Bruna Teixeira - Psicóloga Clínica

22/09/2022

Ei, pare de desistir no meio do caminho!

Pare de abandonar as coisas inacabadas. Persista mais um dia, faça mais uma vez, e quando menos esperar aquelas atividades que antes pareciam impossíveis, já serão habituais.

PARE de desistir.

17/09/2022

E aí querido(a), como você tem tratado a si mesmo?

16/09/2022

Ei, faça um favor: Seja justo com você! Estabeleça metas realizáveis para a sua vida. Tenha calma. Pare de se comparar. Faça 1% melhor todos os dias.

15/09/2022

Eu sei, você imaginava que saúde significava a ausência de doenças. Muitas pessoas pensam assim!

Mas saúde vai muito além de não ter um diagnóstico médico.

Venha entender mais sobre isso neste post!

14/09/2022

Onde está o seu foco?

Se seu foco estiver nas coisas negativas, ruins, desafiadoras e difíceis, naturalmente elas se expandirão. Faça um esforço intencional para focar nas coisas que estão dando certo em sua vida.

Experimente fazer uma relação diária de 3 coisas que deram certo. Provoque sua mente para lembrar intencionalmente das coisas que estão funcionando e quando você menos esperar terá desenvolvido uma visão mais otimista e esperançosa da vida.

13/09/2022

Preocupação: ideia fixa e antecipada que perturba o espírito a ponto de produzir sofrimento moral.

Ei, se você está se preocupando com muitas coisas, presta atenção neste conteúdo. 90% das nossas preocupações não se concretizam.

Estamos prejudicando nossa existência com situações que possivelmente só existem em nossa mente criativa e muitas vezes sabotadora.

Esteja vigilante, questione seus pensamentos e avalie os seus sentimentos. Viva de forma mais leve!

09/09/2022

08/09/2022

Se você for amar, entregue e entregue-se. Não tente amar somando pontos.

Se você quiser somar pontos, não associe as coisas que você faz com o amor. Competir é outra coisa.

Não cobre ninguém pelo que você fez "por amor". O amor nunca perde. Ele é abundante o bastante pra dar e na medida que é dado, mais é produzido.

07/09/2022

"É verdade que quando estamos vulneráveis ficamos totalmente expostos, sentimos que entramos numa câmera de tortura (que chamamos de incerteza) e assumimos um risco emocional enorme. Mas nada disso tem a ver com fraqueza."

06/09/2022

O amor é construído, não é instantâneo, nem imediato.

Diferente da paixão que começa intensa e vai se dissipando, o amor começa raso e vai aprofundando. Ele é exigente, forte e persistente.

O amor confunde o medo, incomoda a dúvida e irrita a razão. Mas só ele devolve o sentido, é curativo e amplia a visão para o que realmente importa.

05/09/2022

Hey, se você não tiver responsabilidade com você mesmo, quem é que vai ter?

Se você não souber respeitar a si mesmo, quem é que vai respeitar? Não espere receber do outro aquilo que você não tem dedicado a si mesmo.

Comece em e por você.

03/09/2022

Até quando você vai continuar empurrando para baixo do tapete?

Ergue esse tapete, começa a limpar a sua casa interna. Deixa esse espaço mais organizado, limpo, pronto para novas vivências, experiências, situações. Não tenha medo da faxina.

Tudo que sair abre espaço para coisas novas que estão esperando para entrar!