07/03/2023
O que devo suplementar após os 40 anos?
✅ Omega 3, um poderoso antioxidante, anti-inflamatório, promovendo a proteção das células cardíacas e cerebrais;
✅ Enzimas digestivas com o passar dos anos, o processo enzimático diminui sua função prejudicando a absorção de nutrientes, causando desconfortos durante a digestão;
✅ Magnésio Treonato, um mineral importante para o nosso cérebro, memória e como prevenção de doenças degenerativas do cérebro ;
✅ Magnésio auxilia nas dores crônicas, musculares, na absorção do cálcio, na prevenção da insônia, o magnésio participa de mais de 300 reações químicas;
✅ Vitaminas do Complexo B, estimulam o sistema imunológico, previnem osteoporose, produzem energia, auxiliam a saúde da pele, unhas e cabelo;
✅ Blend de aminoácidos ou proteínas em pó, com o passar do tempo, sem exercícios, maus hábitos alimentares e a dificuldade na absorção de nutrientes, ocorre a perda de massa muscular;
✅ Ácido Hialurônico importante para a hidratação da pele;
✅ Vitamina C um poderoso antioxidante que pode ser obtido através do consumo de frutas como laranja, bergamota, berrys, abacaxi, porém para se ter os benefícios, o consumo diário é indispensável ;
✅ Colágeno é componente da pele, unhas e cabelo, assim como, é indispensável para articulações e ossos ;
✅ Vitamina D, indispensável para o sistema imunológico, auxilia no controle da glicemia, pressão arterial, processos inflamatórios e virais, porém é necessário que seja suplementado juntamente a Vitamina K2(Mk7), para que a vitamina D não se deposite nas articulações, artérias …
