Ex Roliça

Ex Roliça Diário de uma ex roliça.

Sobre amar cada refeição. Mandioquinha com peixe 🍴
21/05/2016

Sobre amar cada refeição.
Mandioquinha com peixe 🍴

3 refeição 13 horas. Macarrão com carne vermelha magra e 2 colheres de sopa de azeite.
22/04/2016

3 refeição 13 horas.
Macarrão com carne vermelha magra e 2 colheres de sopa de azeite.

Sobre quase chegar nos 85kgs.
22/04/2016

Sobre quase chegar nos 85kgs.

2 refeição do dia, 10 horas. Macarrão com frango e 2 colheres de sopa de azeite.
22/04/2016

2 refeição do dia, 10 horas.
Macarrão com frango e 2 colheres de sopa de azeite.

2 refeição do dia:6 ovos com 2 colheres de sopa de azeite e pimenta.Que a semana seja repleta de coisas boas 🐣🌶
04/04/2016

2 refeição do dia:
6 ovos com 2 colheres de sopa de azeite e pimenta.
Que a semana seja repleta de coisas boas 🐣🌶

Estou em off agora e queria compartilhar com vocês essa nova fase da minha vida ❤️Eu sigo a dieta que a minha nutricioni...
18/03/2016

Estou em off agora e queria compartilhar com vocês essa nova fase da minha vida ❤️
Eu sigo a dieta que a minha nutricionista Maria Luiza Migotto elaborou com todo cuidado e carinho para a futura monstrinha dela.
Antes de fazer essa dieta para ganhos eu passei 4 meses em outra dieta para diminuir o percentual de gordura. O objetivo é ter ganhos de massa magra durante 6 meses.

🍝🍗🍌
03/03/2016

🍝🍗🍌

Refeição 0 ainda em jejum.
03/03/2016

Refeição 0 ainda em jejum.

Frango com batata.
21/02/2016

Frango com batata.

Acerola ❤️❤️
21/02/2016

Acerola ❤️❤️

Torta de frango com farinha integral e chia porque aquele 1% ainda é roliça.
21/02/2016

Torta de frango com farinha integral e chia porque aquele 1% ainda é roliça.

4 castanhas e um iogurte.
18/02/2016

4 castanhas e um iogurte.

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112500000

Telefone

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