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Alíviti - Autocuidado e Bem-estar

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Alíviti - Autocuidado e Bem-estar

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30/03/2026

Essas são algumas das frases que mostram que o corpo responde quando é bem cuidado. E cada evolução, por menor que pareça, faz diferença no dia a dia.

Qual dessas frases você já disse?
Se ainda não disse nenhuma… talvez seja a hora de começar. Agende sua aula-avaliação na Alíviti.

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24/03/2026

Cuidar do corpo é o que sustenta qualquer performance. O Pilates ajuda a fortalecer, equilibrar e prevenir lesões, potencializando seus resultados no esporte.
Quer sentir a diferença na prática? Agende sua aula-avaliação e veja seu corpo e qualidade de vida ser transformada.

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16/03/2026

Mudar o pensamento também faz parte do movimento. No Pilates, cada aula é um passo de evolução, respeitando o seu tempo e o seu corpo.

Quer sentir essa transformação na prática? Agende sua aula-avaliação de Pilates e comece seu processo.

13/03/2026

E por aí também é assim? 🤭

13/03/2026

É assim por aí também?

09/03/2026

Seu corpo dá sinais quando precisa de mais cuidado e movimento.

Agende sua aula-avaliação de Pilates e comece a se movimentar com mais força, mobilidade e consciência.

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04/03/2026

Quer ganhar um mês de pilates grátis?

Participando do evento “Entre Taças e Pilates” você pode!

📆 14/03
⏰ das 16h às 19h
🎟️ Investimento: R$ 190,00

O evento inclui:

- Welcome drink
- ⁠Aula de pilates ao ar livre com a fisioterapeuta
- ⁠Brunch harmonizado
- ⁠Degustação de vinhos e espumantes durante o brunch
- Sorteio de 1 mês de pilates na Alíviti
- Sorteio de 1 degustação com acompanhante na Vistamontes
- Mimos e brindes

Garanta seu ingresso pelo link na bio até dia 10/03.

Vagas limitadas!

02/03/2026

Seu corpo merece um cuidado atento e personalizado.
Agende sua aula-avaliação de Pilates e descubra como um acompanhamento individualizado pode transformar seus movimentos e sua rotina.

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26/02/2026

Entre taças e Pilates - 1ª edição 🍷🍇🥂

Um fim de tarde para cuidar do corpo, desacelerar a mente e brindar à vida.
Experiência intimista e exclusiva de Pilates ao ar livre acompanhada de um Wine Brunch ao pôr do sol e os parreirais como plano de fundo.

📆 O evento será realizado no dia 14/03/26 das 16h às 19h.

🎟️ Com vagas limitadas! Inscrições até 10/03.

A experiência inclui:
• Aula de Pilates guiada por fisioterapeuta;
• Degustação de vinhos e espumantes;
• Brunch harmonizado;
• Mimos e sorteios para os participantes.

Movimento, natureza, boas companhias e uma taça na mão 🍷🥂— do jeitinho que a gente merece!

Faça já a sua inscrição!

24/02/2026

Que tal dar o primeiro passo? Quando o Pilates é feito com orientação profissional e aliado à fisioterapia, os resultados são ainda mais seguros e personalizados, respeitando seu ritmo e suas necessidades.

Agende sua aula avaliação na Alíviti e comece a sentir a diferença no seu corpo já no primeiro mês.

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17/02/2026

Sentir o Pilates na prática é o primeiro passo para mais força, mobilidade e qualidade de vida.

Agende sua aula avaliação e aproveite para viver uma experiência especial no Entre Taças e Pilates, uma aula ao ar livre com Wine Brunch, degustação de vinhos e um pôr do sol inesquecível.

📆 14/03/26
⏰ 16h às 19h
📍 Vinícola Vistamontes
🎟️ Investimento: R$ 190,00
Vagas limitadas.

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12/02/2026

Essa sequência no Barrel une força, alongamento e consciência corporal, proporcionando braços mais definidos, fortes e com movimento consciente.

Cada exercício dessa sequência é pensado para fortalecer os braços de forma segura, melhorar o tônus muscular e trabalhar postura e controle ao mesmo tempo.

Os alunos da Alíviti possuem acesso a essa e muitas outras sequências focadas dentro das aulas de Pilates. E você também pode! Fale comigo, tire suas dúvidas e contrate uma aula avulsa de Pilates para comprovar todos os benefícios desses movimentos na prática.

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Endereço

Bento Gonçalves, RS
95700-000

Site

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