Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 18:00 Sábado 08:00 - 11:30

Círculo Bento Gonçalves

Página Principal
Brasil
Bento Gonçalves, RS
Círculo Bento Gonçalves

Assistência Saúde, Social, e Educação
📍Medicina
📍Odontologia
📍Exames
📍Farmácias
?

O Círculo Bento Gonçalves é uma pessoa jurídica do Terceiro Setor, de assistência social e de educação, constituída pela união de pessoas, sem fins econômicos, voltada ao atendimento de propósitos públicos, colaborando com o bem comum e com o desenvolvimento social e sustentável, além de contribuir no processo de transformação social através da conquista e manutenção da qualidade de vida da comunidade de Bento Gonçalves.

04/12/2025

Aviso:
A partir do dia 20/12 a 04/01 estaremos de recesso.

Neste período não haverá atendimento.

Retornaremos ao atendimento normal no dia 05/01/2026.

Desejamos a todos boas festas.

03/12/2025

Fim de ano mistura pressa, expectativas e comparações.
A mente f**a acelerada, o sono perde profundidade e parece que nada é suficiente.

Não é frescura, é sobrecarga.

Colocar isso em palavras, com alguém que sabe escutar, organiza por dentro:
O que é seu, o que é do ambiente e o que pode esperar.

A psicologia não promete “sumir com o cansaço”, mas oferece ferramentas: limites mais claros, pausas possíveis, rotinas que protegem o sono e maneiras de viver as festas sem se violentar.

É um espaço de sustento, o tipo de apoio que transforma o mês e, muitas vezes, o ano seguinte.

Quer fechar 2025 menos pesado?
Marque uma sessão inicial de psicologia no Círculo BG: (54) 9939-0832.

29/11/2025

Tem dias em que a agenda está ok, mas o corpo reage como se tudo fosse “demais”. Barulhos incomodam, conversas rápidas drenam, convites simples parecem montanhas. Isso não é frescura — muitas vezes é sobrecarga emocional somada a um ciclo longo sem pausas. Em adolescentes, essa sensação aparece muito: troca de escola, pressão por desempenho, exposição constante nas redes e pouca intimidade com o próprio sentir.

Os Florais atuam como um apoio sutil nesse terreno emocional. Eles não “mudam” a pessoa; ajudam a organizar o que já está lá dentro, reduzindo a reatividade e fortalecendo autoestima e segurança. Em jovens, funcionam muito bem quando alinhados a rotinas pequenas (sono, alimentação menos processada, respiração) e a uma escuta real em casa: perguntar menos “por quê?” e mais “como você se sente com isso?”.

Em adultos, a “energia social baixa” costuma vir de longos períodos sem descanso mental. A mistura de hiperconexão com falta de silêncio cria um estado de alerta contínuo. Florais, aqui, entram como um cinto de segurança emocional, favorecendo adaptação, foco e escolha — inclusive para dizer “não” quando o corpo pede recuo.

O segredo está na personalização: cada história pede uma combinação específ**a, revisada com o tempo. Não é mágica; é cuidado consistente para quem quer se reorganizar por dentro e voltar a participar da vida sem se esgotar.

Se você ou seu filho têm sentido esse cansaço social, vale investigar com carinho. Corpo e emoção precisam de espaço para respirar.

No Círculo BG, a terapeuta trabalha Florais de forma individualizada, com orientação clara para famílias e adolescentes. Quer entender se é para você? Chame a gente no WhatsApp (54) 9939-0832.

26/11/2025

Em muitos homens, os sinais chegam discretos: sono ruim, irritação, barriga que cresce, queda de libido, menos força e motivação. Parte disso é estresse crônico; parte é estilo de vida inflamatório; e, em alguns casos, há uma queda gradual de testosterona que passa batida. Na nutrição, isso se liga a açúcar excessivo, álcool frequente, déficit de proteína e sono curto. Na MTC, toca o eixo Rins (vitalidade) e Fígado (fluxo), drenados por excesso de trabalho e falta de pausa.

As primeiras mudanças são simples: regular o sono, caminhar diariamente, treinar força 2–3x por semana, distribuir proteína ao longo do dia, reduzir ultraprocessados e álcool, e incluir gorduras boas (azeite, abacate, nozes). Especiarias e alimentos quentes ajudam a “acender” a vitalidade na leitura da MTC, enquanto fibras protegem o metabolismo.

A ideia não é “virar atleta”, mas sair do ciclo de cansaço e recuperar presença. Com terreno favorável, hormônios respondem melhor — e a vida volta a caber no corpo.

No Círculo BG, contamos com profissionais que constroem um plano viável para homens reais, com pouco mimimi e muita ação possível. Quer começar? Chame no (54) 9939-0832.

24/11/2025

Muita gente funcional, produtiva e articulada termina o dia exausta depois de interações simples. Ruídos incomodam, mudanças de plano desorganizam, conversas em grupo parecem “rápidas demais”, e a cabeça precisa de horas de silêncio para se recompor.
Em alguns casos, isso pode estar ligado a traços do espectro autista nível 1 (autismo leve), uma forma de mente divergente que passa despercebida por anos.

Sem um nome para a experiência, a pessoa se culpa: “sou antissocial”, “sou dramático”, “sou difícil”, "o mundo é difícil", "não me encaixo".

Na prática, vive em hipervigilância, evita oportunidades, entra em ciclos de burnout e compromete relações e carreira. Nomear esse funcionamento não é rotular; é abrir portas para estratégias: ajustar ambientes, treinar comunicação direta, negociar pausas, organizar rotina sensorial.

O diagnóstico, quando necessário, é um instrumento de autoconhecimento e proteção.
Mais importante ainda é o acompanhamento psicológico que ajude a transformar desgaste em autonomia, sem tentar “apagar” quem você é.

Se esse texto te descreve, talvez seja hora de escutar o que seu corpo e sua mente vêm dizendo há anos, com gentileza.

No Círculo BG, nossa psicóloga acolhe adultos e aplica te**es práticos para identif**ar com clareza seus sintomas e transformar em diagnóstico que ajudam a compreender sua forma de sentir e funcionar, com sigilo e respeito.
Quer conversar sobre isso? Escreva no WhatsApp (54) 9939-0832 e marque uma sessão.

21/11/2025

Antes de virar sintoma forte, o corpo costuma “falar” em números. Um check-up anual com poucos exames já conta muito sobre como você está por dentro.

Esses quatro exames básicos contam mais do que você imagina:
* GLICEMIA: aponta risco para diabetes e desequilíbrios de energia;
* PERFIL LIPÍDICO(COLESTEROL/TRIGLICERÍDEOS): mostra como anda o metabolismo e o fígado;
* TSH: avalia a tireoide, que regula humor, sono e disposição;
* HEMOGRAMA: revela anemia, inflamações silenciosas e como está sua imunidade.

O valor não está em um número isolado, mas no padrão: glicemia sempre no limite? Triglicerídeos que sobem quando o sono piora? Hemoglobina baixa com cansaço crônico?
Essas pistas guiam mudanças simples que evitam sustos adiante. É mais barato, menos invasivo e muito mais efetivo cuidar quando o problema ainda é tendência — não emergência.

Se este ano passou voando, há tempo de olhar para você antes de 2026. Seu corpo agradece quando você não o deixa para depois.

No Círculo BG, nosso clínico geral organiza seu check-up e orienta os próximos passos com calma e clareza. Quer agendar seu check-up?Chame no WhatsApp: (54) 9939-0832.

17/11/2025

Quando a cabeça não para, o corpo aperta: ombros elevados, mandíbula rígida, sono leve. A Yoga propõe um antídoto simples e poderoso: usar o corpo para silenciar a mente. Ao sustentar posturas com atenção na respiração, você ensina o sistema nervoso a descer do modo alerta e a tolerar desconfortos breves sem pânico habilidade que levamos para a vida.

Métodos que combinam permanência em posturas, alinhamento e respiração nasal aquecem o corpo, ampliam o foco e fortalecem a musculatura estabilizadora. O efeito colateral é precioso: menos ansiedade, mais clareza, e um sono que volta a ter profundidade. Para muita gente, é a primeira pausa real do dia.

Não precisa “saber alongar” nem ser flexível. Precisa só aparecer no seu ritmo, sem comparação. Em poucas semanas, o corpo aprende um novo caminho para a calma.

Se a mente está frenética e o corpo doendo, a pausa que falta pode estar em uma aula.

No Círculo BG, nossas turmas de Yoga acolhem iniciantes e retornos, com condução segura e progressiva. Quer experimentar sem pressão?
Participe de nossas turmas, agende sua aula pelo WhatsApp (54) 9939-0832.

14/11/2025

Quando pensamos em diabetes, logo lembramos do açúcar no sangue. Mas por trás dos números há um padrão de descompasso entre fome, emoção e presença. Na nutrição, falamos de resistência à insulina e inflamação; na Medicnia tradicional Chinesa (MTC), de calor interno e enfraquecimento do eixo Baço–Pâncreas (a “cozinha” que transforma alimento em energia).

“Comer com presença” é mais do que mastigar devagar. É desligar o piloto automático: reduzir telas nas refeições, prestar atenção ao sabor, sentir a saciedade chegando e desmontar a associação “ansiedade = comida rápida e doce”. Em termos práticos, isso reduz picos glicêmicos, melhora a sensibilidade à insulina e desarma compulsões.

No prato, fibras (leguminosas, integrais, vegetais), gorduras boas (azeite, nozes), proteínas distribuídas ao longo do dia e menos ultraprocessados fazem o pilar fisiológico. Do lado energético, refeições quentes, especiarias digestivas leves e horários mais estáveis “poupam” o Baço, diminuindo o cansaço pós-almoço e a fome noturna.

Cuidar do diabetes (ou preveni-lo) é reeducar ritmo e presença — e isso começa em uma refeição de cada vez.

No Círculo BG, temos a nutricionista e a terapueta da MTC para orientar escolhas possíveis, sem terrorismo alimentar. Quer um plano pé no chão? Chame no WhatsApp (54) 9939-0832 e marque com uma de nossas profissionais.

12/11/2025

Informamos que nos dias 20 a 23 de novembro estaremos fechados devido ao feriado nacional.
Retornaremos ao atendimento normal no dia 24 de novembro de 2025.

Agradecemos a compreensão e desejamos um excelente feriado a todos.

11/11/2025

O café é querido e não sem motivo. Em doses adequadas, melhora atenção e humor. O problema começa quando ele vira muleta para sustentar noites curtas e dias longos. A cafeína empurra o corpo para a vigília, mas o metabolismo cobra: mais ansiedade, fome desregulada, ácido no estômago, sono leve e um cansaço crônico que não passa nem com mais café.

Biologicamente, a cafeína bloqueia adenosina (molécula do sono), mas o estoque continua lá. Resultado: o corpo vai acumulando “sono atrasado” e pedindo açúcar para compensar a energia. É por isso que, em fases de muito café, surgem mais beliscos doces, lanches rápidos e vontade de comer tarde da noite.

A saída não é demonizar o café, e sim recolocá-lo no lugar. Limitar a cafeína após o meio da tarde, beber água de verdade, ancorar o dia com proteínas e fibras logo no café da manhã e proteger o sono com um ritual simples (luz mais baixa, telas mais distantes) já mudam o jogo. Em poucas semanas, o corpo volta a encontrar energia sem precisar de tantas xícaras.

Se você sente que perdeu a mão com o café, esse pode ser um bom momento para reequilibrar antes do fim do ano.

No Círculo BG, a nutricionista ajuda a reorganizar alimentação e rotinas de energia de forma prática e realista. Quer um plano que caiba no seu dia? Mande um WhatsApp para (54) 9939-0832.

08/11/2025

No Brasil, novembro é um mês de transição acelerada: o clima esquenta, a luz do dia se alonga, a rotina se comprime. A mente já pensa em encerramentos e metas, enquanto o corpo pede freio. Na MTC (Medicina Tradicional Chinesa), dores que aumentam nesse período costumam sinalizar vento interno e estagnação — a energia sobe, mas encontra músculos encurtados, articulações “presas” e um sono que perdeu profundidade.

É comum aparecerem dores itinerantes (uma semana no ombro, na seguinte no quadril), cefaleias que pioram com tensão, sensibilidade na lombar ao final do dia e travas no pescoço ao acordar. Tudo isso piora quando f**amos longos períodos sentados, com ar condicionado forte e pouco movimento ao ar livre. O corpo sente falta de circulação real: sangue, ar, luz, água.

Pequenos ajustes já aliviam muito: alongar ao sair da cama, beber água de forma distribuída, caminhar 20–30 minutos, expor-se à luz natural pela manhã e desacelerar as telas à noite. E, quando o corpo já entrou no ciclo da dor, a acupuntura devolve fluidez, relaxa musculatura profunda e “educa” o sistema nervoso a sair do estado de alerta.

O objetivo não é zerar a dor num passe de mágica, mas mudar o terreno: menos rigidez, mais circulação, mais sono reparador. Com isso, novembro f**a mais habitável e dezembro não vira uma maratona sofrida.

No Círculo BG, a MTC com foca em dor musculoesquelética, tensões cervicais e enxaquecas sazonais. Quer tirar seu corpo do modo “trava”? Agende uma sessão em nosso WhatsApp (54) 9939-0832.

05/11/2025

A primavera costuma ser lembrada pela leveza, mas o corpo nem sempre acompanha o calendário das flores. Em muitas pessoas, novembro traz um misto de impaciência, sono irregular, digestão mais sensível e uma sensação de “pressa por dentro”. Na Medicina Tradicional Chinesa (MTC), essa época é marcada por expansão: a energia sobe, abre, quer movimento — e quando a rotina não permite essa fluidez, surgem sinais sutis de tensão.

Além das alergias respiratórias, que todo mundo comenta, há outros padrões discretos: acordar entre 3h e 5h da manhã com a mente acesa; travamentos no pescoço e ombros; estalos nas articulações; ou um cansaço estranho que melhora depois de uma caminhada ao ar livre. A MTC lê esse conjunto como estagnação do Qi, especialmente envolvendo o eixo Fígado–Baço, que rege tanto o fluxo emocional quanto a transformação dos alimentos em energia.

Quando a vida f**a muito sentada, muito para dentro, muito “em tela”, o corpo sente falta de circulação real: respiração mais ampla, luz natural, olhar longe. A irritação sem motivo, a ansiedade elétrica e as dores que “migram” apontam essa falta de movimento energético.
A solução, curiosamente, começa no simples: alongar ao acordar, respirar fundo na janela, caminhar sob árvores, comer verde-escuros e amargos suaves que “limpam” e descongestionam.
A acupuntura ajuda a tirar o corpo do “engarrafamento”, devolvendo ritmo à respiração, ao sono e ao humor. Em poucas sessões, muita gente percebe que a mente desacelera e as tensões “desamarram”. É um ajuste fino, como afinar um instrumento que vai tocar até o final do ano.

Se você se reconhece nesse padrão de novembro, vale olhar para isso agora, antes do corre-corre de dezembro. A prevenção é mais leve quando o corpo ainda está sussurrando.

No Círculo BG, a terapeuta (MTC) atende também com foco em dor, ansiedade e regulação do sono. Quer retomar o equilíbrio nesta primavera? Marque uma avaliação no WhatsApp (54) 9939-0832

Endereço

Rua General Gomes Carneiro, 232/Centro
Bento Gonçalves, RS
95700-172

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 12:00
	13:00 - 18:00
Sábado	08:00 - 11:30

Site

http://www.circulobg.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Círculo Bento Gonçalves posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.