é DESACELERAR!
Por isso, hoje convido você para fazer este ritual da mulher junto comigo.
Escolha fazer qualquer tarefa do seu dia com atenção plena em uma tarefa por vez.
Agora me diz: Você também faz muitas coisas ao mesmo tempo?
04/03/2022
5 sinais que indicam que você está preso inconscientemente na relação dos pais:
✅Quando você é o filho pombo- correio:
📌Seus pais brigam e você vira a garota dos recados.
✅Quando você é o filho herói:
📌Seus pais brigam ou tem problemas e você entra no meio deles para ser o salvador sem ser solicitado.
✅Quando você é o filho exemplo:
📌Suas decisões são baseadas no que seus pais vão achar ou precisam.
✅Quando você é o filho cuidador:
📌Você vira os pais dos pais e dá ordens a todo momento os infantilizando e os incapacitando.
✅Quando você é o filho cuidador/salvador dependente:
📌Você se intitula o salvador cuidador dos pais, vive falando que o que seriam deles se não fosse você, mas no fundo é dependente emocionalmente e/ou financeiramente dos pais,
Quem se vê desempenhando estes comportamentos possivelmente também não está disponível para uma relação casal, pois o lugar já está ocupado pelos pais ou um deles.
03/03/2022
Está aberta a 2 edição do desafio da mulher salvadora.
Se você é uma mulher com tendência a ser salvadora dos homens, este desafio é para você.
Se você é uma mulher forte que resolve os problemas dos outros.
Você é capaz de ter intimidade nas relações?
Se você se vê como uma MULHER SALVADORA é fundamental voltar para seu lugar de MULHER na relação e na vida.
Se você não cuida deste padrão comportamental no início ou durante a relação, quando vem os filhos a tendência é piorar, pois o desequilíbrio na relação f**a ainda mais evidente.
Trabalhe este comportamento AGORA em você. Se aproxime dos seus sentimentos, se conecte com seu corpo e emoções e se permita receber nas relações, peça ajuda se necessário!
O desafio é:
Por UM dia não ser Coach, terapeuta e conselheira de alguém. Tente apenas ouvir e acreditar que a pessoa é capaz de resolver os próprios problemas sem a sua ajuda, afinal ela já viveu até hoje sem eles, então ela vai conseguir superar no seu tempo.
02/03/2022
Por trás da repetição de padrões familiares está a identif**ação, quando o seu eu = você ou nós (o outro: pai, mãe, tias(os), avós…).
Nossa identidade é construída desde a nossa concepção, a forma como viemos ao mundo e as situações pelas quais os pais passaram, principalmente a mãe vai construindo nossa identidade e a nossa identif**ação como os atributos dos nossos cuidadores.
Por trás deste processo podemos identif**ar na admiração ou no que rejeitamos no outro, ou seja, este processo de identif**ação pode motivar a pessoa a ser tão boa quanto o modelo admirado, mas também pode impedi-la de perceber por ela mesma, de sentir e pensar por si mesma e fazê-la identif**ar com algo que a prejudica.
Se você se encontra em uma repetição de padrão familiar, possivelmente, você é uma pessoa que ainda não está apta para formar um eu de maneira saudável e terá dificuldade em libertar-se de seus pais, família e relações.
Assim como terá dificuldades para criar espaço suficiente para permitir seu próprio desenvolvimento, sendo os outros pontos de referência para a sua própria existência.
Por isso muitas pessoas estão emaranhadas nos traumas dos pais, irmãos, parentes e ancestrais, fazendo com que não exista distinção entre a dor do outro/coletiva e a dor individual.
Não há como alcançar uma identidade a partir de identif**ações.
Se você se vê repetindo padrões familiares, a constelação pode te ajudar.
Busque ajuda!
28/02/2022
Está é a Frase Sistêmica da semana.
O desenvolvimento da nossa identidade, segundo Franz Ruppert, começa no momento da concepção, com a fusão do óvulo e do es***matozóide, cujo código genético contém a totalidade da herança da história da humanidade.
Assim, uma nova pessoa é gerada e é totalmente única, embora, nossa vida venha de nossos pais, ela não é idêntica à eles, pois nossa vida mantém em si mesma a força vital e a vontade de viver.
O exercício de hoje é respirar e repetir esta frase para si mesmo e observar quais sentimentos reverberam em seu corpo.
Sinta se você f**a confortável ao falar esta frase para si mesmo ou se há algum desconforto.
Em caso de desconforto, sinta-o por alguns minutos e se pergunte em quais outros momentos ele aparece em sua vida e o que pode fazer com esta informação.
A auto observação precisa vir acompanhada de uma prática para construir a autoconfiança em si mesmo.
Conhecimento sem prática gera incapacitação e baixa auto estima.
25/02/2022
Olá! Comunidade!
Conforme sugerido por vocês separeis os conteúdos de nutrição e terapia do
Quem tiver interesse nos conteúdos de nutrição voltados para saúde da mulher, tentantes e gestantes só seguir o
Com estas mudanças fiz uma reformulação no cronograma semanal que agora serão 3x na semana.
Os conteúdos serão liberados, quando possível, as 11h:59m.
Conto com vocês para compartilhar os conteúdos que venho preparando para você com outras mulheres, assim formamos uma rede forte por aqui.
Até! Segunda-feira com conteúdos e prática de constelação do trauma.
21/02/2022
Trabalhar o sistema de crenças é fundamental na implementação da constelação no dia a dia.
Assim como é importante ter um olhar externo ao seu neste processo.
As crenças limitam nosso olhar e nos mantém presos às dinâmicas por não termos os conhecimentos técnicos para sair delas.
Ter um olhar profissional nos ajuda a aprender como enxergar as crenças que nos limitam e a sair delas com conhecimento e prática.
Quem não investe em terapia, possivelmente vai se ver no mesmo ciclo repetitivo, pois não possui as ferramentas para se desvencilhar das crenças para dar o próximo passo.
Você está realmente comprometido com sua mudança?
21/02/2022
Sim! É fundamental trabalhar o sistema de crenças na implementação da constelação em seu dia a dia.
Assim, como é essencial fazer acompanhamento após uma sessão de constelação do trauma.
Implementar e processar emocionalmente o que vem na sessão não é uma tarefa fácil e vai exigir um olhar externo ao seu para acompanhar este processo.
No autoconhecimento duas cabeças é melhor do que um, principalmente, quando uma delas está inserida no contexto.
17/02/2022
O mal do século é o estresse, seja ele fisiológico ou emocional seu impacto na fertilidade feminina e masculina é de extrema importância no tratamento da fertilidade do casal tentante.
Mesmo sendo a infertilidade masculina um desafio clínico de crescente importância, muitos fatores fisiológicos, ambientais e genéticos têm sido implicados, incluindo o estresse oxidativo induzido por espécies reativas de oxigênio (ROS), ou radicais livres, e embora eles sejam necessários para função espermática, seu aumento pode afeta negativamente a qualidade do es***ma.
Junto a isso cresce também as opções terapêuticas para favorecer a fertilidade masculina e uma delas é a modif**ação do estilo de vida.
As escolhas diárias incluem deixar de fumar, eliminar obesidade, boa nutrição, diminuição da exposição a toxinas ambientais a fim de diminuir o estresse oxidativo sistêmico e seminal.
Estas modif**ações já podem ser realizadas pelo casal tentante antes mesmo de buscarem ajuda. Além dos profundos benefícios à saúde como um todo, manter estas modif**ações com constância facilita a avaliação médica e nutricional das causas de infertilidade masculina.
Este manejo terapêutico do estresse oxidativo auxilia no tratamento nutricional, pois o corpo estará mais preparado para absorver melhor os nutrientes vindos da alimentação e da suplementação o que favorece a um balanço adequado e equilibrado de oxidantes e antioxidantes influenciando a qualidade geral do es***ma.
Em um organismo onde há altos níveis de oxidantes e baixa de antioxidantes a qualidade do es***ma será ruim o que favorece a infertilidade masculina e se a pessoa só suplementa vitaminas antioxidantes sem modif**ar o estilo de vida é como querer construir uma casa sem a beira de um rio onde na primeira enchente tudo é destruído.
Ao mudar seu estilo de vida você melhora a sua saúde e a dos seus descendentes.
doi: 10.1111/j.1442-2042.2009.02280.x
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Kenya Pena é Coach, Terapeuta Sistêmica e Facilitadora de Constelação do Trauma-Psicotraumas Relacionais. Seu trabalho é direcionado para o desenvolvimento de identidade, autonomia e sentido no viver através do entendimento dos psicotraumas e seus efeitos na psique humana e no corpo. É Graduada em Comunicação Social pelo UNI-BH, fez transição de carreira e se especializou em Personal, Professonal e Executive Coach e em Terapia Sistêmica Fenomenológica – Constelação Familiar, Organizacional, Sintomas (doenças), Constelações Estruturais e Psicotraumas. Atualmente aprofunda seus estudos na relação das pessoas com os psicotraumas, o corpo e a psique humana através de estudos e cursos de Intervenção Sistêmica com o professor Reges Chagas, Ayurveda com o professor Dr. Ruguê, Terapia Nutricional Comportamental com Marle Alvarenga, Manoela Figueiredo, Fernanda Timerman, Cyntia Antonaccio e Psicotraumas com o Psicólogo e professor Franz Ruppert.
Kenya Pena se especializou em Personal e Professonal e Executive Coach pelas seguintes instituições: Sociedade Brasileira de Coaching, IOC- Intstitute Of coaching, WORTH ETHIC CORPORATION e SHERPA EXECUTIVE COACHING. Estudou Consultoria de Imagem e Estilo pelo Centro de Educação em Moda do Senac-MG por considera a comunicação não verbal uma parte importante para o desenvolvimento pessoal e profissional.
Iniciou seus estudos em Sistêmica Fenomenológica – Constelação Sistêmica com enfoque Familiar, Organizacional e Sintomático (doenças) segundo a abordagem do Bert Hellinger pelo Instituto Imensa Vida em Belo Horizonte, por acreditar que o subconsciente domina 90% das ações. Em Sintomas – Doenças – com o Dr. Fernando de Freitas pelo IBRACS em Ribeirão Preto, por acreditar que o mundo simbólico da linguagem da doença atua constantemente na vida da pessoa e de seu sistema familiar. Em Constelação Estrutural e Linguagem Transverbal, com Elisabeth Ferrari pelo instituto SySt no Rio de Janeiro, por ser um excelente método de foco em solução – essa abordagem é muito utilizada nos trabalhos empresariais. Em Trauma ou Psicotraumas com o Psicólogo e professor Franz Ruppert da universidade de Munique – Alemanha, e com Karin Schoeber, Psicóloga mundialmente conhecida pela sua vasta experiência em traumas através do método SE- Somatc Experiencing de resolução de Traumas do Piter A. Levine. Por constatar que muito do que as pessoas vivenciam são decorrentes dos traumas infantis e do tipo de vinculação que mantem com os pais ou com quem faz a função de cuidador.
POR QUE NOS ESCOLHER?
Porque…
Tudo que faço, é acreditar em desafiar a mudança do seu status quo.
Confio na capacidade criativa que todo ser humano tem, principalmente nos momentos de dificuldades, para vencer qualquer obstáculo, sintoma e conflito.
Acredito que a vida é mais simples e suave quando vivida com auto estima e coerência entre os sentidos, os pensamentos, as emoções e as ações.
Minha missão é essa: desafiar o status quo, trazer o inconsciente que influência as decisões a consciência para que pessoas possam se conectar com seu sentido de vida, com seu corpo e suas emoções.
E a forma como desafio seu status quo? É através do processo de Coaching, dos Workshops Muito Mais Eu, Renascimento, Corpo em Terapia e Vivências em Grupo de Constelação Familiar e do Trauma, da Ayurveda e das Terapias Sistêmicas e Integrativas individuais- Constelação Familiar e do Trauma e Intervenção Sistêmica- que possibilitam a conexão do ser humano de forma saudável e consciente em todas as relações.
Se você é mulher brasileira de 25 a 50 anos, residente no Brasil ou no Exterior e quer se autodesenvolver, se conectar mais com você, experimente nossos serviços. Atendo presencial e online.
E se você não se enquadra na descrição acima e tem de 25 a 50 anos, não se preocupe, nossos serviços também é para você. Vem que te auxiliamos!
Muitas pessoas querem mudar, mas poucas de fato a fazem. Você sabe por quê?
Vem descobri! Eu desafio você, a realizar a mudança que você quer viver, agora!
