Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Terça-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Quarta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Quinta-feira 08:00 - 12:00 13:00 - 21:00 Sexta-feira 08:00 - 12:00 14:00 - 18:00

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Estúdio Alinhar Pilates e Fisioterapia

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Brasil
Biguaçu, SC
Estúdio Alinhar Pilates e Fisioterapia

No Estúdio Alinhar Pilates e Fisioterapia você encontra:
Pilates Clínico / solo e aparelhos
Fis Com uma sala ampla e climatizada planejada para o pilates.

Pensando em uma opção para quem quer cuidar do bem-estar do corpo e da mente. Criamos o Estúdio Fit Pilates projetado com um espaço exclusivo e aconchegante. Para maior comodidade dos alunos o estúdio disponibiliza de um grande estacionamento.

07/08/2021

Reabilitação P.O. de fratura de Galeazzi.

Video autorizado

26/04/2021

⁉️Estou grávida e ai posso praticar pilates?
Sim.
Se a gestante já praticava antes é só continuar a prática ( com suas adaptações), porém se descobriu a gestação e quer iniciar uma atividade o ideal é esperar as 12 primeiras semanas para iniciar e ter a liberação do seu obstetra para a prática do pilates.

➡️ Benefícios do pilates para as gestantes

🌸 Trabalho da respiração;
🌸 Fortalecimento dos músculos abdominais, membros superiores e inferiores;
🌸 Melhora da postura;
🌸 Melhora a circulação;
🌸 Atividade de baixo impacto;
🌸 Melhora a qualidade de vida;
🌸 Promove bem estar físico e mental.

🤰Vamos pilatear
📲 (48) 9 8405 8345

14/04/2021

Tratamento para incontinência urinária é com Fisioterapia Pélvica
Cada vez mais as pessoas estão se acostumando a usar absorvente para "tratar" a incontinência.

Abre os 👀 não deixe a IU abalar sua qualidade de vida.

🦋 vem comigo

📲 48 9 8405 8345

03/04/2021

É tempo de renovar sonhos, convicções e atitudes. Deixe esse espírito de renascimento tomar conta de você.

Feliz Páscoa !!

02/04/2021

➡️A prática de Pilates na terceira idade é importantíssima para envelhecer com saúde, pois o Método proporciona inúmeros benefícios que ajudam a melhorar a vida dos idosos.

➡️Além de tudo, o Pilates vai ajudar o idoso a praticar outras atividades físicas, se tornando um indivíduo completo de saúde corporal e mental.

Quanto aos benefícios podemos citar:
✔ Alívio de dores
✔ Melhora da postura
✔ Ajuda na prevenção de quedas
✔ Ajuda na depressão
✔ Alívio do estresse
✔Fortalecimento da musculatura
✔ Alongamento e flexibilidade
AGENDE SUA AULA
📲(48) 9 8405 8345

01/04/2021

Abril chegou!

Que neste mês possamos encontrar a nossa paz e equilíbrio.
A cada início de mês temos a oportunidade de um novo começo. Vamos aproveitar a vida, abraçar mais, compartilhar sorrisos.

31/03/2021

Quem nunca escutou alguém falando assim:
- Ah é só usar absorvente.
- É normal perder xixi quando vou espirrar ou tossir

Não gente não é normal e não podemos normatizar essa situação.

A incontinência urinária tem tratamento e é com

🦋FISIOTERAPIA PÉLVICA!
Vem comigo

(48) 9 84058345

29/03/2021

Vamos falar sobre auto conhecimento

A v***a é a parte externa dos órgãos genitais femininos, nela temos

🦋 Grandes lábios são mais externos e salientes formando um.semi arco de cada lado
🦋 Pequenos lábios são paralelos aos maiores unindo-se anteriormente ao nível.da glande do clitóris
🦋 Clitóris é um órgão erétil formado por tecido espinhoso passível de se encher de sangue (or****os)
🦋 Uretra canal onde sai a urina
🦋Canal vaginal espaço entre os pequenos labios onde ocorre a penetração, sai a menstruação e o bebê ( parto normal)

🌸 Cada v***a é única.

Não existe um padrão vamos nos assumir e olhar para nossas v***as com mais carinho.

⁉️ Ficou com dúvidas me chama

📲 (48) 9 8405 8345

24/03/2021

Dicas pra sua quarta-feira

"É sempre bom lembrar né "

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⁉️Dúvidas me chame!

(48) 9 8405 8345
Fabiula M. Rodrigues
🦋Fisioterapia Pélvica

23/03/2021

➡️Muitos Pacientes que se recuperam da COVID-19 apresentam algumas sequelas principalmente pulmonares e de mobilidade.

➡️Por isso a fisioterapia pode lhe ajudar promovendo melhora na recuperação cardiorrespiratória e motora.

✔Agende seu horário podemos lhe ajudar.

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📲(48) 9 8405 8345

21/03/2021

Muitas pessoas pensam que fisioterapia pélvica e pompoarismo são a mesma coisa, pois bem vamos desmistificar isso entao:

➡️POMPOARISMO - Trata-se de uma prática milenar com origem no Sul da Índia e o principal objetivo é melhorar a função sexual.
Normalmente são exercícios padronizados para todas as mulheres.

➡️FISIOTERAPIA PÉLVICA - Trata-se de uma área da fisioterapia que atua nas disfunções do assoalho pélvico.
Previne e trata essas disfunções ( incontinência urinária e f***l, dispareunia, vaginismo, vulvodinea, e prolapsos genitais) de acordo com a anatomia, fisiologia e história de vida.
Atua também com as gestantes preparando para o parto, durante e no pós parto.
Tem um leque de recursos que podem ser utilizados como: eletroterapia, termoterapia, biofedeback, cones, dilatadores, peridell entre outros.

🦋🦋Por isso que é tão importante a AVALIAÇÃO INICIAL pois assim é possível um tratamento individualizado e alcançando o objetivo proposto.

⁉️Ficou com alguma dúvida?
Me chame

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📲(48) 9 8405 8345

20/03/2021

Recadinho de sábado

Movimento é CURA

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Agende seu horário
(48) 9 84058345

Endereço

Rua Hipólito Henrique Pfleger Marginal Da Br 101 Anexo Ao Posto Ipiranga
Biguaçu, SC
88161770

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