Zélia Cardoso - Psicóloga

18/12/2022

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03/01/2021

O Janeiro Branco é uma campanha que acontece em todo o país de forma voluntária.
Essa ação é pensada, projetada e planejada para a promoção de saúde emocional nas vidas de todos os indivíduos que compõe a humanidade para que o adoecimento emocional seja prevenido, conhecido e combatido.

28/07/2020

"Ser psicólogo é se permitir sair do lugar para alcançar o outro..." ̧aterapia

30/03/2020

É aquela pessoa que você sabe que pode dizer qualquer coisa que sente sem medo. Ela é aquela que você confia sem pensar duas vezes. Abre a sua vida para que ela te entenda e para que você se entenda.

30/03/2020

Questionar nossas buscas e reconhecer o que não faz sentido, admitir o que precisa ser mudado e o que precisa ser mantido.

05/01/2020

12/12/2019

Entender o que nos move e também o que nos paralisa.

27/11/2019

"A música aumenta a liberação de dopamina, endorfinas e serotonina no cérebro, trazendo prazer e emoções positivas, aliviando a tensão muscular, tirando o foco de emoções negativas tão presentes na fase aguda do diagnóstico e tratamento do câncer segundo estudo publicado na European Journal of Cancer Care."
"A conhecida e milenar frase “A música é o remédio da alma” de Platão (427 a.C.), mostra que há muito tempo a música é reconhecida pelo seu papel terapêutico e no restabelecimento da harmonia do indivíduo.
A neurociência tem provado que a música ativa circuitos neurais, afeta as emoções e outras funções mentais, assim como também age no sistema endócrino, na produção de hormônios, e no sistema imunológico."
Elaine Silveira,unicidade.org

09/11/2019

É importante não deixar para depois um pedido de ajuda e fazer o possível agora mesmo. Demonstrar disponibilidade e prontidão mostra carinho e preocupação com a causa do sujeito.