Mente em Equilíbrio - Psicóloga Letícia Fernandes

Página Principal
Brasil
Betim, MG
Mente em Equilíbrio - Psicóloga Letícia Fernandes

Mente em equilíbrio - Psicóloga clínica Letícia Fernandes CRP-MG 04/39205. Atendimento on-line e presencial em Betim MG.

26/11/2025

TODO MUNDO QUER SE LIVRAR DAS EMOÇÕES NEGATIVAS.

Mas e se eu te disser que elas têm um papel essencial para a sua vida?

Na psicologia todas as emoções têm função, até as “ruins”.
O problema não é senti-las, mas sim ignorá-las e não entender o que elas estão tentando te mostrar.

Você tem conseguido ouvir o que as suas emoções querem te dizer? Me conta aqui nos comentários.

24/11/2025

Cuidar da aparência é ótimo, mas não se esqueça de olhar para dentro.

Uma mente sobrecarregada, mesmo com o exterior impecável, não encontra descanso.

Invista na sua paz, na leveza dos pensamentos, no equilíbrio emocional.

Nada brilha mais do que uma mente tranquila.
Faça terapia. Por você, pela sua saúde mental, pela sua liberdade.

17/11/2025

Está em um relacionamento abusivo ou conhece alguém que esteja…
Saiba que existe uma saída. Procure ajuda!

Compartilhe esse post para alcançar mais pessoas. ✨

14/11/2025

Assim como o fermento precisa de tempo para agir, você também precisa de pausas para florescer.

Desacelerar não é preguiça.
É sabedoria.
É autocuidado.
É parte do processo.

Quando você aprende a respeitar seus limites, começa a crescer de verdade.

Muita coisa começa a desandar quando a gente ignora o cansaço.
Mas assim como o pão precisa repousar para crescer, você também precisa de pausas para continuar evoluindo.
Descansar não é sinal de fraqueza.

É preparo.
É autoconsciência.
É coragem de parar para depois seguir com mais força.
Seja gentil com você.

Você é um pãozinho e merece crescer no seu tempo.

12/11/2025

Nunca desista. 🌟

Às vezes, a felicidade que você tanto busca está te esperando… no último degrau.

Continue subindo. Continue acreditando. Cada passo vale a pena.

09/11/2025

O dia da prova chegou, agora é hora de:

1- Chegue com antecedência.

2- Comece pelas questões que você considera mais fáceis ou a matéria que mais gosta para se sentir mais confiante.

3- Não se desespere se der branco, faz parte, mas logo volta ao normal, p**e para outra questão e volte nela depois. A dica que eu dou é: não deixe a redação por último, quando estiver mais cansado. Faça um pouco da prova, faça a redação e volte pra prova.

4- Tente não gastar mais tempo que o necessário nas questões, por causa da sua insegurança. Acredite no seu conhecimento.

5- Foque na sua prova, e evite se comparar com outros colegas.

6- Evite alimentar pensamentos negativos.
Agora é o momento de confiar!

O ENEM acontece em dias etapas, então já salva esse conteúdo para te ajudar no dia da prova.

07/11/2025

Você já sentiu que mesmo descansando, o cansaço nunca vai embora?
Isso pode não ter a ver só com excesso de trabalho…
Mas sim com um cérebro em estado de alerta contínuo.
O esgotamento mental não é frescura. Ele é real, silencioso e, muitas vezes, normalizado.
Não espere atingir o limite para olhar pra você com mais gentileza.
Procure ajuda. Fale sobre o que sente. E permita-se cuidar de quem mais precisa de você: VOCÊ.

05/11/2025

Confiar na vida não significa estar sempre bem.
Significa não se abandonar mesmo quando tudo parece incerto.

É um ato de coragem silenciosa, de aceitação e presença.
Você não precisa entender tudo agora. Só precisa continuar confiando e se encontrando.
Faz sentido pra você?

03/11/2025

Vivendo o que sempre compartilho com vocês: na prática, com o coração tranquilo. 🌊☀️

Tirar um tempo de descanso não é luxo, é necessidade.
É nesse respiro que a mente clareia, o corpo agradece e o coração se reorganiza.

✨ Que você também se permita viver pausas com mais leveza, elas são parte do processo de continuar bem.

31/10/2025

Quando o assunto é saúde emocional na preparação para o ENEM, Letícia entrega ouro!

Nesta matéria especial, ela compartilha dicas valiosas sobre como lidar com a ansiedade, manter o equilíbrio emocional e transformar a reta final dos estudos em um momento de autocuidado e foco.

📌 Se você é estudante ou conhece alguém que está se preparando para o Enem, essa leitura é essencial!

Compartilhe com alguém que vai precisar ler essa matéria. ✨

29/10/2025

Tem coisas que a gente não consegue colocar em palavras...
Mas o silêncio, os gestos, o corpo e até a ausência dizem por nós.

Fingir que tá tudo bem cansa.
Guardar tudo pra si machuca.
Ignorar o que sente só adia a dor.
Nem sempre o que a gente cala é leve.

Às vezes é exatamente o que precisa ser olhado com mais carinho.

📲 Compartilhe com alguém que precisa ler isso hoje.

27/10/2025

Vivemos magoados e magoando por coisas que achamos, que simplesmente imaginamos, julgamos e na verdade não fazemos a menor ideia se de fato é.

Diálogo, diálogo e mais diálogo esse é o único caminho para vivermos em paz com relações mais saudáveis.
Faça a sua parte!

Pergunte e reflita antes de já sair concluindo.😉

Endereço

Betim, MG
32690-850

Telefone

+5531985315061

Site

http://psicologaleticiafernandes.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Mente em Equilíbrio - Psicóloga Letícia Fernandes posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Mente em Equilíbrio - Psicóloga Letícia Fernandes:

Atalhos

Quer que seu prática seja a primeira Consultório em Betim?