Qual é o horário de funcionamento?

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Força Funcional Treinamento Personalizado

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Brasil
Bento Gonçalves, RS
Força Funcional Treinamento Personalizado

As vantagens de contratar um personal trainer vão desde a personalização do treino até a supera?

29/10/2025

⏰ 30 minutos = 2% do seu dia.

💪 30 minutos = disposição, endorfina e energia.
O treino funcional cabe na sua rotina.

Porque investir em você nunca é perda de tempo.

24/10/2025

Uma respiração consciente:

💨 Oxigena os músculos

💨 Reduz a pressão arterial

💨 Controla o estresse

💨 Eleva o foco e os resultados em até 40%
✨ Expire na força, inspire no retorno.

Respirar bem é treinar com Treinar com propósito.

22/10/2025

🍫 Chocolate: prazer imediato e passageiro.

💪 Treino: bem-estar duradouro, energia e saúde.

Na dúvida, escolha o doce que nutre corpo e mente.

17/10/2025

Dê um UP na sua execução. ☺️

Inclua a técnica dos 10 segundos em exercícios como agachamento, prancha ou flexão e sinta a diferença.

Vamos tentar? 😉

16/10/2025

🧠 Você ainda está esperando o “amanhã” pra cuidar da sua saúde?
⠀
Esse "amanhã" pode estar te custando noites mal dormidas, crises de ansiedade e o cansaço que nunca vai embora.
⠀
🔶 A verdade é simples: mexer o corpo transforma a mente.
⠀
A Força Funcional vai além do físico aqui, o movimento vira autocuidado, energia, e principalmente: leveza mental.
⠀
💬 Volte a treinar. A sua saúde mental agradece.
⠀
📍 Agende sua aula experimental.

11/10/2025

Emagrecer não é sobre extremos.

É sobre equilíbrio, constância e cuidado inteligente com o corpo. 💪

Na Força Funcional, cada treino é desenhado para respeitar o seu ritmo e conduzir sua evolução de forma segura. 🥰

09/10/2025

Você não precisa ser atleta para correr.

Precisa apenas dar o primeiro passo.
A corrida é um encontro com a mente limpa, o corpo leve e a sensação de bem-estar.

✅ No seu tempo
✅ No seu ritmo
✅ Com orientação profissional

03/10/2025

Outubro nos lembra que autocuidado é ato de coragem e amor.

O treino não é apenas físico: fortalece a mente, eleva a autoestima e renova o olhar sobre si mesma.
Neste mês, abrace a si mesma:

💗 Toque-se.
💗 Cuide-se.
💗 Movimente-se.

01/10/2025

Longevidade se constrói com movimento. 🏃

Treinar na melhor idade é manter a liberdade de ir, vir e viver com autonomia.

Movimente-se. Cuide do seu corpo. Viva com autonomia. 🤸‍♂

E conte com a gente para essa parceria de vida!

25/09/2025

A Força Funcional nasceu com um propósito claro: transformar vidas através do movimento.

Aqui, o espaço é acolhedor, planejado e feito pra você se sentir bem desde o primeiro passo.
Cada treino é conduzido por profissionais qualificados, com planos pensados pra sua realidade e não pra um padrão estético.

Porque aqui, você não treina por vaidade.
Você treina pra evoluir com propósito, com técnica e com excelência.

🧡 Um lugar onde saúde, cuidado e resultado caminham juntos.

23/09/2025

Cada treino é mais do que movimento. 🧡

É um passo a mais na sua autoestima, na sua saúde e na sua confiança.

Aqui, você treina com acompanhamento real, espaço pensado pra você e propósito em cada detalhe. 😉

🔸Não é sobre estética.
🔸É sobre viver melhor.

Endereço

Bento Gonçalves, RS

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	06:00 - 22:00
Terça-feira	06:00 - 22:00
Quarta-feira	06:00 - 22:00
Quinta-feira	06:00 - 22:00
Sexta-feira	06:00 - 22:00
Sábado	06:00 - 12:00

Telefone

549906-8688

Site

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